समाचार
-
घाम ताप्ने बराबर टेनिङ बेडमा २० मिनेट
ब्लगधेरै मानिसहरू सोच्छन्: "यदि म २० मिनेट ट्यानिङ बेडमा बिताउँछु भने, त्यो समय घाममा बस्नुको तुलनामा कति हुन्छ?" सत्य यो हो कि, ट्यानिङ बेडहरूले प्रायः प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश भन्दा बलियो र बढी केन्द्रित पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छन्, जसले छोटो सत्रलाई जस्तो देखिन्छ त्यो भन्दा धेरै तीव्र बनाउँछ। १. U...थप पढ्नुहोस् -
के ट्यानिङ बेडहरू घाम भन्दा सुरक्षित छन्?
ब्लगधेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि ट्यानिङ बेडहरू घाममा सुत्नुको तुलनामा ट्यानिङ प्राप्त गर्ने "नियन्त्रित" तरिका हो। तर के ट्यानिङ बेडहरू वास्तवमा सुरक्षित छन्? अनुसन्धानले यसको विपरीत देखाउँछ: ट्यानिङ बेडहरूले तपाईंलाई सूर्य भन्दा पनि बलियो पराबैंगनी (UV) विकिरणमा पर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको छाला र ओभर... को लागि जोखिमपूर्ण हुन्छ।थप पढ्नुहोस् -
सनबेड कति समय पछि नुहाउन सकिन्छ?
ब्लगधेरै मानिसहरू चम्किलो ट्यान प्राप्त गर्न सनबेडहरू प्रयोग गर्न मन पराउँछन्। तर एउटा सामान्य प्रश्न यो हो: "सनबेड प्रयोग गरेपछि म कति समय नुहाउन सक्छु?" तपाईंको नुहाउने समयले तपाईंको ट्यानको दीर्घायु र उपस्थितिलाई असर गर्न सक्छ। विवरणहरू भत्काइदिऔं। १. नुहाउने समय किन महत्त्वपूर्ण छ ट्यानिङ लोशन र एक्सेलेरेटरहरू:...थप पढ्नुहोस् -
के तपाईं रातो बत्ती थेरापीको समयमा आफ्नो आँखा खुला राख्न सक्नुहुन्छ? सुरक्षा सुझावहरू र उत्तम अभ्यासहरू
ब्लगके तपाईं रातो बत्ती थेरापीको समयमा आफ्नो आँखा खुला राख्न सक्नुहुन्छ? रातो बत्ती थेरापी छालाको स्वास्थ्य, दुखाइ कम गर्ने र समग्र स्वास्थ्यको लागि बढ्दो रूपमा लोकप्रिय भएको छ। धेरै पहिलो पटक प्रयोगकर्ताहरूले सोध्ने एउटा सामान्य प्रश्न के हो भने रातो बत्ती थेरापी सत्रको समयमा आफ्नो आँखा खुला राख्नु सुरक्षित छ कि छैन। के रातो बत्ती...थप पढ्नुहोस् -
फुल बडी रेड लाइट थेरापी सत्र कति लामो हुनुपर्छ?
ब्लगरातो बत्ती थेरापी छालाको स्वास्थ्य, दुखाइ कम गर्ने र समग्र जीवन शक्तिको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय कल्याण उपचारहरू मध्ये एक भएको छ। तर यदि तपाईं पूर्ण शरीर रातो बत्ती थेरापीको बारेमा विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, सबैभन्दा सामान्य प्रश्नहरू मध्ये एक हो: प्रत्येक सत्र कति लामो हुनुपर्छ? सही उपचार समय प्रयोग गर्नु अधिकतमको लागि महत्वपूर्ण छ...थप पढ्नुहोस् -
तेर्सो र स्ट्यान्ड-अप सनबेडहरू बीच के भिन्नता छ?
ब्लगप्राकृतिक घाममा घण्टौं नबिता ट्यान्ड लुक चाहने मानिसहरूका लागि सनबेडहरू लोकप्रिय विकल्प हुन्। ट्यानिङ बेड छनौट गर्दा, तपाईंले प्रायः दुई मुख्य प्रकारहरू देख्नुहुनेछ: तेर्सो (लेट-डाउन) सनबेडहरू र स्ट्यान्ड-अप सनबेडहरू। दुवैले तपाईंलाई काँस्य चमक दिन सक्छन्, तर तिनीहरू अलि फरक तरिकाले काम गर्छन्...थप पढ्नुहोस्