रातो बत्ती थेरापी र प्रकाश थेरापी मेसिनका फाइदाहरू

समय-समयमा, हाम्रो सामाजिक सञ्जालमा एउटा नयाँ स्किनकेयर ट्रेन्ड देखा पर्दछ जुन सन्तोषजनक र आशाजनक दुवै देखिन्छ। यस सन्दर्भमा, रातो बत्ती थेरापी यसको गैर-आक्रामक र पीडारहित दृष्टिकोणको कारण लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ। चाउरीपना, मुँहासेको दाग र फाइन लाइनहरू कम गर्ने रेड लाइट थेरापी (RLT) को वाचाले हामीलाई सोच्न बाध्य बनाउँछ: के रेड लाइट थेरापी (RLT) तपाईंले जान्नुपर्ने सौन्दर्य रहस्य हो, वा यो केवल एक फेसन हो?
रातो बत्ती थेरापी (RLT) एक उपचार हो जसले छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न, सूजन कम गर्न र दुखाइ कम गर्न कम-तीव्रताको रातो बत्ती तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्दछ। उपचार सामान्यतया छालालाई रातो बत्ती, उपकरणहरू वा लेजरहरूमा पर्दाफास गरेर गरिन्छ।
हाम्रो छालाका कोषहरू भित्र माइटोकोन्ड्रिया भनिने स-साना ऊर्जा स्रोतहरू हुन्छन् जसले रातो प्रकाशलाई अवशोषित गर्दछ र बढी ऊर्जा उत्पन्न गर्दछ। विज्ञहरू भन्छन् कि कोषीय स्तरमा रातो र नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाश थेरापीका फाइदाहरूमा माइटोकोन्ड्रियल वृद्धि र कार्यलाई उत्तेजित गर्नु र घाउ निको पार्ने गति बढाउनु समावेश छ।
रातो बत्ती थेरापीले छालामा लगभग ५ मिमी गहिराइसम्म प्रवेश गरेर काम गर्छ, कोलाजेन र एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफोस्फेट) को उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। कोलाजेन प्रोटिन हो जसले छालालाई लोच दिन्छ र चाउरीपन कम गर्न मद्दत गर्छ, जबकि एटीपी अणु हो जसले कोषहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा काम गर्न मद्दत गर्न ऊर्जा प्रदान गर्दछ। त्यसैले तपाईं ती मुँहासे दागहरू र समयपूर्व चाउरीपनहरूलाई बिदाइ भन्न सक्नुहुन्छ।
RLT को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू मध्ये एक छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्ने यसको क्षमता हो। यसले फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाको उपस्थिति कम गर्ने र छालाको बनावट र टोन सुधार गर्ने देखाइएको छ। यसले दाग, स्ट्रेच मार्क्स र उमेरका दागहरूको उपस्थिति कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
RLT मा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि पाइएको छ जसले जोर्नी र मांसपेशीहरूमा दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले यसलाई गठिया, फाइब्रोमायल्जिया र अन्य दीर्घकालीन दुखाइको लागि प्रभावकारी उपचार बनाउँछ।
तपाईंको छाला सुधार गर्नुको साथै, RLT ले तपाईंको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। हामीलाई थाहा छ कि आत्म-हेरचाह ब्रेकहरू छालाको स्वास्थ्यको लागि दैनिक छाला हेरचाह जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्, त्यसैले मेलाटोनिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न रातो बत्तीको प्रयोग निद्राको ढाँचालाई नियमन गर्ने र अनिद्रा कम गर्ने प्रभावकारी तरिका हुन सक्छ।
रातो बत्तीको प्रयोगसँग सम्बन्धित आशाजनक अनुसन्धान र नतिजाहरूको बावजुद, यो अझै पनि स्पष्ट छैन कि रातो बत्ती थेरापी (RLT) यसको सबै अभिप्रेत प्रयोगहरूको लागि प्रभावकारी छ कि छैन, विज्ञहरू भन्छन्। यद्यपि, यो उपकरणसँग सम्बन्धित फाइदाहरू तपाईंलाई आफैंले जाँच गर्न पर्याप्त छन्।
यदि तपाईं आफैं रातो बत्ती थेरापी प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, उपचारको प्रभाव परीक्षण गर्न धेरै घरेलु उपकरणहरू उपलब्ध छन्। यद्यपि, हामी सधैं सिफारिस गर्छौं कि तपाईं आफैं रातो बत्ती थेरापी प्रयास गर्नु अघि बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।
यद्यपि, यदि रातो बत्ती थेरापी तपाईंको दिनचर्यामा आवश्यक पर्ने अर्को उत्तम छाला हेरचाह उपचार जस्तो लाग्छ भने, हामीले तपाईंले आफैंले प्रयास गर्न सक्ने उत्तम मास्क, छडी र उपकरणहरूको सूची राखेका छौं।
आफ्नो मेलबक्सलाई आधिकारिक बनाउनुहोस्! प्रेम, स्वास्थ्य, करियर र तपाईंको इनबक्समा सिधै डेलिभर गरिने विशेष सामग्रीको दैनिक अपडेटहरू प्राप्त गर्न xoNecole न्यूजलेटरको सदस्यता लिनुहोस्।
एली एरियन दक्षिणकी एक लेखिका र डिजिटल कथाकार हुन्, जो हाल घमाइलो लस एन्जलसमा बस्छिन्। उनको वेबसाइट, yagirlaley.com, व्यक्तिगत निबन्धहरू, सांस्कृतिक टिप्पणीहरू, र कालो सहस्राब्दी अनुभवमा उनको दृष्टिकोणको डिजिटल डायरीको रूपमा काम गर्दछ। सबै प्लेटफर्महरूमा उनको @yagirlaley लाई फलो गर्नुहोस्!
