ट्यानिङ बेडहरू, जसलाई सनबेड वा सोलारियम पनि भनिन्छ, छालामा सूर्यको किरणको प्रभावको नक्कल गर्न डिजाइन गरिएका कृत्रिम उपकरणहरू हुन् - विशेष गरी, ट्यानिङ गराउनको लागि। तिनीहरू सैलुन र स्पामा लोकप्रिय छन्, तर यी मेसिनहरूले तपाईंको छालालाई कसरी कांस्य चमक दिन्छन्? यहाँ ट्यानिङ बेडहरू कसरी काम गर्छन् र तपाईंले एउटा प्रयोग गर्दा तपाईंको छालामा के हुन्छ भन्ने कुराको ब्रेकडाउन छ।
टेनिङ पछाडिको विज्ञान
ट्यानिङ भनेको तपाईंको छालाको UV विकिरण विरुद्धको प्राकृतिक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। जब तपाईंको छाला UV किरणहरूको सम्पर्कमा आउँछ, यसले मेलानिन उत्पादन गर्छ, एक रंगद्रव्य जसले DNA क्षतिबाट गहिरो तहहरूलाई जोगाउन छालालाई कालो बनाउँछ।
ट्यानिङ बेडहरूले मेलानिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न र ट्यान सिर्जना गर्न कृत्रिम यूभी प्रकाश, मुख्यतया यूभीए र कहिलेकाहीं यूभीबी प्रयोग गरेर यो प्रक्रिया पुनरुत्पादित गर्छन्।
ट्यानिङ बेडमा कस्तो प्रकारको प्रकाश प्रयोग गरिन्छ?
टेनिङ बेडहरूले सूर्य जस्तै पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छन्, तर नियन्त्रित वातावरणमा।
त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका यूभी विकिरणहरू समावेश छन्:
प्रकार विवरणको छालामा प्रभाव
UVA लामो तरंगदैर्ध्य छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्छ, जसले गर्दा ट्यानिङ र बुढ्यौली हुन्छ।
UVB छोटो तरंगदैर्ध्यले छालाको बाहिरी तहलाई असर गर्छ, जुन घामले डढ्ने र भिटामिन डी उत्पादनको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
धेरैजसो आधुनिक टेनिङ बेडहरूमा प्रायः UVA किरणहरू प्रयोग गरिन्छ, जसले छालालाई छिटो कालो बनाउँछ तर समयपूर्व बुढ्यौली र छालाको क्यान्सरसँग पनि जोडिएको हुन्छ।
ट्यानिङ बेडले कसरी काम गर्छ - चरणबद्ध रूपमा
प्रयोगकर्ता ओछ्यान भित्र सुत्छन् (तेर्सो वा ठाडो मोडेल), सामान्यतया सुरक्षात्मक चश्मा लगाएर।
उच्च-तीव्रता भएका फ्लोरोसेन्ट बल्बहरूले पराबैंगनी विकिरण उत्सर्जन गर्छन्।
छालाको प्रकार र मेसिनको शक्तिमा निर्भर गर्दै, एक्सपोजर सामान्यतया ५ देखि २० मिनेटसम्म रहन्छ।
पराबैंगनी किरणहरू छालामा प्रवेश गर्छन् र मेलानिन उत्पादनलाई सक्रिय पार्छन्, जसले गर्दा अर्को २४-४८ घण्टामा छाला खैरो हुन्छ।
ट्यानिङ बेडसँग सम्बन्धित जोखिमहरू
यो प्रक्रिया सरल सुनिए पनि, यसमा उल्लेखनीय स्वास्थ्य जोखिमहरू समावेश छन्:
छालाको क्यान्सर (मेलानोमा, स्क्वामस सेल कार्सिनोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा)
छालाको समयपूर्व बुढ्यौली (चाउरीपना, छालाको बनावट, घामको दाग)
आँखामा क्षति (मोतियाबिंद, रेटिनामा जलन, उचित चश्मा नलगाएको खण्डमा)
प्रतिरक्षा दमन
विश्व स्वास्थ्य संगठनले ट्यानिङ बेडहरूलाई समूह १ कार्सिनोजेनको रूपमा वर्गीकृत गर्दछ, जसको अर्थ तिनीहरूले मानिसमा क्यान्सर निम्त्याउने प्रमाणित भएका छन्।
सुरक्षित विकल्पहरू
यदि तपाईं जोखिम बिना नै घामले छोपिएको चमक चाहनुहुन्छ भने, यी विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:
सेल्फ-ट्यानिङ लोशन वा स्प्रेहरू
एयरब्रस टेनिङ
ब्रोन्जर र टिन्टेड मोइस्चराइजरहरू
यी उत्पादनहरूमा यूभी विकिरण समावेश हुँदैन र तपाईंको छालाको लागि धेरै सुरक्षित छन्।
निष्कर्ष
ट्यानिङ बेडहरूले मेलानिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न यूभी विकिरण प्रयोग गरेर काम गर्छन्, जसले सूर्यको प्राकृतिक ट्यानिङ प्रक्रियाको नक्कल गर्दछ। यद्यपि, जोखिमहरू - विशेष गरी छालाको क्यान्सर र समयपूर्व बुढ्यौली - गम्भीर र राम्रोसँग दस्तावेज गरिएको छ। ट्यानिङ बेडहरूले छिटो कस्मेटिक परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छन्, दीर्घकालीन स्वास्थ्य परिणामहरूले सुरक्षित विकल्पहरूलाई एक स्मार्ट विकल्प बनाउँछ।
