लाइट थेरेपी खुराक कसरी गणना गर्ने

लाइट थेरेपी खुराक यो सूत्र संग गणना गरिएको छ:
शक्ति घनत्व x समय = खुराक

सौभाग्य देखि, हालैका अध्ययनहरूले तिनीहरूको प्रोटोकल वर्णन गर्न मानकीकृत एकाइहरू प्रयोग गर्छन्:
पावर घनत्व mW/cm² मा (मिलीवाट प्रति सेन्टिमिटर वर्ग)
s (सेकेन्ड) मा समय
खुराक J/cm² मा (जुल्स प्रति सेन्टिमिटर वर्ग)

घरमा लाइट थेरापीको लागि, शक्ति घनत्व भनेको तपाईंले जान्न आवश्यक पर्ने मुख्य कुरा हो - यदि तपाईंलाई यो थाहा छैन भने, तपाईंले निश्चित खुराक प्राप्त गर्नको लागि आफ्नो यन्त्रलाई कति समयसम्म लागू गर्ने भनेर जान्न सक्षम हुनुहुने छैन।यो केवल प्रकाशको तीव्रता कति बलियो छ (वा अन्तरिक्षको क्षेत्रमा कति फोटोनहरू छन्) को मापन हो।

कोणित आउटपुट LEDs को साथ, प्रकाश फराकिलो र फराकिलो क्षेत्र ढाकेर, यो सर्ने रूपमा फैलिएको छ।यसको मतलब कुनै पनि बिन्दुमा सापेक्ष प्रकाश तीव्रता स्रोतबाट दूरी बढ्दै जाँदा कमजोर हुन्छ।LEDs मा बीम कोण मा भिन्नता पनि शक्ति घनत्व असर गर्छ।उदाहरणका लागि 3w/10° LED ले 3w/120° LED भन्दा बढी प्रकाश पावर घनत्व प्रक्षेपण गर्नेछ, जसले ठूलो क्षेत्रमा कमजोर प्रकाश प्रक्षेपण गर्नेछ।

लाइट थेरापी अध्ययनहरूले अधिकतम ~200mW/cm² सम्म ~10mW/cm² को पावर घनत्वहरू प्रयोग गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।
खुराकले तपाइँलाई त्यो पावर घनत्व कति समयको लागि लागू गरिएको थियो भनेर बताउँदैछ।उच्च प्रकाश तीव्रता को अर्थ कम आवेदन समय आवश्यक छ:

5mW/cm² 200 सेकेन्डका लागि लागू गर्दा 1J/cm² दिन्छ।
20mW/cm² 50 सेकेन्डका लागि लागू गर्दा 1J/cm² दिन्छ।
100mW/cm² 10 सेकेन्डका लागि लागू गर्दा 1J/cm² दिन्छ।

mW/cm² र सेकेन्डका यी एकाइहरूले mJ/cm² मा परिणाम दिन्छ - J/cm² मा प्राप्त गर्न 0.001 ले गुणन गर्नुहोस्।पूर्ण सूत्र, खातामा मानक एकाइहरू लिएर त्यसैले:
खुराक = शक्ति घनत्व x समय x ०.००१