यदि तपाईं पछिल्लो दशकमा अनलाइन हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्क्रिनमा हे, फ्रान, हे, र शेमलेस माया (उर्फ माया वाशिंगटन) नामहरू देखा पर्ने सम्भावना छ। यी सामग्री सिर्जनाकर्ताहरूले इन्टरनेटको हरेक प्लेटफर्मलाई छुन्छ, आनन्द फैलाउँछ र विश्वभरका महिलाहरूलाई राम्रो जीवन बिताउन मद्दत गर्छ। फ्रानको उपचारात्मक प्राकृतिक उपचारदेखि मायाको बुद्धिमत्ताका शब्दहरूसम्म, दुवै सामग्री सिर्जनाकर्ताहरूले इमानदार, सहयोगी र कमजोर सामग्री साझा गरेर वफादार फलोअरहरू निर्माण गरेका छन्। तर थप रचनात्मकता, स्वतन्त्रता र ठाउँ ल्याउने जीवनको खोजीमा, यी डिजिटल विद्वानहरू ठूला शहरहरू (क्रमशः न्यूयोर्क र लस एन्जलस) बाट धेरै दुर्गम स्थानहरूमा सरेका छन्, लोकप्रिय डिजिटल ब्रान्डिङलाई साथमा लिएर।
मेटा एलिभेटसँग सहकार्य गर्दै - एक अनलाइन सिकाइ प्लेटफर्म जसले कालो, हिस्पैनिक र ल्याटिनो व्यवसायहरूको लागि एक-एक-एक परामर्श, डिजिटल सीप प्रशिक्षण, र समुदाय प्रदान गर्दछ - xoNecole ले हालै फ्रान्सेस्का मेडिना र माया वाशिंगटनसँग साझेदारी गरेको छ। IG फ्र्याङ्कले तपाईंको वातावरण परिवर्तन गरेर अन्ततः तपाईं र तपाईंको काममा उत्कृष्टता ल्याउन कसरी त्यो मोड लिन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नुहोस्। फ्रान एक स्थानीय न्यू योर्कवासी हुन् जो एक वर्ष पहिले न्यू योर्कबाट पोर्टल्याण्ड, ओरेगनमा सरेकी थिइन्। शहरी जीवनको हलचलबाट अत्यधिक उत्साहित महसुस गर्दै, फ्रान शान्त जीवनको खोजीमा प्रशान्त उत्तरपश्चिमतिर लाग्छिन्।
मेटा एलिभेटसँगको उनको नयाँ अभियानको पृष्ठभूमि उनको अन्तर्राष्ट्रिय आन्दोलन हो, यो एक उपयुक्त विज्ञापन हो जसले मेटा एलिभेट जस्ता नि:शुल्क स्रोतहरूसँग तपाईं जहाँबाट पनि स्तर माथि उठ्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउँछ। त्यसैगरी, मायाले लस एन्जलसमा आफ्नो जीवन समाप्त गरिन् र स्वीडेन सरिन्, जहाँ उनी अहिले आफ्नो पति र प्यारी छोरीसँग बस्छिन्। मायाको जीवन क्यालिफोर्निया भन्दा ग्रामीण र कृषिमा बढी छ, तर उनी नयाँ आमाको रूपमा आफ्नो बाटो खोज्दै यो शान्तिपूर्ण नयाँ वातावरणमा फस्टाउँछिन्।
मायाले आफ्नो डिजिटल ब्रान्डलाई स्वघोषित "प्रारम्भिक सेवानिवृत्त आमा" को रूपमा निरन्तर निर्माण र विकास गर्दै गर्दा, फ्रानले आफ्नो करियरलाई पुन: परिभाषित गरिरहेकी छिन्। "म न्यूयोर्कबाट पोर्टल्याण्ड, ओरेगन सरेकी एक वर्ष भइसक्यो," फुरलानले भनिन्। "मलाई लाग्छ कि म अहिले के पत्ता लगाउन खोजिरहेको छु भने कसरी ढिलो हुने र अझै पनि सफल हुने।" जीवनको ढिलो गतिले यी महिलाहरूका लागि धेरै रचनात्मक सम्भावनाहरू र अवसरहरू खोलेको छ र उनीहरूसँगको हाम्रो कुराकानी धेरै आवश्यक छ। , तपाईंको सफलता तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दैन भन्ने कुराको सम्झना दिलाउने ... विशेष गरी इन्टरनेट तपाईंको औंलाको छेउमा छ। मेटा एलिभेट जस्ता समुदायहरूमा पहुँचले कालो, हिस्पैनिक र ल्याटिनो उद्यमीहरू र सामग्री सिर्जनाकर्ताहरूलाई समान विचारधारा भएका मानिसहरूसँग जोडिन र नयाँ डिजिटल सीपहरू र उपकरणहरूको बारेमा सिक्न मद्दत गर्न सक्छ जसले उनीहरूको व्यवसायलाई बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
