रातो बत्ती र इरेक्टाइल डिसफंक्शन

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) एक अत्यधिक सामान्य समस्या हो, जसले प्रत्येक व्यक्तिलाई एक बिन्दु वा अर्कोमा असर गर्छ।यसले मूड, आत्म-मूल्यको भावना र जीवनको गुणस्तरमा गहिरो प्रभाव पार्छ, जसले चिन्ता र/वा अवसाद निम्त्याउँछ।यद्यपि परम्परागत रूपमा वृद्ध पुरुषहरू र स्वास्थ्य समस्याहरूसँग जोडिएको छ, ED द्रुत रूपमा आवृत्तिमा बढ्दै गएको छ र युवा पुरुषहरूमा पनि एक सामान्य समस्या भएको छ।हामीले यस लेखमा सम्बोधन गर्ने विषय भनेको के हो कि रातो बत्ती अवस्थाको लागि कुनै कामको हुन सक्छ।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन आधारभूत कुराहरू
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) को कारणहरू धेरै छन्, जसमा व्यक्तिको उमेरमा निर्भर हुने सम्भावित कारणहरू छन्।हामी यिनीहरू धेरै संख्यामा भएकाले विस्तृत रूपमा यसमा जानेछैनौं, तर यो २ मुख्य कोटीहरूमा विभाजित हुन्छ:

मानसिक नपुंसकता
मनोवैज्ञानिक नपुंसकता पनि भनिन्छ।यस प्रकारको न्यूरोटिक सामाजिक प्रदर्शन चिन्ता सामान्यतया अघिल्लो नकारात्मक अनुभवहरूबाट उत्पन्न हुन्छ, जुन उत्तेजना रद्द गर्ने पागल विचारहरूको दुष्चक्र बनाउँछ।यो युवा पुरुषहरुमा डिसफंक्शन को मुख्य कारण हो, र विभिन्न कारणहरु को लागी आवृत्ति मा छिटो बढ्दै छ।

शारीरिक/हर्मोनल नपुंसकता
विभिन्न शारीरिक र हार्मोनल समस्याहरू, सामान्यतया सामान्य उमेरको परिणामको रूपमा, त्यहाँ समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।यो परम्परागत रूपमा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको प्रमुख कारण थियो, जसले वृद्ध पुरुष वा मधुमेह जस्ता मेटाबोलिक समस्या भएका पुरुषहरूलाई असर गर्छ।भियाग्रा जस्ता औषधिहरू समाधानको उपाय भएको छ।

कारण जे सुकै होस्, अन्तिम नतिजामा लिंगमा रगतको प्रवाहको कमी, प्रतिधारणको कमी र यसरी निर्माण सुरु गर्न र कायम राख्न असक्षमता समावेश छ।परम्परागत औषधि उपचार (भियाग्रा, सियालिस, इत्यादि) चिकित्सा पेशेवरहरूले प्रस्ताव गरेको रक्षाको पहिलो लाइन हो, तर कुनै पनि हिसाबले स्वस्थ दीर्घकालीन समाधान होइन, किनकि तिनीहरूले नाइट्रिक अक्साइडको प्रभावहरूलाई अपरेगुलेट गर्नेछन् (उर्फ 'NO' - एक सम्भावित मेटाबोलिक अवरोधक)। ), अप्राकृतिक रक्त नलीको बृद्धिलाई उत्तेजित गर्ने, आँखा जस्ता असंबद्ध अंगहरूलाई हानी गर्ने, र अन्य खराब चीजहरू…

के रातो बत्तीले नपुंसकतामा मद्दत गर्छ?प्रभावकारिता र सुरक्षा औषधि आधारित उपचारसँग कसरी तुलना गर्छ?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन - र रातो बत्ती?
रातो र इन्फ्रारेड लाइट थेरापी(उपयुक्त स्रोतहरूबाट) मानव मात्र होइन तर धेरै जनावरहरूमा विभिन्न प्रकारका मुद्दाहरूको लागि अध्ययन गरिन्छ।रातो/इन्फ्रारेड लाइट थेरापीका निम्न सम्भावित संयन्त्रहरू इरेक्टाइल डिसफंक्शनको लागि विशेष चासोका हुन्:

