स्ट्रेच मार्क्स - वृद्धि, तौल वृद्धि, वा गर्भावस्थाको कारणले गर्दा छिटो स्ट्रेचिङको कारणले हुने छालामा देखिने ती रेखाहरू - जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छन्। यद्यपि तिनीहरू हानिकारक छैनन्, धेरै मानिसहरूले आफ्नो उपस्थिति कम गर्ने तरिकाहरू खोज्छन्। बढ्दो रूपमा लोकप्रिय समाधान भनेकोरातो बत्ती थेरापी (RLT)तर के यसले साँच्चै काम गर्छ?
स्ट्रेच मार्क्स बुझ्दै
छाला आफैं मर्मत गर्न सक्ने भन्दा छिटो तन्किएपछि स्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राइ) देखा पर्छन्। यसले डर्मिसमा रहेको कोलाजेन र इलास्टिन फाइबरहरू फुट्छन्, जसले गर्दा दागहरू रातो वा बैजनी देखिन थाल्छन् र समयसँगै सेतोमा परिणत हुन्छन्।
त्यहाँ दुई प्रकार छन्:
-
स्ट्राइ रुब्रे- नयाँ, रातो स्ट्रेच मार्क्स।
-
स्ट्राइ अल्बे- पुरानो, सेतो वा चाँदीको स्ट्रेच मार्क्स।
रातो बत्ती थेरापीले कसरी काम गर्छ
रातो बत्ती थेरापीले छालामा प्रवेश गर्न र कोशिका गतिविधिलाई उत्तेजित गर्न रातो र नजिक-इन्फ्रारेड प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्य (सामान्यतया ६३०-८५० एनएम) प्रयोग गर्दछ। यहाँ यसले स्ट्रेच मार्क्समा कसरी मद्दत गर्न सक्छ भन्ने कुरा छ:
१. कोलाजेन र इलास्टिन उत्पादन बढाउँछ
RLT ले फाइब्रोब्लास्टहरूलाई उत्तेजित गर्छ - कोलाजेन र इलास्टिन उत्पादन गर्ने कोषहरू। बढेको कोलाजेनले क्षतिग्रस्त छालाको तन्तु मर्मत गर्न र छालाको दृढता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, समयसँगै स्ट्रेच मार्क्सको दृश्यता कम गर्दछ।
२. छालाको बनावट र टोन सुधार गर्दछ
रातो बत्ती थेरापीले रक्त प्रवाह र कोशिकाको कारोबार बढाउँछ, जसले छालाको सतहलाई चिल्लो बनाउन सक्छ र नयाँ स्ट्रेच मार्क्ससँग सम्बन्धित रङ्ग हटाउन मद्दत गर्छ।
३. सूजन कम गर्छ
रातो वा सुन्निएको स्ट्रेच मार्क्सको लागि, रातो बत्ती थेरापीले छालालाई शान्त पार्न, जलन कम गर्न र छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छ।
अध्ययनहरूले के भन्छन्?
स्ट्रेच मार्क्सको लागि रातो बत्ती थेरापीमा प्रत्यक्ष अनुसन्धान अझै सीमित भए पनि, रातो बत्तीको प्रभावहरूमा अध्ययनहरूकोलाजेन उत्पादन, छाला कायाकल्प, रदाग निको पार्नेआशाजनक छन्:
-
२०१४ मा प्रकाशित एक अध्ययनछालाको औषधि र शल्यक्रियामा सेमिनारहरूछालाको पुनर्निर्माणलाई उत्तेजित गर्ने रातो प्रकाशको क्षमतालाई हाइलाइट गरियो।
-
अर्को क्लिनिकल परीक्षणले गर्भावस्था पछि महिलाहरूमा रातो बत्तीले छालाको लोच र चिल्लोपनमा सुधार ल्याएको पत्ता लगायो।
यी निष्कर्षहरूले सुझाव दिन्छ कि रातो बत्ती थेरापी विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छप्रारम्भिक चरण (रातो वा बैजनी) स्ट्रेच मार्क्स, यद्यपि यसले समयसँगै पुराना दागहरूको उपस्थितिलाई पनि सुधार गर्न सक्छ।
उपचार सुझावहरू
स्ट्रेच मार्क्सको लागि रातो बत्ती थेरापीबाट उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न:
-
प्रयोग गर्नुहोस्मेडिकल-ग्रेड रातो बत्ती उपकरणबीचमा तरंगदैर्ध्य भएको६३०–८५० एनएम.
-
प्रभावित क्षेत्रमा बत्ती लगाउनुहोस्हप्तामा ३-५ पटक, को लागिप्रति सत्र १०-२० मिनेट.
-
अन्य छाला-समर्थन उपचारहरूसँग संयोजन गर्नुहोस्, जस्तैमोइस्चराइजर, रेटिनोइड्स, वा माइक्रोनेडलिङ(पेशेवर मार्गदर्शनमा)।
के यो सुरक्षित छ?
हो। रातो बत्ती थेरापी धेरैजसो छालाका प्रकारहरूका लागि गैर-आक्रामक, पीडारहित र सुरक्षित छ। यसले छालालाई क्षति पुर्याउँदैन वा यूभी प्रकाशले जस्तै जलाउँदैन।
अन्तिम विचारहरू
रातो बत्ती थेरापीले स्ट्रेच मार्क्सलाई पूर्ण रूपमा मेटाउन सक्दैन, तर यसले तिनीहरूको उपस्थितिलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ - विशेष गरी समयसँगै निरन्तर प्रयोग गर्दा। कोलाजेन बढाएर, छालाको टोन सुधार गरेर, र शरीरको प्राकृतिक मर्मत प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गरेर, RLT ले आफ्नो छालाको रूप र अनुभूति सुधार गर्न खोज्नेहरूका लागि कोमल, प्रभावकारी समाधान प्रदान गर्दछ।