कुराकानीको क्रममा रमाइलो क्षणमा, फ्रानले मायालाई डिजिटल स्पेसमा उनको अग्रगामी कामको सम्मानमा फूलहरू दिइन्। जब इम्प्याक्ट आफ्नो बाल्यावस्थामा थियो र सिर्जनाकर्ताहरू आफ्नो बाटो खोज्ने प्रयास गरिरहेका थिए, फ्रान भन्छिन् कि माया आफ्नो समयभन्दा धेरै अगाडि थिइन्। "मलाई लाग्छ माया डिजिटल स्पेसको अग्रगामी मध्ये एक हो," फ्रानले भनिन्। "माया एक-मानिस मेसिन हुन् र म उनलाई सधैं भन्छु कि उनी वास्तवमा विज्ञापन, अभियान र भिडियोहरू सामान्य रूपमा कस्तो देखिनुपर्छ भन्ने कुराको लागि एक खेल परिवर्तनकर्ता हुन्।"
सामग्री सिर्जनाकर्ताहरूलाई के सल्लाह दिनुहुन्छ भनेर सोध्दा, मायाले भनिन् कि मुख्य कुरा भनेको आत्मविश्वासी हुनु हो, यदि तपाईंले अझै परिणामहरू देख्नुभएको छैन भने पनि। "यदि तपाईंले आफ्नो हृदय र आत्मा यसमा लगाउनुभयो भने पनि, तपाईंले कल्पना गरेको तरिकाले यसले प्रतिफल नदिन सक्छ, यो कति सरल छ भनेर हेर्न सजिलो छ," उनी भन्छिन्। "प्रेम र प्रामाणिकताको हिसाबले अझै पनि काम गर्दै। विश्वास राख्नुहोस् र काम गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरू सकारात्मक सोच्छन्, तर त्यो सोचको अंश हो। तपाईंले आफ्नो विश्वासलाई पनि काममा लगाउनु पर्छ र यसलाई पूरा गर्नुपर्छ।"
निष्कर्षमा, फ्रानले सामग्री सिर्जनाकर्ताहरू र आकांक्षी उद्यमीहरूलाई अनलाइन व्यवसाय कसरी निर्माण र बढाउने भनेर सिक्न मेटा एलिभेटको व्यापक प्रस्तावहरूको फाइदा उठाउन प्रोत्साहित गर्छिन्। "मलाई यो स्तरको विज्ञापनमा पुग्न दस वर्ष लाग्यो," उनले भनिन्। "२०१० मा, मसँग यी स्रोतहरू थिएनन्। मलाई मेटा एलिभेटसँगको साझेदारी मन पर्छ किनभने तिनीहरूले यी स्रोतहरू नि:शुल्क प्रदान गर्छन्। म केवल त्यस्ता मानिसहरूको बारेमा सोच्छु जो अन्यथा यस प्रकारको शिक्षा र जानकारी वहन गर्न सक्षम हुने थिएनन्। त्यसैले स्केलिंग यस्तो कम्पनी हो जस्तो देखिन्छ"।
माथिको लिङ्कमा पूरा कुराकानी हेर्नुहोस् र अन्य #OnTheRiseTogether कम्पनीहरू र रचनात्मकहरूसँग जोडिन Meta Elevate समुदायमा सामेल हुनुहोस्।
लस एन्जलसको डाउनटाउनमा रहेको स्टुडियोमा, सबैको नजर क्लोइमा थियो। क्यामेराको क्लिक र जयजयकारको बीचमा, उनी बिस्तारै आफ्नो शरीरलाई अँध्यारो पृष्ठभूमिमा सार्छिन्, अब मोहक रूपमा आफ्नो ओठहरू घुमाउँछिन्, अब छेड्दै आफ्नो आँखामा हेर्छिन्। उनको ब्राउनी केही रत्नहरूले सजिएको थियो, जुन उनले लुकलाई मसला दिन भनिन्, र उनले आफ्नो घाँटीलाई राम्रोसँग देखाउनको लागि काँधको टुक्रा खोल्न भनिन् ("म अलि पुरानो महसुस गर्छु," उनले मूलको बारेमा भनिन्)। दिशा)। उनको पातलो फिगर स्ट्र्यापलेस बडीसूटमा टाँसिएको थियो जसमा गहिरो V नेकलाइन थियो जसले उनको डुब्ने नेकलाइनलाई पूरक बनायो।