भासोडिलेसन
यो 'अधिक रगत प्रवाह' को लागि प्राविधिक शब्द हो, रक्त वाहिकाहरूको फैलावट (व्यासमा वृद्धि) को कारण।उल्टो vasoconstriction छ।
धेरै अन्वेषकहरूले नोट गरे कि भासोडिलेसन प्रकाश थेरापी द्वारा उत्तेजित हुन्छ (र अन्य विभिन्न भौतिक, रासायनिक र पर्यावरणीय कारकहरू द्वारा पनि - फैलाउने तंत्र सबै विभिन्न कारकहरूको लागि फरक छ - केहि राम्रो, केहि खराब)।सुधारिएको रक्त प्रवाहले इरेक्टाइल डिसफंक्शनमा मद्दत गर्छ भन्ने कारण स्पष्ट छ, र यदि तपाईं ED को उपचार गर्न चाहनुहुन्छ भने आवश्यक छ।रातो बत्तीले सम्भावित रूपमा यी संयन्त्रहरू मार्फत भासोडिलेसनलाई उत्तेजित गर्न सक्छ:

कार्बन डाइअक्साइड (CO2)
सामान्यतया मेटाबोलिक अपशिष्ट उत्पादनको रूपमा सोचिएको, कार्बन डाइअक्साइड वास्तवमा एक भासोडिलेटर हो, र हाम्रो कोशिकाहरूमा श्वासप्रश्वास प्रतिक्रियाहरूको अन्तिम परिणाम हो।रातो बत्तीले त्यो प्रतिक्रिया सुधार गर्न कार्य गर्दछ।
CO2 मानिसलाई चिनिने सबैभन्दा शक्तिशाली भासोडिलेटरहरू मध्ये एक हो, सजिलैसँग हाम्रो कोशिकाहरूबाट (जहाँ यो उत्पादन हुन्छ) रक्त नलीहरूमा फैलिन्छ, जहाँ यसले लगभग तुरुन्तै चिकनी मांसपेशी ऊतकसँग अन्तरक्रिया गर्छ भ्यासोडिलेसनको कारण।CO2 ले शरीरमा महत्त्वपूर्ण प्रणालीगत, लगभग हार्मोनल, भूमिका खेल्छ, जसले निको हुनेदेखि मस्तिष्कको कार्यसम्म सबैलाई असर गर्छ।

ग्लुकोज चयापचय (जुन रातो बत्ती, अन्य चीजहरू बीच, गर्छ) समर्थन गरेर तपाईंको CO2 स्तरहरू सुधार गर्न ED लाई समाधान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।यसले उत्पादन भएको क्षेत्रहरूमा थप स्थानीय भूमिका पनि खेल्छ, प्रत्यक्ष ग्रोइन र पेरिनियम लाइट थेरापी ED को रुचिको बनाउँछ।वास्तवमा, CO2 उत्पादनमा वृद्धिले स्थानीय रक्त प्रवाहमा 400% वृद्धि हुन सक्छ।

CO2 ले तपाईंलाई थप NO, ED सँग सम्बन्धित अर्को अणु उत्पादन गर्न पनि मद्दत गर्दछ, अनियमित वा अधिकमा मात्र होइन, तर तपाईंलाई आवश्यक पर्दा:

