अमेरिकी र ब्राजिलका अनुसन्धानकर्ताहरूले २०१६ को समीक्षामा सँगै काम गरे जसमा खेलाडीहरूमा खेलकुद प्रदर्शनको लागि प्रकाश थेरापीको प्रयोगमा ४६ अध्ययनहरू समावेश थिए।
अनुसन्धानकर्ताहरूमध्ये एक हार्वर्ड विश्वविद्यालयका डा. माइकल ह्याम्बलिन थिए जसले दशकौंदेखि रातो बत्तीको अनुसन्धान गर्दै आएका थिए।
अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि रातो र नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाश उपचारले मांसपेशीको भार बढाउन र सूजन र अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न सक्छ।
"हामी अन्तर्राष्ट्रिय नियामक अधिकारीहरूले एथलेटिक प्रतियोगितामा PBM लाई अनुमति दिनुपर्छ कि पर्दैन भन्ने प्रश्न उठाउँछौं।"