रातो बत्ती थेरापी यसको छाला र स्वास्थ्य लाभहरूको लागि परिचित छ, तर धेरै मानिसहरूलाई आश्चर्य लाग्छ:के यो अझै पनि लुगा मार्फत काम गर्न सक्छ?
छोटो उत्तर: होइन, यो लुगा मार्फत राम्रोसँग काम गर्दैन।
उत्तम परिणामहरूको लागि,रातो बत्ती थेरापी सिधै नाङ्गो छालामा प्रयोग गर्नुपर्छ।धेरैजसो लुगाहरू - पातलो कपडाले पनि - प्रकाशलाई रोक्न वा कमजोर बनाउन सक्छ, जसले गर्दा यसको प्रभावकारिता कम हुन्छ।
किन लुगाले प्रकाशलाई रोक्छ?
-
रातो र नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाशकोषहरूसम्म पुग्न र निको पार्न उत्तेजित गर्न छाला भित्र छिर्न आवश्यक छ।
-
कपडाले प्रकाश सोस्छ वा परावर्तन गर्छ, विशेष गरी गाढा वा बाक्लो सामग्रीहरू।
-
हलुका कपडाले पनि प्रकाशको तीव्रता कम गर्न सक्छ र थेरापीको फाइदालाई सीमित गर्न सक्छ।
तपाईंले के गर्नुपर्छ
-
पर्दाफास गर्नुहोस्नाङ्गो छालातपाईंले उपचार गर्न चाहनुभएको क्षेत्र।
-
सत्रको समयमा लक्षित क्षेत्रबाट लुगा हटाउनुहोस्।
-
प्रकाशको स्रोत छालाको नजिक छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् (सामान्यतया ६-१२ इन्च भित्र)।
अन्तिम विचारहरू
रातो बत्ती थेरापीको पूर्ण लाभ प्राप्त गर्न,छालाको प्रत्यक्ष सम्पर्क महत्वपूर्ण छ।। लुगाले बाधाको रूपमा काम गर्छ र तपाईंको कोषहरूमा पुग्ने निको पार्ने प्रकाशको मात्रा कम गर्न सक्छ।