2015 मा, ब्राजिलका अन्वेषकहरूले लाइट थेरापीले मांसपेशी निर्माण गर्न र 30 पुरुष एथलीटहरूमा बल बढाउन सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउन चाहन्थे।अध्ययनले लाइट थेरापी + व्यायाम प्रयोग गर्ने पुरुषहरूको एक समूहलाई मात्र व्यायाम गर्ने समूह र नियन्त्रण समूहसँग तुलना गर्यो।
व्यायाम कार्यक्रम 8-हप्ताको घुँडा एक्सटेन्सर प्रशिक्षण थियो।
तरंग लम्बाइ: 810nm खुराक: 240J
तालिम अघि लाइट थेरापी प्राप्त गर्ने पुरुषहरूले व्यायाम समूहको तुलनामा "मांशपेशीको मोटाई, आइसोमेट्रिक पीक टर्क र सनकी चोटी टोककको योग" को तुलनामा "उल्लेखनीय रूपमा उच्च प्रतिशत परिवर्तनहरू पुगे"।
वास्तवमा, मांसपेशी मोटाई र बल वृद्धि 50% भन्दा बढी थियो जसले व्यायाम गर्नु अघि हल्का थेरापी प्रयोग गर्यो।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-11-2022