छोटो उत्तर: हो, सामान्यतया
स्ट्यान्ड-अप टेनिङ बेडहरूले सामान्यतया प्रदान गर्दछछिटो, गहिरो रङले-डाउन बेडको तुलनामा। यहाँ कारण छ:
स्ट्यान्ड-अप बेडले तपाईंलाई छिटो ट्यान बनाउने कारणहरू
- उच्च पराबैंगनी तीव्रता
- स्ट्यान्ड-अप बेडहरूमा प्रायः प्रयोग गरिन्छबलियो बल्बहरू (१००-१६० वाट बनाम ले-डाउन बेडहरूमा ८०-१०० वाट)
- बढी केन्द्रित यूभी एक्सपोजर = मेलानिनको छिटो सक्रियता
- कुनै दबाब बिन्दु छैन
- सुत्दा तपाईंको शरीरले ओछ्यानमा छुने ठाउँ (पछाडि, काँध, नितम्ब) मा पराबैंगनी किरणहरू रोक्न सक्छ।
- उभिनु सुनिश्चित गर्दछपूर्ण, समान एक्सपोजर
- परावर्तक प्रविधि
- धेरै स्ट्यान्ड-अप बुथहरूमाऐना भएका भित्ताहरूयूभी परावर्तन अधिकतम बनाउन
- कम खेर गएको प्रकाश = बढी कुशल टेनिङ
- छोटो सत्र समय
- उभिनु:८-१२ मिनेटप्रति सत्र
- ले-डाउन:१५-२० मिनेटसमान परिणामहरूको लागि
कति छिटो?
- पहिलो पटक ट्यानर गर्नेहरूले प्रायः देख्छन्२-३ स्ट्यान्ड-अप सत्रहरूमा देखिने रङ४-५ ले-डाउन सत्रहरूको तुलनामा
- गाढा रंग (प्रकार III-IV) ले प्राप्त गर्न सक्छआधा समयमा इष्टतम ट्यान
अपवादहरू: जब ले-डाउन ओछ्यान तुलनात्मक हुन सक्छ
- यदि स्ट्यान्ड-अप बेडले प्रयोग गर्छ भनेकमजोर बल्बहरू(केही बजेट सैलुनहरूले गर्छन्)
- यदि तिमीस्थिर रहन सक्दिन।आरामदायी (आन्दोलनले प्रभावकारिता कम गर्छ)
- को लागिअनुहारको टेनिङ(केही ले-डाउन बेडहरूमा समर्पित फेस टेनरहरू हुन्छन्)
तपाईंको स्ट्यान्ड-अप ट्यानिङ परिणामहरू अधिकतम बनाउँदै
✔ प्रयोग गर्नुहोस्इनडोर टेनिङ एक्सेलेरेटर लोशन(बाहिरको तेल होइन)
✔ थोरैस्थान परिवर्तन गर्नुहोस्सत्रको समयमा ("छाया" दागहरूबाट बच्नुहोस्)
✔ अन्तरिक्ष सत्रहरू४८ घण्टाको फरकमाजलन रोक्न
✔ दैनिक मोइस्चराइज गर्नुहोस्आफ्नो खैरोपन बढाउनुहोस्
निष्कर्ष
यदि तपाईंको लक्ष्यसबैभन्दा छिटो खैरोपन, उच्च गुणस्तरको स्ट्यान्ड-अप बेड सामान्यतया राम्रो विकल्प हो। यद्यपि, सधैंढिलो सुरु गर्नुहोस्(३-५ मिनेटको सत्र) जलनबाट बच्नको लागि - विशेष गरी यदि तपाईंको छाला गोरो वा संवेदनशील छ भने।