सही सत्रको लम्बाइ तपाईंको छालाको प्रकार, ट्यानिङ बेडको बल र तपाईंको ट्यानिङ लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दछ।
१. सामान्य दिशानिर्देशहरू
-
गोरो छाला: ५-७ मिनेट।
-
मध्यम छाला: ७-१० मिनेट।
-
कालो छाला: १०-१५ मिनेट।
२. समयलाई असर गर्ने कारकहरू
-
बत्तीको तीव्रता र उमेर।
-
टेनिङको अघिल्लो इतिहास।
-
इच्छित खैरो गहिराइ।
३. ओभरस्टे गर्ने जोखिमहरू
केही अतिरिक्त मिनेटले पनि जल्न सक्छ वा अत्यधिक यूभी क्षति हुन सक्छ।
निष्कर्ष
छिटो परिणामहरूको लागि सधैं सिफारिस गरिएका समयहरू पालना गर्नुहोस् र सीमाहरू धकेल्नबाट जोगिनुहोस्।