सूक्ष्म भए पनि, उनको शान्त वार्डरोबले एक महिलाको सम्झना दिलाउँछ जो पहिले यहाँ आएकी छिन् र निश्चित रूपमा जान्दछिन् कि उनी के गरिरहेकी छिन्। उनी केवल २४ वर्षकी छिन्, उनी तालिममा एक "शक्तिशाली" केटी हुन् - विनम्र, सम्झौता नगर्ने र आफ्नै आवाजको शक्ति सिक्दै।
"कहिलेकाहीं म मेरो मनको कुरा भन्न र आफ्नो बारेमा र म के विश्वास गर्छु भन्ने बारेमा कुरा गर्न हिचकिचाउँछु," उनले फोटो सुट गरेको केही हप्ता पछि मलाई स्वीकार गरिन्। "म सधैं डराएको थिएँ, तर अब म बुझ्छु कि एक काली महिला - एक जवान काली महिला - को रूपमा सम्मान कमाउनको लागि मैले यो गर्नुपर्छ - जो अझै पनि आफ्नो पहिचान खोजिरहेकी छिन्। तपाईंलाई थाहा छ, मैले महसुस गरें कि म मेरो मुख बन्द गरेर पर्याप्त हुन सक्दिन। यदि म मेरो मुख बन्द राख्छु किनभने म मानिसहरूले मलाई के सोच्नेछन् भन्ने डरले गर्छु भने, त्यो जीवनको तरिका होइन।"
क्लोइको लागि, एक महिलाको यात्रा भनेको अरूले के सोच्छन् भन्ने कुरामा नपरीकन आफूलाई स्वीकार गर्ने बारे हो। कम्मरभन्दा माथि, उनले तपाईंले कल्पना गर्न सक्ने सबै कुराको प्रतिनिधित्व गर्छिन्। एक सुन्दर देवी जसलाई यौन आकर्षण छ, उनी अँगालो हाल्न चाहन्छिन् तर विकिरण गर्न सक्दैनन्। तर त्यहाँ नभएका कसैलाई थाहा नभएकोले, उनको तल्लो शरीर सेतो पोशाकले ढाकिएको थियो, र आश्चर्यजनक रूपमा, केटीले आफ्नो पहिलो हिट "हेभ कृपा" मा "किनभने मेरो गधा यति ठूलो छ" भनेर घमण्ड गरिन्।
तर क्लोइको सुन्दरता यही हो। उनीमा आँखाले देख्ने भन्दा धेरै कुराहरू छन्। तपाईंको इन्स्टाग्राम फिडमा छरिएका केही सेक्सी तस्बिरहरूले तपाईंलाई धेरै कुरा बताउने छैनन्। उनले कम्मर माथि चित्रण गरेको फोटो फ्रेम भ्रम जस्तै, गायिकाको बारेमा हामीलाई थाहा भएको कुरा हिमशिलाको टुप्पो मात्र हो। सतह मुनि धेरै कुराहरू छन्।
घण्टौं पछि, क्लो आफ्नो कुर्सीमा पछाडि झुक्छिन् र उनको बन औपचारिकबाट बास्कियटबाट प्रेरित देखिन्छ। यो शुद्ध कला थियो र, उनको अनुरोधमा, त्यो दिन पोशाकमा विग थिएन। उनले आफ्नो प्राकृतिक कपाललाई पूर्ण रूपमा अँगालेकी थिइन्, जुन निर्णय सधैं सामाजिक रूपमा स्वीकार्य थिएन।
जर्जियाको उपनगरीय एटलान्टा (सही भन्नुपर्दा, मेब्लेटन) मा, क्लोइले आफ्नो आत्म-छविको आधारभूत कुराहरू अन्वेषण गर्न थाल्छिन्। सानै उमेरमा, उनी र उनकी कान्छी बहिनी होलीले क्यामेराको अगाडि आफ्नो स्वर र प्रविधिले आफ्ना आमाबाबुको ध्यान खिचे। उनीहरूलाई चाँडै स्थानीय प्रतिभा कार्यक्रमहरू र अडिसनमा पठाइयो, र अन्ततः युट्युबमा गीत कभरहरू जारी गरेर डिजिटल स्पेसमा प्रवेश गरिन्।
