के गर्भवती महिलाहरूले उभिने ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्नु सुरक्षित छ?

चिकित्सा सहमति: सिफारिस गरिँदैन

धेरैजसो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक र छाला विशेषज्ञहरूविरुद्ध सल्लाह दिनुहोस्गर्भावस्थामा ट्यानिङ बेडको प्रयोग धेरै जोखिमहरूको कारणले गर्दा, स्ट्यान्ड-अप मोडेलहरूमा पनि। यहाँ तपाईंले जान्न आवश्यक पर्ने कुराहरू छन्:

गर्भवती महिलाहरूको लागि प्रमुख चिन्ताहरू

1. अत्यधिक तातो हुने जोखिम
   • स्ट्यान्ड-अप बुथहरूले शरीरको मुख्य तापक्रम बढाउन सक्छन्
   • हल्का हाइपरथर्मिया (विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा) ले पनि स्नायु नली दोषको जोखिम बढाउन सक्छ।
2. यूभी विकिरण प्रभावहरू
   • भ्रूणको छालाले सुरक्षात्मक मेलानिन उत्पादन गर्न सक्दैन।
   • यूभी एक्सपोजर कम हुन सक्छफोलिक एसिड(जन्म दोष रोक्नको लागि महत्वपूर्ण)
3. हार्मोनल संवेदनशीलता
   • गर्भावस्थाको हर्मोनले छाला बनाउँछबढी सम्भावना:
     • मेलास्मा ("गर्भावस्था मास्क")
     • असमान पिग्मेन्टेसन
     • कम UV खुराकमा गम्भीर जलन
4. शारीरिक असुविधा
   • सत्रहरूको लागि उभिनु बिग्रन सक्छ:
     • सुन्निएको खुट्टा/गोलीगाँठो
     • चक्कर लाग्नु (गर्भावस्थामा सामान्य)
     • ब्यालेन्स समस्याहरू

यदि तपाईं ट्यानिङ गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने...

कडा सुरक्षा उपायहरू आवश्यक छन्:
✔पहिले आफ्नो प्रसूति रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।- कसै-कसैले धेरै सीमित एक्सपोजरलाई अनुमोदन गर्न सक्छन्
✔पहिलो त्रैमासिकलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्- उच्चतम विकास जोखिमहरू
✔सबैभन्दा कम सेटिङ प्रयोग गर्नुहोस्- ३-५ मिनेटभन्दा बढी कहिल्यै नगर्नुहोस्
✔पानी पिउनुहोस्- बुथमा बरफको पानी ल्याउनुहोस्
✔अत्यधिक तातो हुने संकेतहरूको लागि हेर्नुहोस्- चक्कर/वाकवाकी लागेमा तुरुन्तै रोक्नुहोस्

गर्भावस्थाको चमकको लागि सुरक्षित विकल्पहरू

• गर्भावस्था-सुरक्षित सेल्फ-ट्यानरहरू(DHA-मुक्त सूत्रहरू)
• काँसाको मेकअप
• स्प्रे ट्यानिङ(हावा आवतजावत हुने ठाउँहरू मात्र)
• भिटामिन सी सीरमहरू- प्राकृतिक चमक बढाउने औषधिहरू

तल्लो रेखा

स्ट्यान्ड-अप बेडहरूले ले-डाउन मोडेलहरूको केही स्वच्छता चिन्ताहरूलाई हटाउँछन्,UV जोखिमहरू उस्तै रहन्छन्धेरैजसो चिकित्सा निर्देशिकाहरूले सिफारिस गर्छन्पूर्ण बहिष्कारगर्भावस्थामा टेनिङ बेडको बारेमा। शंका लागेमा, सुरक्षित रूपमा चम्किलो रहनको लागि घाम रहित विकल्पहरू छनौट गर्नुहोस्।