हप्तामा कति दिन तपाईंले लाइट थेरापी प्रयोग गर्नुपर्छ? उत्तम परिणामको लागि, तपाईंको लाइट थेरापी उपचारहरू हरेक दिन, वा हप्तामा कम्तिमा ५+ पटक गर्नुहोस्। प्रभावकारी लाइट थेरापीको लागि स्थिरता महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले जति नियमित रूपमा लाइट थेरापी प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको नतिजा त्यति नै राम्रो हुनेछ। एउटा उपचारले छोटो अवधिको फाइदा दिन सक्छ, तर दीर्घकालीन प्रभावहरू हेर्न नियमित लाइट थेरापी आवश्यक पर्दछ। नियमित प्रयोग धेरै महत्त्वपूर्ण भएकोले, कम बारम्बार उपचारहरूको लागि स्पा वा छाला विशेषज्ञकहाँ जानु भन्दा व्यक्तिगत लाइट थेरापी उपकरण प्रयोग गर्नु बढी प्रभावकारी हुन्छ।
व्यक्तिगत प्रकाश थेरापी उपकरणहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्, र उपचार दिशानिर्देशहरू र उत्तम अभ्यासहरू फरक हुन्छन्। यदि तपाईं छालाको अवस्थाको लागि लक्षित उपकरण जस्तै Luminance RED प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सम्पूर्ण शरीरको प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको ठूलो उपकरण, जस्तै Merican LED थेरापी लाइटहरू भन्दा फरक तरिकाले प्रकाश थेरापी प्रयोग गर्नुहुनेछ।
निष्कर्ष: निरन्तर, दैनिक प्रकाश थेरापी इष्टतम छ
प्रकाश थेरापी प्रयोग गर्नुका धेरै फरक-फरक प्रकाश थेरापी उत्पादनहरू र कारणहरू छन्। तर सामान्यतया, परिणामहरू हेर्नको लागि मुख्य कुरा भनेको सकेसम्म निरन्तर प्रकाश थेरापी प्रयोग गर्नु हो। आदर्श रूपमा हरेक दिन, वा चिसो घाउ वा अन्य छालाको अवस्था जस्ता विशिष्ट समस्याग्रस्त ठाउँहरूको लागि दिनमा २-३ पटक।