ट्यानिङ बेडहरूले कृत्रिम पराबैंगनी (UV) किरणहरू प्रयोग गरेर सूर्यको प्रकाशको नक्कल गर्छन्, जसले गर्दा छालाले मेलानिन उत्पादन गर्छ र ट्यान भएको देखिन्छ। यद्यपि, तिनीहरू सबैका लागि उपयुक्त छैनन्, र केही मानिसहरूले उच्च स्वास्थ्य जोखिमहरूको सामना गर्न सक्छन्।
टेनिङ बेड प्रयोग गर्न उपयुक्त नहुने व्यक्तिहरू:
- संवेदनशील छाला भएका वा घामले पोल्ने सम्भावना भएका व्यक्तिहरू
गोरो छाला भएकाहरू (फिट्जप्याट्रिक प्रकार I–II) कम मेलानिन भएकाले घामले पोल्ने वा एरिथेमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
प्रकाश संवेदनशील रोगहरू (जस्तै लुपस एरिथेमाटोसस वा सोलार डर्मेटाइटिस) भएका व्यक्तिहरूले छालाको सूजन अनुभव गर्न सक्छन्।
छालाको क्यान्सरको उच्च जोखिममा रहेका मानिसहरू
- मेलानोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा, आदिको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास भएका व्यक्तिहरू।
- क्यान्सरपूर्व घाउ भएका व्यक्तिहरू (जस्तै सौर्य केराटोसिस)।
किशोरकिशोरीहरू (१८ वर्ष मुनिका)
किशोरकिशोरीहरूको छाला पातलो हुन्छ र तिनीहरू पराबैंगनी क्षतिप्रति बढी संवेदनशील हुन्छन्, जसले वयस्कतामा छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।
संयुक्त राज्य अमेरिका र अष्ट्रेलिया जस्ता केही देशहरूले नाबालिगहरूलाई टेनिङ बेड प्रयोग गर्न निषेध गर्ने कानून बनाएका छन्।
गर्भवती महिलाहरू
गर्भावस्थाको समयमा हर्मोनल परिवर्तनले क्लोआस्मा (गर्भावस्थाको दाग) बढाउन सक्छ र यूभी एक्सपोजरले पिग्मेन्टेसनको समस्यालाई बढाउन सक्छ।
उच्च-तापमान वातावरण (जस्तै टेनिंग क्याबिनहरू) ले भ्रूणको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ र त्यसैले बेवास्ता गर्न सिफारिस गरिन्छ।
हालसालै मेडिकल सौन्दर्य उपचार प्राप्त गरेका व्यक्तिहरू
लेजर हेयर रिमुभल, केमिकल पिल र माइक्रोनेडलिङ पछि छालाको बाधा कमजोर हुन्छ, त्यसैले यूभी एक्सपोजरले सजिलै पिग्मेन्टेसन वा कालोपन निम्त्याउन सक्छ।
सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्न सकिने अवस्थाहरू:
माथि उल्लेखित जोखिमहरू नभएका स्वस्थ वयस्कहरूले यसलाई मध्यम मात्रामा प्रयोग गर्न सक्छन्, तर आवृत्तिलाई कडाइका साथ नियन्त्रण गर्नुपर्छ (हप्तामा दुई पटकभन्दा बढी, एक पटकमा १० मिनेटभन्दा बढी)।
प्रयोग गर्नुअघि सावधानी अपनाउनुहोस्, जस्तै ट्यानिङ लोशन लगाउने र चश्मा लगाउने, र पछि मोइस्चराइजर र मर्मत गर्ने।
सुरक्षित टेनिङ विकल्पहरू
- नक्कली टेनिङ उत्पादनहरू (DHA युक्त टेनिङ लोशन/स्प्रे)।
- ब्रोन्जर/तत्काल टेनिङ क्रिम (UV जोखिम छैन)।