यी प्रारम्भिक वर्षहरूमा नै क्लोईले पहिलो पटक थाहा पाएकी थिइन् कि मनोरञ्जन उद्योग सुन्दरताको निश्चित मापदण्ड पूरा नगर्नेहरूप्रति निर्दयी हुन सक्छ। यद्यपि त्यतिबेलाकी तीन वर्षीया बालिकाले फाइट अगेन्स्ट टेम्पटेसनमा बियोन्सेको पात्रको कान्छो संस्करण लिलीको भूमिका निर्वाह गरेकी थिइन्, कास्टिङ एजेन्टहरूले उनको प्राकृतिक पोजलाई बढी युरो-केन्द्रित हेयरस्टाइलले प्रतिस्थापन गर्न माग गरे। विडम्बना, बाल्यकालमा क्लोईले सोचिन् कि उनको कपाल उनका साथीहरूको कपाल भन्दा फरक छैन। "मलाई विशेष गरी याद छ जब हामी प्रिस्कूलर थियौं हामीले सेल्फ-पोर्ट्रेटहरू कोर्नु पर्थ्यो र म आफूलाई नियमित सीधा पोनीटेलमा कोर्थें जस्तै मेरो पोनीटेलमा कपाल थियो," उनले भनिन्। "मैले आफूलाई कहिल्यै फरक देखिनँ।"
क्लोइले यो वाक्यांशको वास्तविक अर्थ पनि सिक्नेछिन्, जुन पछि उनको शयनकक्षको ऐनामा पोस्ट गरिएको कथन बन्यो: "संसारलाई आफ्नो उज्यालो मधुरो नबनाउनुहोस्।" भूमिकाहरू। यद्यपि, जब तिनीहरू हेडलाइनमा आउँछन्, तिनीहरूको अन्तिम हाँसो "ब्रेडेड किशोर जोडी" को रूपमा हुनेछ जसले पार्कवुड इन्टरटेनमेन्टसँग मिलियन डलरको सम्झौतामा हस्ताक्षर गरे र विश्व-प्रसिद्ध सुपरस्टार अपर्चुनिटीको संरक्षणमा प्रतिष्ठित हेरचाह प्राप्त गरे।
यो आत्म-पुष्टिको सुन्दर कथाको अन्त्य हुन सक्छ, तर सत्य यो हो कि यो उनको विकासवादी कथाको सुरुवात मात्र हो। धेरैजसो केटीहरूको लागि, महिलात्वमा संक्रमण उनीहरूको आफ्नै संसारको आराममा हुन्छ, प्रायः उनीहरूले पहुँच गर्न अनुमति दिने मानिसहरूको संख्याद्वारा सीमित हुन्छ। तर क्लोइको लागि, यो लाखौं आलोचनात्मक आँखाहरूको अगाडि भयो जो उनलाई उत्थान गर्ने वा आधारहीन टिप्पणीहरूद्वारा विश्लेषण गर्ने अवसरको पर्खाइमा थिए।
उनको पदमा रहेका धेरै मानिसहरूले त्यस्तो दबाब सहन सक्दैनन्। तर क्लोइले यसलाई राम्रोसँग सम्हाल्छिन्। "मलाई लाग्छ कि हामी सबै मानव हौं र हामीले चाहेअनुसार चीजहरूको व्याख्या गर्ने अधिकार छ," उनले भनिन्। "म संसारमा कला जारी गर्छु र व्याख्याको प्रतीक्षा गर्छु। मैले महसुस गरें कि म सधैं सबैलाई मन पराउने छैन, र त्यो ठीक छ।"
क्लोई शारीरिक सामग्रीको लागि आलोचना हुने पहिलो कलाकार होइनन्, र निश्चित रूपमा अन्तिम पनि होइनन्। २०१० मा, जब २४ वर्षीया सियाराले आफ्नो "राइड" भिडियो पोस्ट गरिन्, उनले BET लडिन् र निर्वासनमा गइन्। २००६ मा, २५ वर्षीया बियोन्सेले डेजा भुको लागि प्रतिक्रियाको सामना गरिन्।
यति धेरै कि ५,००० भन्दा बढी प्रशंसकहरूले रेकर्ड कम्पनीलाई भिडियो "धेरै अश्लील" भएकोले पुन: निर्माण गर्न आग्रह गर्दै अनलाइन याचिकामा हस्ताक्षर गरेका छन्। १९९३ को जेनेटको अंकमा २७ वर्षीया जेनेटले आफ्नो निर्दोष लुकलाई अझ अश्लील लुकमा बदलेर हेडलाइन बनेकी थिइन्।