नाइट्रिक ओक्साइड
मेटाबोलिक अवरोधकको रूपमा माथि उल्लेख गरिएको, NO वास्तवमा शरीरमा विभिन्न अन्य प्रभावहरू छन्, vasodilation सहित।एनओएस नामक इन्जाइमले हाम्रो आहारमा आर्जिनाइन (एमिनो एसिड) बाट उत्पादन गर्छ।धेरै दिगो NO को समस्या (तनाव/सूजन, वातावरणीय प्रदूषकहरू, उच्च-आर्जिनिन आहारहरू, पूरकहरूबाट) यो हाम्रो माइटोकोन्ड्रियामा श्वासप्रश्वासको इन्जाइमहरूमा बाँध्न सक्छ, तिनीहरूलाई अक्सिजन प्रयोग गर्नबाट रोक्न सक्छ।यो विषजस्तै प्रभावले हाम्रो कोषहरूलाई ऊर्जा उत्पादन गर्न र आधारभूत कार्यहरू गर्नबाट रोक्छ।लाइट थेरापीको व्याख्या गर्ने मुख्य सिद्धान्त भनेको रातो/अवरक्त प्रकाशले यस स्थितिबाट NO फोटोडिसोसिएट गर्न सक्षम हुन सक्छ, सम्भावित रूपमा माइटोकोन्ड्रियालाई सामान्य रूपमा काम गर्न अनुमति दिन्छ।

NO ले अवरोधकको रूपमा मात्र काम गर्दैन, यसले निर्माण/उत्तेजना प्रतिक्रियाहरूमा भूमिका खेल्छ (जुन भ्याग्रा जस्ता औषधिहरूद्वारा शोषण गर्ने संयन्त्र हो)।ED विशेष रूपमा NO [10] मा लिङ्क गरिएको छ।उत्तेजित भएपछि, लिंगमा NO उत्पन्न हुँदा चेन प्रतिक्रिया हुन्छ।विशेष गरी, NO ले guanylyl cyclase सँग प्रतिक्रिया गर्दैन, जसले त्यसपछि cGMP को उत्पादन बढाउँछ।यो cGMP ले धेरै संयन्त्रहरू मार्फत भासोडिलेसन (र यसरी निर्माण) तर्फ लैजान्छ।निस्सन्देह, यो सम्पूर्ण प्रक्रिया हुने छैन यदि NO श्वासप्रश्वासको इन्जाइमहरूमा बाँधिएको छ, र त्यसरी उचित रूपमा लागू गरिएको रातो बत्तीले सम्भावित रूपमा NO लाई हानिकारक प्रभावबाट प्रो-इरेक्शन प्रभावमा बदल्छ।

रातो बत्ती जस्ता चीजहरू मार्फत माइटोकन्ड्रियाबाट NO हटाउनु पनि माइटोकोन्ड्रियल CO2 उत्पादनलाई फेरि बढाउने कुञ्जी हो।माथि उल्लेख गरिए अनुसार, बढेको CO2 ले तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला थप NO उत्पादन गर्न मद्दत गर्नेछ।त्यसैले यो एक सद्गुण सर्कल वा सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश जस्तै छ।NO एरोबिक श्वसन अवरुद्ध थियो - एक पटक मुक्त भएपछि, सामान्य ऊर्जा चयापचय अगाडि बढ्न सक्छ।सामान्य ऊर्जा चयापचयले तपाईंलाई अधिक उपयुक्त समय/क्षेत्रहरूमा NO प्रयोग गर्न र उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ - ED को उपचारको लागि केहि कुञ्जी।

हार्मोनल सुधार
टेस्टोस्टेरोन
हामीले अर्को ब्लग पोस्टमा छलफल गरिसकेका छौं, उचित रूपमा प्रयोग गरिएको रातो बत्तीले प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन स्तरहरू कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।जबकि टेस्टोस्टेरोन कामवासना (र स्वास्थ्यका अन्य विभिन्न पक्षहरूमा) सक्रिय रूपमा संलग्न छ, यसले निर्माणमा महत्त्वपूर्ण, प्रत्यक्ष भूमिका खेल्छ।कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषहरूमा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो।मनोवैज्ञानिक नपुंसकता भएका पुरुषहरूमा पनि, टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा वृद्धि (भले पनि तिनीहरू पहिले नै सामान्य दायरामा थिए) डिसफंक्शनको चक्रलाई तोड्न सक्छ।अन्त: स्रावी समस्याहरू एकल हर्मोनलाई लक्षित गर्न जत्तिकै सरल हुँदैनन्, प्रकाश थेरापी यस क्षेत्रमा चासोको देखिन्छ।

