रातो बत्ती थेरापीका सिद्ध लाभहरू - मस्तिष्क प्रकार्य बढाउनुहोस्

नूट्रोपिक्स (उच्चारण: नो-ओह-ट्रोह-पिक्स), जसलाई स्मार्ट ड्रग्स वा संज्ञानात्मक बृद्धिकर्ताहरू पनि भनिन्छ, हालका वर्षहरूमा लोकप्रियतामा नाटकीय स्पाइकबाट गुज्रिएको छ र धेरै मानिसहरूले मेमोरी, रचनात्मकता र प्रेरणा जस्ता मस्तिष्क कार्यहरू बढाउन प्रयोग गरिरहेका छन्।

मस्तिष्कको कार्य बढाउनमा रातो बत्तीको प्रभाव महत्त्वपूर्ण छ र वैज्ञानिक रूपमा राम्रोसँग स्थापित गरिएको छ।वास्तवमा, रातो र इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रममा भएको प्रकाश मानिसले पत्ता लगाएको सबैभन्दा शक्तिशाली नूट्रोपिक्स हुन सक्छ।केही विज्ञान हेरौं:

टेक्सास विश्वविद्यालयका अस्टिन अनुसन्धानकर्ताहरूले आवेदन दिएइन्फ्रारेड लेजर प्रकाशस्वस्थ स्वयंसेवकहरूको निधारमा र ध्यान, मेमोरी र मुड सहित संज्ञानात्मक प्यारामिटरहरूमा यसको प्रभावहरू मापन गरियो।उपचार गरिएको समूहले प्रतिक्रिया समय, मेमोरी र उपचार पछि दुई-हप्ता फलो-अप अवधिको लागि सकारात्मक भावनात्मक अवस्थाहरूमा सुधारको अनुभव गर्यो।

"यी डेटाले संकेत गर्दछ कि ट्रान्सक्र्यानियल लेजर उत्तेजनालाई संज्ञानात्मक र भावनात्मक आयामहरूसँग सम्बन्धित मस्तिष्क कार्यहरू बढाउन गैर-आक्रामक र प्रभावकारी दृष्टिकोणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।"

अर्को अध्ययनले प्रभावहरूको अनुसन्धान गर्योइन्फ्रारेड लेजर प्रकाशमस्तिष्कमा व्यक्तिगत रूपमा र एरोबिक व्यायामको साथ संयोजनमा।नियन्त्रण समूहको तुलनामा जुन या त प्रकाश वा व्यायाम प्रशासित थिएन, अमेरिकी अनुसन्धानकर्ताहरूको समूहले 2016 मा रिपोर्ट गरेको थियो,

"transcranialइन्फ्रारेड लेजरउत्तेजना र तीव्र एरोबिक व्यायाम उपचारहरू संज्ञानात्मक वृद्धिको लागि समान रूपमा प्रभावकारी थिए, यसले सुझाव दिन्छ कि उनीहरूले प्रीफ्रन्टल संज्ञानात्मक कार्यहरू समान रूपमा बढाउँछन्।"