युवा काला आर एन्ड बी दिवाहरूका लागि, सार्वजनिक निन्दा स्टारडमको लागि लगभग एक निश्चित तरिका जस्तो देखिन्थ्यो। असल केटीहरू नारीत्वको गहिराइलाई अँगालेपछि "खराब" हुन्छन् जस्तो देखिन्छ, र प्रशंसकहरूले तपाईंलाई प्रतीकात्मक रूपमा मात्र माया गर्छन्। तर क्लोईले अरू कसैको विचार पालना गर्न होइन, तर इतिहासको विकासलाई नियन्त्रण गर्न सिकेकी छिन्। भनाइ अनुसार, असल महिलाको लागि इतिहासमा तल जान गाह्रो छ। यदि कामुकता उनको हतियार हो भने, उनले यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्छिन्।
सेटमा, क्लोले अग्लो स्लिट भएको अफ-द-शोल्डर एप्पल रातो ड्रेसमा एफ्रोडाइट ऊर्जा विकिरण गर्छिन्। शटहरूको बीचमा, उनले येब्बाको "बुमेराङ" का शब्दहरू उच्चारण गर्छिन्, जुन मेरो सिफारिसमा ठाउँभरि निरन्तर र बारम्बार प्रतिध्वनित हुन्छ। ढिलो भइसकेको छ, तर क्लोइले जलिरहेको केटीलाई हेर्दा न्यानो हुन्छिन्।
संगीतको माध्यमबाट, उनी आफ्नो अस्तित्वको गहिराइको अन्वेषण गर्छिन्, यो यात्रा आत्म-खोजमा आधारित देखिन्छ। जबकि उनीहरूको पहिलो एल्बम द किड्स आर अलराइट (२०१८) मा युवा क्लो र हेलेलाई प्रस्तुत गरिएको छ, जसले आफ्नो पुस्तालाई संसारमा आफ्नो स्थान खोजेर आफूलाई अँगालो हाल्न अनुमति दिन्छ, र उनीहरूको दोस्रो एल्बम अनगडली आवर (२०२०) मा बेली बहिनीहरूले पर्दा निर्दोषता त्यागेको देखाइएको छ। थप निर्दोष बहादुरीको लागि।
फ्यानहरू ख्लोले आफ्नो पहिलो एकल एल्बम, इन पिसेसमा आफ्नो पहिचान प्रकट गर्ने प्रतिक्षामा छन्। पिपलसँगको एक अन्तर्वार्तामा, उनले स्वीकार गरिन् कि आफ्नी बहिनी बिना आफ्नो पहिलो परियोजना रिलिज गर्नु "डरलाग्दो" थियो। "यो आत्म-शंकाको क्षण थियो र मैले सोचेँ, 'के म मेरी बहिनी बिना यो गर्न सक्छु?'
ख्लोले आफ्नो असुरक्षा वा कमजोरी साझा गर्न कहिल्यै लजाएकी छैनन्, र यो सबै १४-गीतको एल्बममा प्रतिबिम्बित भएको छ। "मलाई आशा छ कि मानिसहरूले यो सुन्न र महसुस गर्न रमाईलो गर्नेछन् कि तिनीहरू एक्लै छैनन् र कमजोर र खुला र खुला हुनु ठीक छ किनभने हामी मध्ये कोही पनि सिद्ध छैनौं; हामी सबै यसबाट टाढा छौं। मलाई लाग्छ जब हामी सबैले यसलाई स्वीकार गर्छौं तब यो उपचार हो जब यो केवल एक गलत पास भन्दा अलि बढी हुन्छ।"
समयको उपहारसँगै, स्व-घोषित "गर्ल इन लभ" सँग धेरै रोमान्टिक र हृदयविदारक भेटहरू छन्। एक समय सुन्दर रिफ र धुनमा गाइएका प्रेम गीतहरू अब केवल अमूर्त शब्दहरू मात्र रहेनन्, तर वास्तविक अनुभवहरूले प्रतिस्थापन गरे, जुन उनको अनुसार, सधैं संगीतमा उपस्थित थिए।
उदाहरणका लागि, उनको एकल "प्रे इट अवे" मा, उनी आफ्नो पूर्व प्रेमीको बेवफाईको बदला लिनुको सट्टा भगवानबाट उपचार खोज्ने बारेमा सोच्छिन्। "कलासँग सम्बन्धित कुनै पनि कुराको लागि म धेरै कमजोर छु," उनले भनिन्। "म पूर्ण रूपमा म जस्तो छु र म पूर्ण रूपमा पारदर्शी छु। त्यसैले म को हुँ र अहिले म को हुँ भन्ने कुरा यही हो।"