थाइरोइड
जरूरी छैन कि तपाईले ED लाई लिङ्क गर्नुहुनेछ, थाइरोइड हार्मोन स्थिति वास्तवमा एक प्राथमिक कारक हो [12]।वास्तवमा, खराब थाइरोइड हार्मोन स्तरहरू यौन स्वास्थ्यका सबै पक्षहरूका लागि हानिकारक हुन्छन्, पुरुष र महिलाहरूमा [१३]।थाइरोइड हर्मोनले शरीरका सबै कोषहरूमा चयापचयलाई उत्तेजित गर्छ, रातो बत्ती जस्तै, सुधारिएको CO2 स्तरहरू (जुन माथि उल्लेख गरिएको छ - ED को लागी राम्रो छ)।थाइरोइड हर्मोन पनि प्रत्यक्ष उत्तेजना हो जुन अण्डकोषले टेस्टोस्टेरोन उत्पादन सुरु गर्न आवश्यक छ।यस परिप्रेक्ष्यबाट, थाइरोइड एक प्रकारको मास्टर हार्मोन हो, र शारीरिक ED सँग जोडिएको सबै कुराको मूल कारण जस्तो देखिन्छ।कमजोर थाइरोइड = कम टेस्टोस्टेरोन = कम CO2।आहार मार्फत थाइरोइड हर्मोन स्थिति सुधार गर्न, र सायद लाइट थेरापी मार्फत पनि, आफ्नो ED लाई सम्बोधन गर्न चाहने पुरुषहरूले प्रयास गरिनु पर्ने पहिलो चीजहरू मध्ये एक हो।

प्रोल्याक्टिन
नपुंसकता संसारमा अर्को प्रमुख हर्मोन।उच्च प्रोलैक्टिन स्तर शाब्दिक एक निर्माण मार्न [14]।यो राम्रोसँग देखाइएको छ कि कसरी प्रोल्याक्टिनको स्तर चरम उत्तेजित भएपछि दुर्दम्य अवधिमा बढ्छ, यसले कामवासनालाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउँछ र यसलाई फेरि 'उठाउन' गाह्रो बनाउँछ।यद्यपि यो केवल एक अस्थायी समस्या हो - वास्तविक समस्या भनेको आहार र जीवनशैली प्रभावहरूको मिश्रणको कारण आधारभूत प्रोल्याक्टिन स्तरहरू समयसँगै बढ्दै जाँदा हो।अनिवार्य रूपमा तपाईंको शरीर स्थायी रूपमा पोस्ट-अर्गास्मिक अवस्था जस्तै केहि हुन सक्छ।थाइरोइड स्थितिमा सुधार सहित दीर्घकालीन प्रोल्याक्टिन समस्याहरू समाधान गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्।

रातो, इन्फ्रारेड?सबै भन्दा राम्रो के हो?
अनुसन्धानमा जाँदा, सबैभन्दा सामान्य रूपमा अध्ययन गरिएका बत्तीहरू रातो वा नजिकैको इन्फ्रारेड प्रकाश - दुवै अध्ययन गरिन्छ।यद्यपि यसको शीर्षमा विचार गर्न धेरै कारकहरू छन्:

