हो, रातो बत्ती थेरापी (RLT) बेडहरू सामान्यतया सही तरिकाले प्रयोग गर्दा सुरक्षित मानिन्छन् र यसका न्यूनतम साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। यद्यपि, सुरक्षा उपकरणको गुणस्तर, एक्सपोजर समय र व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्था जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यहाँ विस्तृत विवरण दिइएको छ:
रातो बत्ती थेरापी बेडहरूको सुरक्षा कारकहरू
कुनै पराबैंगनी विकिरण छैन
ट्यानिङ बेडहरू भन्दा फरक, RLT बेडहरूले LED प्रयोग गर्छन् जसले रातो (६३०–७०० nm) र नजिक-इन्फ्रारेड (८००–९०० nm) प्रकाश मात्र उत्सर्जन गर्दछ। यी तरंगदैर्ध्यहरूमा DNA-हानिकारक UV किरणहरूको अभाव हुन्छ जुन छालाको क्यान्सरसँग जोडिएको हुन्छ।
गैर-तापीय र गैर-आक्रामक
यसको प्रकाश कम-स्तरको (LLLT) छ, जसको अर्थ यसले छालालाई तातो वा जलाउँदैन। यो दुखाइ कम गर्ने र छालाको उपचारको लागि FDA-अनुमोदित छ।
FDA ले यसलाई निश्चित प्रयोगहरूको लागि अनुमोदन गरेको छ।
केही उपकरणहरू मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ, मुँहासे र कपाल झर्ने (जस्तै Joovv र Celluma) जस्ता अवस्थाहरूको उपचारको लागि अनुमोदित छन्। FDA 510(k) क्लियरेन्सको लागि जाँच गर्नुहोस्।
न्यूनतम साइड इफेक्टहरू:
दुर्लभ र हल्का: आँखामा अस्थायी तनाव, सुख्खापन वा हल्का रातोपन (आँखाको प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट बच्नुहोस् - चश्मा लगाउनुहोस्)।
सम्भावित जोखिम र सावधानीहरू:
आँखा सुरक्षा:
चम्किलो रातो/नजिक-इन्फ्रारेड (NIR) प्रकाशको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा रेटिनामा तनाव हुन सक्छ। सधैं सुरक्षात्मक चश्मा प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी उच्च-शक्तिको बेडको साथ।
छालाको संवेदनशीलता:
फोटोसेन्सिटिविटी विकारहरू (जस्तै लुपस वा पोर्फेरिया) भएका व्यक्तिहरू वा फोटोसेन्सिटाइजिंग औषधिहरू (जस्तै एन्टिबायोटिक वा एक्युटेन) लिइरहेकाहरूले पहिले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
अत्यधिक प्रयोग:
धेरै हुनु सधैं राम्रो हुँदैन। अत्यधिक सत्रहरू (जस्तै प्रति दिन २० मिनेट भन्दा बढी) ले फाइदाहरू कम गर्न वा जलन निम्त्याउन सक्छ। निर्माताको दिशानिर्देशहरूमा अडिग रहनुहोस्।
थाइराइडको चिन्ता:
केही व्यक्तिहरूमा NIR प्रकाशले थाइराइडको कार्यलाई असर गर्न सक्छ। हाइपर थाइराइडिज्म भएकाहरूले आफ्ना लक्षणहरूको निगरानी गर्नुपर्छ।
गर्भावस्था:
सीमित अनुसन्धानहरू छन्। सावधानीको रूपमा, गर्भवती महिलाहरूलाई प्रायः पूर्ण-शरीर रातो बत्ती थेरापी (RLT) बाट बच्न सल्लाह दिइन्छ।
रातो बत्ती थेरापी बेड कसले बेवास्ता गर्नुपर्छ?
सक्रिय छालाको क्यान्सर भएका व्यक्तिहरू (घातक कोशिकाहरूलाई उत्तेजित गर्ने सैद्धान्तिक जोखिम हुन्छ)।
फोटोसेन्सिटाइजिंग औषधिहरू (जस्तै टेट्रासाइक्लिन वा रेटिनोइड्स) प्रयोग गर्नेहरू।
मिर्गी भएका व्यक्तिहरू (दुर्लभ अवस्थामा चम्किलो बत्तीले दौरा निम्त्याउन सक्छ)।
सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने:
एक सम्मानित उपकरण छान्नुहोस्।
FDA-अनुमोदित वा क्लिनिकली परीक्षण गरिएका ब्रान्डहरू (जस्तै Merican) छनौट गर्नुहोस्। सस्तो, अप्रमाणित मोडेलहरूबाट बच्नुहोस्।
समय/दूरी निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
एउटा सामान्य सत्र ओछ्यानबाट ६-१२ इन्चको दूरीमा हप्तामा ३-५ पटक १०-२० मिनेटसम्म रहन्छ।
आफ्नो आँखा सुरक्षित राख्नुहोस्:
RLT को लागि डिजाइन गरिएको एम्बर वा अपारदर्शी चश्मा लगाउनुहोस्।
पहिले प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।
छालाको प्रतिक्रिया जाँच गर्न सानो क्षेत्र प्रयास गर्नुहोस्।
वैज्ञानिक सहमति:
फोटोबायोमोड्युलेसन, फोटोमेडिसिन र लेजर सर्जरीमा २०२३ को समीक्षाले पुष्टि गर्यो कि प्रोटोकलहरू पालना गर्दा धेरैजसो प्रयोगकर्ताहरूको लागि RLT सुरक्षित हुन्छ।
यो प्रयोगमा आएको धेरै वर्षदेखि कुनै दीर्घकालीन जोखिम पहिचान गरिएको छैन, तर अनुसन्धान जारी छ।
तल्लो रेखा:
रातो बत्ती थेरापी बेडहरूले धेरैजसो मानिसहरूलाई कम जोखिम निम्त्याउँछ, तर यदि तपाईंलाई विशेष स्वास्थ्य चिन्ताहरू छन् भने तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। उच्च-गुणस्तरका उपकरणहरू र उचित प्रयोग दिशानिर्देशहरूमा अडिग रहनुहोस्।