समाचार
-
ट्यानिङ बेडको ट्यान कति समय टिक्छ? अवधि, सुझावहरू र यसलाई लामो समयसम्म कसरी टिकाउने
ब्लगट्यानिङ बेडबाट धनी, समान ट्यान प्राप्त गर्नु छिटो र सुविधाजनक छ—तर धेरै मानिसहरू सोच्छन्: "मेरो ट्यानिङ बेड ट्यान कति समयसम्म रहनेछ?" उत्तर तपाईंको छालाको प्रकार, ट्यानिङ बानी र हेरचाह पछिको दिनचर्यामा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, ट्यानिङ बेड ट्यान ७ देखि १४ दिनसम्म रहन्छ, तर उचित हेरचाह र...थप पढ्नुहोस् -
तपाईंले कति पटक ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्नुपर्छ? सुरक्षित र प्रभावकारी इनडोर ट्यानिङको लागि पूर्ण गाइड
ब्लगघर भित्रको ट्यानिङले प्राकृतिक सूर्यको सम्पर्कभन्दा धेरै छिटो गहिरो, अझ ट्यानिङ पनि सिर्जना गर्न सक्छ — तर मानिसहरूले सोध्ने सबैभन्दा सामान्य प्रश्नहरू मध्ये एक हो: "मैले कति पटक ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्नुपर्छ?" सही फ्रिक्वेन्सी तपाईंको छालाको प्रकार, तपाईंको ट्यानिङ लक्ष्यहरू, र तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको ट्यानिङ बेडको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यो गाइड उदाहरण...थप पढ्नुहोस् -
ट्यानिङ बेडमा कति पटक ट्यान गर्न सकिन्छ? सुरक्षित आवृत्ति, सुझावहरू र छालाको प्रकार गाइड
ब्लगछिटो, समान रूपमा ट्यान प्राप्त गर्नको लागि इनडोर टेनिङ लोकप्रिय छ, तर सबैभन्दा सामान्य प्रश्नहरू मध्ये एक हो: "म ट्यानिङ बेडमा कति पटक सुरक्षित रूपमा ट्यान गर्न सक्छु?" उत्तर तपाईंको छालाको प्रकार, ट्यानिङ अनुभव, ओछ्यानको प्रकार, र समग्र UV एक्सपोजर बानीहरूमा निर्भर गर्दछ। यो गाइडले सिफारिस गरिएको ट्यानिङ फ्रिक्वेन्सी बताउँछ, ...थप पढ्नुहोस् -
के ट्यानिङ बेडले छालालाई हानि पुर्याउँछ? जोखिम, रोकथाम र स्मार्ट विकल्पहरूको लागि पूर्ण गाइड
ब्लगछिटो, समान रूपमा ट्यान प्राप्त गर्नको लागि ट्यानिङ बेडहरू लोकप्रिय विकल्प बनेका छन् — विशेष गरी चिसो महिनाहरूमा वा नियन्त्रित इनडोर ट्यानिङ परिणामहरू चाहनेहरूका लागि। यद्यपि, मानिसहरूलाई हुने सबैभन्दा सामान्य चिन्ताहरू मध्ये एक हो कि ट्यानिङ बेडहरूले छालालाई क्षति पुर्याउँछ कि गर्दैन। छोटो उत्तर: हो, परम्परागत ट्यानिङ बेड...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापीले महिनावारीको दुखाइमा मद्दत गर्छ? दुखाइ कम गर्नुको पछाडिको विज्ञान यहाँ छ
ब्लगमहिनावारीको समयमा हुने पेट दुख्ने समस्या (डिस्मेनोरिया) ले हरेक महिना लाखौं महिलाहरूलाई असर गर्छ, जसले गर्दा तल्लो पेट दुख्ने, पेल्भिक तनाव हुने र कहिलेकाहीँ ढाड वा तिघ्रामा असुविधा हुने गर्छ। दुखाइको औषधि सामान्य भए पनि, धेरै मानिसहरू सूजन कम गर्ने र पाठेघरलाई आराम दिने प्राकृतिक तरिकाको रूपमा रातो बत्ती थेरापी (RLT) तिर लागेका छन्...थप पढ्नुहोस् -
तपाईं कति पटक ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? छालाको प्रकार अनुसार सुरक्षित आवृत्ति गाइड
ब्लग"म हप्तामा कति पटक ट्यान गर्न सक्छु?" इनडोर ट्यानिङको बारेमा अनलाइनमा प्रायः सोधिने प्रश्नहरू मध्ये एक हो। सत्य यो हो कि यसको कुनै एकल उत्तर छैन, किनकि आदर्श ट्यानिङ फ्रिक्वेन्सी धेरै हदसम्म निर्भर गर्दछ: तपाईंको छालाको प्रकार तपाईंको ट्यानिङ लक्ष्यहरू तपाईंले प्रयोग गर्ने ट्यानिङ बेडको प्रकार तपाईंको अनुभव le...थप पढ्नुहोस्