तरंगदैर्ध्य
विभिन्न तरंगदैर्ध्यहरूले हाम्रो कोशिकाहरूमा प्रभावकारी प्रभाव पार्छ, तर विचार गर्नको लागि थप कुराहरू छन्।830nm मा इन्फ्रारेड प्रकाश उदाहरण को लागी 670nm मा प्रकाश भन्दा धेरै गहिरो प्रवेश गर्दछ।670nm लाइटले NO लाई माइटोकोन्ड्रियाबाट अलग गर्ने सम्भावना बढी मानिन्छ, जुन ED को लागि विशेष चासोको विषय हो।अण्डकोषमा लागू गर्दा रातो तरंगदैर्ध्यले पनि राम्रो सुरक्षा देखायो, जुन यहाँ पनि महत्त्वपूर्ण छ।

के बच्ने
गर्मी।यौनाङ्ग क्षेत्रमा तातो लगाउनु पुरुषका लागि राम्रो होइन ।अण्डकोषहरू गर्मीको लागि अत्यन्तै संवेदनशील हुन्छन् र अण्डकोषको प्राथमिक कार्यहरू मध्ये एक ताप नियमन हो - सामान्य शरीरको तापक्रम भन्दा कम तापक्रम कायम राख्नु।यसको मतलब रातो/इन्फ्रारेड प्रकाशको कुनै पनि स्रोत जसले महत्त्वपूर्ण मात्रामा तातो उत्सर्जन गर्दछ ED को लागि प्रभावकारी हुनेछैन।टेस्टोस्टेरोन र प्रजनन क्षमताका अन्य उपायहरू ED को लागि सहयोगी अण्डकोषलाई अनजानमा तताउँदा हानि हुनेछ।

नीलो र यूवी।जननांग क्षेत्रमा नीलो र पराबैंगनी प्रकाशको विस्तारित एक्सपोजरले माइटोकोन्ड्रियासँग यी तरंगदैर्ध्यहरूको हानिकारक अन्तरक्रियाको कारण टेस्टोस्टेरोन र दीर्घकालीन सामान्य ED जस्ता चीजहरूमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ।नीलो प्रकाश कहिलेकाहीँ ED को लागि लाभदायक रूपमा रिपोर्ट गरिएको छ।यो ध्यान दिन लायक छ कि नीलो प्रकाश माइटोकोन्ड्रियल र DNA को लामो अवधिमा क्षतिसँग जोडिएको छ, त्यसैले, भियाग्रा जस्तै, सम्भवतः नकारात्मक दीर्घकालीन प्रभावहरू छन्।

शरीरमा कहिँ पनि रातो वा इन्फ्रारेड प्रकाशको स्रोत प्रयोग गर्दै, उदाहरणका लागि पछाडि वा हात जस्ता असंबंधित क्षेत्रहरू, विस्तारित अवधि (१५ मिनेट+) को लागि सक्रिय एन्टि-स्ट्रेस थेरापीको रूपमा यस्तो चीज हो जुन धेरै अनलाइनहरूले ED र बाट लाभकारी प्रभावहरू देखेका छन्। बिहानको काठ पनि।यस्तो देखिन्छ कि शरीरको कुनै पनि ठाउँमा प्रकाशको ठूलो मात्राले स्थानीय तन्तुमा उत्पादित CO2 जस्ता अणुहरू रगत प्रवाहमा प्रवेश गर्ने सुनिश्चित गर्दछ, जसले शरीरको अन्य भागहरूमा माथि उल्लेखित लाभकारी प्रभावहरू निम्त्याउँछ।

सारांश
रातो र इन्फ्रारेड प्रकाशइरेक्टाइल डिसफंक्शनमा रुचि हुन सक्छ
CO2, NO, टेस्टोस्टेरोन सहित विभिन्न सम्भावित संयन्त्रहरू।
पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
रातो (600-700nm) अलि बढी उपयुक्त देखिन्छ तर NIR पनि।
बिल्कुल उत्तम दायरा 655-675nm हुन सक्छ
जननांग क्षेत्रमा गर्मी लागू नगर्नुहोस्