के ट्यानिङ बेड सूर्य जस्तै हो?

पहिलो नजरमा, टेनिङ बेड र प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश समान लाग्न सक्छ - दुबैले छालालाई कालो बनाउँछन् र पराबैंगनी (UV) विकिरणमा निर्भर हुन्छन्। यद्यपि,तिनीहरू उस्तै छैनन्।, र छालाको स्वास्थ्यको लागि भिन्नताहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यूभी स्पेक्ट्रम भिन्नताहरू

• घामपराबैंगनी विकिरणको व्यापक स्पेक्ट्रम उत्सर्जन गर्दछ:

  • UVA(बुढ्यौली, दीर्घकालीन क्षति)

  • UVB(घामले पोल्ने, भिटामिन डी उत्पादन)

• टेनिङ बेडहरूउत्सर्जन:

  • प्रायः UVA (९५-९९% सम्म)

  • धेरै कम UVB

यो असंतुलनको अर्थ टेनिङ बेडहरू प्राकृतिक जैविक प्रक्रियाहरूको सट्टा द्रुत रङ परिवर्तनमा केन्द्रित हुन्छन्।

तीव्रता र एक्सपोजर नियन्त्रण

सूर्यको एक्सपोजर निम्न कुराहरूमा निर्भर गर्दछ:

• दिनको समय

• सिजन

• स्थानहरू

• मौसम अवस्था

टेनिङ बेडहरूले प्रदान गर्दछ:

• स्थिर, उच्च-तीव्रता यूभी

• छोटो तर केन्द्रित सत्रहरू

• छालाको तनाव बढ्दै जाँदा छिटो टेनिङ

छोटो इनडोर सत्र दिउँसोको कडा घामको घण्टौं बराबर हुन सक्छ।

छाला क्षतिको तुलना

टेनिङ बेड र घाम दुवैले गर्न सक्छन्:

• छालाका कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ

• कोलाजेन तोड्नुहोस्

• पिग्मेन्टेसनको समस्या बढाउनुहोस्

यद्यपि, टेनिङ बेडले निम्त्याउन सक्छछालाको गहिरो क्षतिकेन्द्रित UVA एक्सपोजरको कारणले।

अन्तिम फैसला

होइन, टेनिङ बेड भनेकोसूर्य जस्तै होइन। दुवैले यूभी विकिरण प्रयोग गर्छन्, टेनिङ बेडहरूले अझ तीव्र, कम सन्तुलित एक्सपोजर प्रदान गर्छन् जसले दीर्घकालीन छालाको जोखिम बढाउँछ।

सोधिने प्रश्न

के टेनिङ बेडले घामले जस्तै भिटामिन डी प्रदान गर्छ?
धेरै कम। टेनिङ बेडहरूमा पर्याप्त UVB को कमी हुन्छ।

के बाहिरी घाम भन्दा भित्री टेनिङ सुरक्षित छ?
होइन। घर भित्रको टेनिङ सुरक्षित मानिने छैन।