के क्लोई सम्बन्धमा छिन्? यो अझै भन्न बाँकी छ। पक्कै पनि, उनी केही सम्भावित प्रेमीहरूसँग जोडिएकी छिन्, तर डिजिटल युगमा डेटिङ गर्नु मुटुको इमोजीलाई डबल-ट्याप गर्नु वा छोड्नु जत्तिकै सजिलो छैन। यसको लागि विश्वास र कमजोरीको स्तर चाहिन्छ जुन कमाउन गाह्रो छ र दुर्व्यवहार गर्न सजिलो छ। उनलाई सतर्क रहन भन्नु सम्भावित रूपमा उनलाई निराश पार्नु हो। “इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, अहिले डेटिङ गर्नु गाह्रो छ किनभने तपाईंले साँच्चै सतर्क रहनु पर्छ र तपाईंको वरिपरि को छ भनेर ध्यान दिनुपर्छ। तपाईंलाई थाहा छ, म एक इमान्दार व्यक्ति हुँ, र म धेरै माया गर्छु।
"त्यसैले जब म कसैलाई भेट्छु जसलाई म साँच्चै मन पराउँछु, मलाई अरू मानिसहरूलाई हेर्न गाह्रो हुन्छ र म त्यसमा संलग्न हुन थाल्छु। थाहा छ, मलाई थाहा छैन, यो... यो भयानक छ।"
टुटेको हृदयले सुन्दर संगीत बनाउँछ (एडेल लाइनमा), क्लोको प्रार्थनाहरू सबै आनन्दको पछि लाग्ने बारेमा हुन्। यो कस्तो देखिन्छ। ठीक छ, उनी अझै पनि आफैंले यसलाई पत्ता लगाइरहेकी छिन्। "इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, म त्यस्तो प्रकारको व्यक्ति हुँ जसले वास्तवमै चीजहरू अनुभव गरेर मात्र सिक्छ। त्यसैले म मेरा आमाबाबुलाई हेर्न र हेर्न सक्छु र मेरो जीवनमा देखेको प्रेम सम्बन्धहरू हेर्न सक्छु र यो यस्तो हुन्छ, "ओह, म यो चाहन्छु। म यो चाहन्छु। तर मेरा कमजोरीहरू वा गल्तीहरू के हुन सक्छन् भनेर हेर्न वा मेरा शक्तिहरू के हुन् भनेर हेर्नको लागि मैले [प्रेम] आफैंलाई पनि परीक्षण गर्नुपर्छ। मलाई लाग्छ कि यो वास्तविक हो। यो आत्म-प्रतिबिम्बको बारेमा हो। ... यद्यपि हाम्रो जग हाम्रो परिवार हो, त्यो हाम्रो जग हो, हामी अझै पनि हाम्रो आफ्नै व्यक्तित्व हौं र हामीले आफ्नो बारेमा केही कुराहरू पत्ता लगाउनुपर्छ जुन हामी हुर्केका भन्दा फरक हुन सक्छौं। आमाबाबुले यसलाई फरक तरिकाले हेर्छन्।"
उनले मलाई भनिन् कि उनको आदर्श प्रेमी त्यस्तो व्यक्ति हो जससँग उनी सुरक्षित महसुस गर्छिन् र रमाइलो र मूर्ख हुन्छिन्, तर जसले उनलाई आफ्नो सपना पछ्याउने मालिक महिला बन्ने अवसर पनि दिन्छ। एक पुरुष जसले यो बुझ्छ, किनभने संसारले उनको प्रशंसा गर्छ, यसको मतलब यो होइन कि उनी यी शब्दहरू उसको मुखबाट सुन्न वा उनको स्पर्शमा महसुस गर्न चाहँदैनन्। यदि उनी शाकाहारी दालचिनी रोलहरूसँग काममा कडा दिन पछि सेटमा देखा परे भने राम्रो हुन्थ्यो। तपाईंलाई थाहा छ, आवश्यक कुराहरू। "मलाई यो मन पर्छ जब मसँग भएका मानिसहरूले मलाई भनिरहन्छन् कि उनीहरू मलाई माया गर्छन् र म सुन्दर देखिन्छु किनभने म पनि गर्छु। ठूलो स्वरमा। म चाहन्छु कि मसँग काम गर्ने सबैले पनि त्यस्तै गरून्, धेरै खुला होऊन्। मलाई भन्नुहोस् कि तपाईं मलाई माया गर्नुहुन्छ। मलाई के मन पर्छ मलाई भन्नुहोस् किनभने म तपाईंको लागि पनि त्यस्तै गर्छु किनभने म त्यस्तै व्यक्ति हुँ।"
उनको विवाह खेलसँग हुनुभन्दा पहिले नै भएको थियो, र यो खडा छ, यो उत्तम विवाह जस्तो देखिन्छ।
