समाचार
-
टेनिङ बेडमा कति समय बस्नु पर्छ?
ब्लगसही सत्रको लम्बाइ तपाईंको छालाको प्रकार, ट्यानिङ बेडको बल र तपाईंको ट्यानिङ लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दछ। १. सामान्य दिशानिर्देशहरू गोरो छाला: ५-७ मिनेट। मध्यम छाला: ७-१० मिनेट। कालो छाला: १०-१५ मिनेट। २. समयलाई असर गर्ने कारकहरू ल्याम्प तीव्रता र उमेर। अघिल्लो ट्यानिङ इतिहास। ...थप पढ्नुहोस् -
रातो र इन्फ्रारेड प्रकाश थेरापीको बारेमा १० बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (FAQ)
ब्लगरातो र इन्फ्रारेड प्रकाश उपचार भनेको के हो? यो कोषिका मर्मत र तन्तु स्वास्थ्यलाई उत्तेजित गर्न रातो र नजिक-इन्फ्रारेड तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्ने उपचार हो। यसले कसरी काम गर्छ? प्रकाशले तन्तुहरूमा प्रवेश गर्छ र माइटोकोन्ड्रियालाई उत्तेजित गर्छ जसले थप ATP उत्पादन गर्छ, जसले गर्दा निको हुने र ऊर्जा प्राप्त हुन्छ। यसका फाइदाहरू के हुन्? ...थप पढ्नुहोस् -
शल्यक्रिया पछि रातो बत्ती थेरापी कसरी प्रयोग गर्ने
ब्लगशल्यक्रियापछिको रिकभरीमा रातो बत्ती थेरापी (RLT) को प्रयोग बढ्दो रूपमा उपचारलाई बढावा दिन, सूजन कम गर्न र दाग कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। रातो र नजिक-इन्फ्रारेड प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्य प्रयोग गरेर, RLT ले सेलुलर मर्मत र कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, जसले छिटो र सुरक्षित रिकभरीमा मद्दत गर्न सक्छ। B...थप पढ्नुहोस् -
के १० मिनेटको रातो बत्ती थेरापी पर्याप्त छ? एक पूर्ण गाइड
ब्लगरातो बत्ती थेरापी (RLT) छालाको कायाकल्प, दुखाइ कम गर्ने, सूजन कम गर्ने, र समग्र स्वास्थ्यको लागि एक लोकप्रिय गैर-आक्रामक उपचार भएको छ। धेरै प्रयोगकर्ताहरू सोच्छन्: "के परिणामहरू हेर्न १० मिनेट पर्याप्त छ?" उत्तर तपाईंको लक्ष्य, उपकरण र उपचार आवृत्तिमा निर्भर गर्दछ। रातो बत्ती कसरी...थप पढ्नुहोस् -
इनडोर टेनिङका जोखिमहरू तपाईंले जान्नै पर्छ
ब्लगघर भित्रको टेनिङले छिटो परिणाम दिन सक्छ, तर UV एक्सपोजरले महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिमहरू बोक्छ जुन बेवास्ता गर्नु हुँदैन। १. छालाको क्यान्सरको जोखिम UVA र UVB दुवैले छालाका कोषहरूमा DNA लाई क्षति पुर्याउँछ, जसले मेलानोमा र अन्य छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ। २. समयपूर्व बुढ्यौली UVA छालाको गहिरो भित्र प्रवेश गर्छ, तोड्छ...थप पढ्नुहोस् -
के ट्यानिङ बेडहरू सूर्य भन्दा बलियो हुन्छन्?
ब्लगधेरै मानिसहरू सोच्छन् कि ट्यानिङ बेडहरू सूर्यको सुरक्षित र छिटो संस्करण मात्र हुन् - तर वास्तविकतामा, ट्यानिङ बेडबाट UV आउटपुट धेरै तीव्र हुन सक्छ। प्राकृतिक सूर्यको प्रकाशसँग ट्यानिङ बेडहरूको तुलना कसरी हुन्छ भनेर बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो छालाको स्वास्थ्यको बारेमा सूचित छनौट गर्न मद्दत गर्दछ। १. ट्यानिङमा UV तीव्रता...थप पढ्नुहोस्