१. त्यसोभए, सम्पूर्ण शरीरको रातो बत्ती थेरापी बेड भनेको के हो?
सम्पूर्ण शरीरको रातो बत्ती थेरापी बेड भनेको एउटा उपकरण हो जसले रातो बत्तीको विशिष्ट तरंगदैर्ध्य (सामान्यतया ६३०nm–८५०nm बीच) प्रयोग गरेर सम्पूर्ण शरीरलाई विकिरण गर्छ जसले कोष मर्मतलाई बढावा दिन्छ, सूजन कम गर्छ, छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्छ र रिकभरीलाई गति दिन्छ।
२. त्यसोभए, शरीरको लागि रातो बत्ती थेरापीका प्लस पोइन्टहरू के के हुन्?
सामान्य फाइदाहरू समावेश छन्:
यसले तपाईंको छालालाई स्वस्थ र आकर्षक बनाउनेछ।
तपाईंको मांसपेशीहरूलाई मर्मत र पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
त्यो सताउने दुखाइ र गठियाबाट सधैंको लागि छुटकारा पाउनुहोस्!
आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनुहोस्
राम्रोसँग निदाउनुहोस्।
कोलेजन उत्पादन बढाउनुहोस्।
३. के रातो बत्ती थेरापी सुरक्षित छ?
रातो बत्ती थेरापी एक गैर-आक्रामक, पीडारहित, UV-रहित उपचार हो। यो सामान्यतया धेरैजसो मानिसहरूको लागि सुरक्षित छ, तर यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, मिर्गी छ वा तपाईंलाई प्रकाशप्रति संवेदनशील बनाउने अवस्था छ भने, डाक्टरसँग जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ।
४. मैले रातो बत्ती थेरापी बेड कति पटक प्रयोग गर्नुपर्छ?
सिफारिस गरिएको आवृत्ति:
पहिलो चरण: ४ हप्तासम्म हप्तामा ३-५ पटक
चरण स्थिर छ, त्यसैले तपाईं यसलाई हप्तामा १ वा २ पटक गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रत्येक प्रयोग लगभग १०-२० मिनेटसम्म रहन्छ।
५. म सोचिरहेको छु कि रातो बत्ती थेरापी बेड र स्थानीय रातो बत्तीको मास्क/बत्तीमा के फरक छ?
रातो बत्ती थेरापी बेडहरूले एकैचोटि सम्पूर्ण शरीर ढाक्न सक्छन्, जसले गर्दा शरीरको दुखाइ कम गर्न, व्यायाम पछि निको हुन, वा बुढ्यौली विरोधी उपचारको रूपमा पनि राम्रो हुन्छ। मास्क र पोर्टेबल उपकरणहरू स्थानीय हेरचाहको लागि राम्रो हुन्छन्, जस्तै अनुहार वा जोर्नीहरूमा।
६. म सोचिरहेको थिएँ कि रातो बत्ती थेरापीले ट्यानिङ वा घामले पोल्न सक्छ?
अहँ, त्यो रातो बत्ती दृश्य प्रकाशको सुरक्षित ब्यान्डको एक भाग मात्र हो, त्यसैले यसले तपाईंलाई खैरो वा घामले पोल्ने छैन किनकि यसमा कुनै पनि पराबैंगनी किरणहरू छैनन्।
७. म सोचिरहेको थिएँ कि रातो बत्ती थेरापी बेड प्रयोग गरेपछि मलाई केही फरक गर्न आवश्यक छ कि?
निम्न कुराहरू गर्न सिफारिस गरिन्छ:
रिहाइड्रेट गर्नुहोस्
मोइस्चराइजिंग स्किनकेयर उत्पादनहरू प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, धेरै घाम लाग्नबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्।
८. त्यसोभए, तपाईंहरूलाई के लाग्छ - के रातो बत्तीले वास्तवमा बोसो घटाउन र शरीरलाई आकार दिन मद्दत गर्न सक्छ?
केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि रातो बत्तीले बोसो तोड्न मद्दत गर्न सक्छ र माइटोकोन्ड्रियाको गतिविधि बढाएर र बोसो चयापचयलाई गति दिएर यसलाई अझ परिभाषित बनाउन सक्छ। तर यो तौल घटाउनको लागि जादुई गोली होइन, त्यसैले तपाईंले अझै पनि व्यायाम गर्नुपर्छ र के खानुहुन्छ भनेर हेर्नुपर्छ।
९. फुल-बडी रेड लाइट थेरापी बेड प्रयोग गर्ने राम्रो उम्मेदवार को हो?
निम्न समूहहरूको लागि उत्कृष्ट:
यो लामो समयसम्म बसिरहने वा व्यायाम गरेपछि मांसपेशी दुख्ने व्यक्तिहरूको लागि हो।
पर्याप्त निद्रा नपुग्ने मानिसहरू
राम्रो अवस्थामा नभएका मानिसहरू
एन्टी-एजिंग र छाला हेरचाहमा रुचि राख्ने मानिसहरू।
पुनर्वासमा रहेका निश्चित उमेरका मानिसहरू।
१०. म सोचिरहेको छु कि रातो बत्ती थेरापी बेड चिकित्सा वा सौन्दर्य उपचारको लागि उपयुक्त छ कि छैन।
दुवै। रातो बत्ती थेरापी बेडहरू आजकल प्रायः सबै ठाउँमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै पुनर्वास केन्द्रहरू, मेडिकल ब्यूटी क्लिनिकहरू, जिमहरू, एन्टी-एजिंग सेन्टरहरू र यस्तै अन्य ठाउँमा। तिनीहरू चिकित्सा उपचार र सौन्दर्य हेरचाहको लागि उपयुक्त छन्।