२०२१ को अमेरिकन म्युजिक अवार्डमा स्टेजमा, ख्लोले आफ्नो हैसियतलाई एक शक्तिशाली शक्तिको रूपमा स्थापित गरिन्। यो एक पूर्ण सर्कल क्षण हो। २०१२ मा, चम्किलो आँखा, बच्चा जस्तो अनुहार भएकी क्लो र होलीले द एलेन डिजेनेरेस शोको सेटमा गए र आफ्ना भावी गुरुहरूका गीतहरू प्रस्तुत गरेर दर्शकहरूलाई चकित पारे। एलेनले बहिनीहरूलाई AMAs को टिकट दिइन् र उनीहरू फर्कने र उज्ज्वल भविष्य पाउने वाचा गरिन्। नौ वर्ष पछि, क्लोईले आकाशबाट हिउँ-सेतो केप र मिल्दो क्रप गरिएको बडीसूटमा ओर्लिएर आफ्नो डेब्यू गरिन्। यो उनको पहिलो पटक अवार्ड समारोहमा स्टेजमा छ र उनी पहिले पनि दर्शकहरूमाझ थिइन्।
आठ गनेसम्म उनी हल्लिन्छिन्, छटपटाउँछिन् र धड्काउँछिन् भन्ने कुरा स्पष्ट छ। केही महिना अघिको उनको VMA प्रदर्शन जस्तै, र उनले धेरै अन्य चरणहरूमा प्रदर्शन गरिरहँदा, उनले सबैभन्दा प्रिय रानी बेसँग तुलना गर्ने ऊर्जा ल्याउँछिन्। कति कम R&B दिवाहरूले आफ्नो मनोरञ्जनात्मक क्षमताको श्रेय पाउँछन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै यो सम्मानजनक दाबी हो। ती चरणहरूमा, सयौं आश्चर्यचकित आँखाहरू र घरमा टिभी हेरिरहेका लाखौं मानिसहरूको अगाडि, उनले मलाई भनिन् कि उनी सबैभन्दा सेक्सी महसुस गर्छिन्। शक्तिशाली, यहाँसम्म कि।
उनी आफ्नो छविको बारेमा गरिएका टिप्पणीहरू र मिडियाले फैलाएको हल्लाबाट मात्र प्रभावित भइनन्। मानसिक रूपमा, उनी आफैंसँग प्रतिस्पर्धा गर्छिन्। हरेक प्रस्तुति, हरेक प्रस्तुति र हरेक पटक उनी बुथमा प्रवेश गर्दा उनको दिमागमा आफूभन्दा राम्रो बन्ने चाहना बल्छ। पहिले, उनी आफ्नी बहिनीसँग यो बोझ बाँड्न सक्थिन्। जोडीको हिस्सा हुनुको अर्थ उनी एक शब्द पनि आदानप्रदान नगरी शान्त प्रोत्साहन र प्रोत्साहनको लागि होलीतिर फर्कन सक्थे। तर हालै स्टेजमा जानु भनेको एक्लै जानु हो। ख्लो पाँच पटक ग्रामी-नामांकित स्टार भए पनि, उनी कहिलेकाहीं हामी आफ्नै सबैभन्दा खराब आलोचक हुन सक्छौं भन्ने तथ्यबाट पछि हट्दिनन्।
विगत एक वर्षदेखि, उनले आफूलाई जस्तो छ त्यस्तै स्वीकार गरेकी छिन्, साथै आफू जस्तो हुनु पर्ने थियो त्यस्तै नहुने डरलाई पनि जितेकी छिन्। संसार क्लोइको जित हेर्न पर्खिरहेको छ, तर वास्तविक विजय भने उनले आफूलाई रोज्ने र हरेक दिन आफ्नो लक्ष्यतर्फ अघि बढ्ने दिनहरूमा निहित छ। "इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, म केहि पनि सोच्न सक्दिन। तर म धेरै प्रार्थना गर्न चाहन्छु। म भगवानसँग धेरै कुरा गर्छु र मेरो मनलाई शान्त पार्न र सास फेर्न केही गर्ने प्रयास गर्छु।"
धेरै कुरा दिन र धेरै कुरा माग्न। उनले यो बाटो कारणले रोजिन्। एकपटक उनले पूर्ण रूपमा स्वीकार गरिन् कि उनलाई हुन आवश्यक पर्ने सबै कुरा पहिले नै उनी भित्र छ, उनी एक अटुट शक्ति बन्नेछिन्। "मेरी हजुरआमा एलिजाबेथ भर्खरै बित्नुभयो र मेरो बीचको नाम उहाँ [नाम] हो। त्यसैले मलाई लाग्छ कि यस पृथ्वीमा उहाँको विरासतमा बाँच्ने जिम्मेवारी मेरो हो। मलाई आशा छ म सक्छु।"