के ट्यानिङ बेडले तपाईंलाई घामको किरणभन्दा छिटो ट्यान गर्छ?

धेरै मानिसहरू बाहिरी घाम ताप्नु भन्दा छिटो परिणाम चाहने भएकोले ट्यानिङ बेडतिर लाग्छन्। तर के ट्यानिङको कुरा गर्दा ट्यानिङ बेड वास्तवमा घाम ताप्नु भन्दा छिटो हुन्छ?

धेरैजसो अवस्थामा,हो—ट्यानिङ बेडले प्राकृतिक सूर्यको किरणभन्दा छिटो छालालाई ट्यान गर्न सक्छ।, तर गतिसँग महत्त्वपूर्ण सम्झौताहरू पनि आउँछन्।

किन ट्यानिङ बेडहरू छिटो ट्यान हुन्छन्

टेनिङ बेडहरू छिटो काम गर्नुको मुख्य कारण यो हो कियूभी तीव्रता र स्थिरता.

केन्द्रित यूभी विकिरण

• टेनिङ बेडहरूले उच्च स्तरको उत्सर्जन गर्छन्UVA विकिरण (लगभग ९५-९९%)

• UVA छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्छ र मेलानिन अक्सिडेशनलाई छिटो ट्रिगर गर्छ।

यसको विपरीत, सूर्यको किरणमा UVA र UVB दुवै समावेश हुन्छन्, र यसको तीव्रता निरन्तर परिवर्तन हुन्छ।

नियन्त्रित एक्सपोजर

बाहिरी टेनिङ निम्न कुराहरूमा निर्भर गर्दछ:

• दिनको समय

• मौसम र बादलको आवरण

• भौगोलिक स्थान

टेनिङ बेडहरूले प्रदान गर्दछ:

• लगातार UV आउटपुट

• अनुमानित सत्र लम्बाइहरू

• शरीरभरि एक्सपोजर पनि

यो नियन्त्रित वातावरणले छोटो सत्रहरूमा देखिने टेनिङलाई अनुमति दिन्छ।

सामान्य टेनिङ समय तुलना

नतिजा फरक भए तापनि, एउटा सामान्य तुलना यो हो:

१०-१५ मिनेट टेनिङ बेडमा ≈ १-३ घण्टा दिउँसोको चर्को घाममा

यसको मतलब निम्न पछि देखिने रङ देखा पर्न सक्छ:

• १-२ ट्यानिङ बेड सत्रहरू

• धेरै दिनसम्म बारम्बार घाममा बस्नु

छिटो भनेको राम्रो हो कि सुरक्षित?

जरूरी छैन।

किनभने टेनिङ बेडहरूले तीव्र UVA विकिरण प्रदान गर्दछ:

• छालाको क्षति छिटो जम्मा हुन्छ

• कोलेजन छिटो टुट्छ

• समयपूर्व बुढ्यौली र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढ्छ

स्वास्थ्य संस्थाहरूले टेनिङ बेडहरूलाई यसरी वर्गीकृत गर्छन्क्यान्सर गराउने, अत्यधिक घामको सम्पर्क जस्तै।

ट्यानिङ बेडमा कसले छिटो ट्यान गर्छ?

टेनिङ गति अझै पनि निम्न कुराहरूमा निर्भर गर्दछ:

• छालाको प्रकार

• ओछ्यानको प्रकार (कम-चाप बनाम उच्च-चाप)

• सत्र आवृत्ति

छोटो समयको लागि पनि, गोरो छाला टेनिङ हुनुभन्दा पहिले नै जल्न सक्छ।

UV बिना रंग प्राप्त गर्ने सुरक्षित तरिकाहरू

यदि गति र उपस्थिति तपाईंको मुख्य लक्ष्य हो भने:

• घाम रहित टेनिंग उत्पादनहरूतत्काल परिणामहरू प्रदान गर्नुहोस्

• स्प्रे ट्यानिङUV एक्सपोजर बिना समान रंग प्रदान गर्नुहोस्

• रातो बत्ती थेरापीटेनिङ वा यूभी क्षति बिना छालाको उपस्थितिलाई समर्थन गर्दछ

यी विकल्पहरूले घाम र टेनिङ बेड दुवैको जोखिमबाट बच्छन्।

अन्तिम फैसला

त्यसोभए, के ट्यानिङ बेड घाम भन्दा छिटो हुन्छ?

हो, ट्यानिङ बेडहरूले सामान्यतया प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश भन्दा छिटो देखिने ट्यानिङ उत्पादन गर्छन्।, तर तिनीहरूले कम समयमा छालालाई उच्च, बढी केन्द्रित पराबैंगनी विकिरणमा पनि पार्छन्।

छिटो टेनिङ गर्नुको अर्थ सुरक्षित टेनिङ होइन। दीर्घकालीन छालाको स्वास्थ्यको लागि, UV एक्सपोजर कम गर्नु नै उत्तम विकल्प रहन्छ।

सोधिने प्रश्नहरू

के तपाईं एउटै टेनिङ बेड सत्रमा ट्यान गर्न सक्नुहुन्छ?
केही मानिसहरूले हल्का रङ देख्छन्, तर देखिने टेनिङ सामान्यतया धेरै सत्रहरू पछि विकसित हुन्छ।

के टेनिङ बेडहरू घाम भन्दा छिटो जल्छन्?
हो। उच्च पराबैंगनी तीव्रताको कारण, जलन छिटो हुन सक्छ।

के बाहिरी टेनिङ भन्दा भित्री टेनिङ सुरक्षित छ?
होइन। घर भित्रको टेनिङ घामको सम्पर्कमा आउनु भन्दा बराबर वा बढी हानिकारक हुन सक्छ।