प्रसवोत्तर अवधि नयाँ आमाको शरीरको लागि अविश्वसनीय परिवर्तनको समय हो। बाटमांसपेशी पुनर्प्राप्तिरपेट निको पार्ने to छालाको लोचरमुड सन्तुलन, सही समर्थनले सबै फरक पार्न सक्छ।रातो बत्ती थेरापी (RLT)प्रसवोत्तर स्वास्थ्यको लागि एक कोमल, प्रभावकारी उपकरणको रूपमा देखा परेको छ।
रातो बत्ती थेरापी भनेको के हो?
रातो बत्ती थेरापीको प्रयोगरातो (६२०–७०० एनएम) र नजिकैको इन्फ्रारेड (७००–११०० एनएम) प्रकाशतन्तुहरूमा गहिरो प्रवेश गर्न। पराबैंगनी प्रकाशको विपरीत, योछालालाई हानि गर्दैन। बरु, योकोशिका मर्मतलाई उत्तेजित गर्छ, बढाउँछएटीपी उत्पादन, र सुधार गर्दछरगत प्रवाह, बच्चा जन्माएपछि प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्दै।
प्रसवोत्तर आमाहरूको लागि रातो बत्ती थेरापीका फाइदाहरू
-
मांसपेशी र तन्तुको निको हुने गति बढाउँछ
गर्भावस्था र प्रसवले पेट र श्रोणि मांसपेशीहरूमा तनाव दिन्छ। RLT ले समर्थन गर्दछसेलुलर मर्मत, तन्तुहरूलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्दछ। -
प्रसवोत्तर सुन्निने र सूजन कम गर्छ
रातो र नजिकको अवरक्त प्रकाशमाविरोधी भडकाऊ प्रभावहरू, सुत्केरी हुँदा सुन्निने, चोटपटक लाग्ने वा दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने। -
छालाको लोच सुधार गर्छ र स्ट्रेच मार्क्स कम गर्छ
उत्तेजित गरेरकोलाजेन र इलास्टिन, RLT ले गर्भावस्थाको समयमा छालालाई बिस्तारै तन्किएको अवस्थाबाट निको हुन मद्दत गर्न सक्छस्ट्रेच मार्क्स कम गर्दैर दृढता सुधार गर्दै। -
दाग निको पार्न समर्थन गर्दछ
आमाहरूका लागि जसलाईसिजेरियन सेक्सन, RLT ले निको हुने गति बढाउन सक्छ र दागको रातोपन कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा समयसँगै दागहरू कम देखिने हुन्छन्। -
मुड र उर्जा बढाउने
केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि रातो बत्ती थेरापीले सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छमुड राम्रो बनाउनु र थकान कम गर्नु, प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दै।
सुरक्षित र गैर-आक्रमणकारी
रातो बत्ती उपचार भनेकोप्रसवोत्तर रिकभरीको लागि पूर्ण रूपमा सुरक्षित, जबसम्म:
-
सत्रहरूले आँखामा प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट बच्छन्
-
उपचार क्षेत्रहरू पेशेवरसँग सफा गरिन्छ यदि त्यहाँ थिए भनेशल्यक्रिया चीराहरू
-
तपाईं पछ्याउनुहुन्छसिफारिस गरिएका अवधि र आवृत्तिहरू
यो होगैर-आक्रमणकारी, पीडारहित, र छकुनै डाउनटाइम छैन, व्यस्त नयाँ आमाहरूको लागि आदर्श बनाउँछ।
कुञ्जी टेकवे
| फाइदा | प्रभाव |
|---|---|
| मांसपेशी पुन: प्राप्ति | पेट/कर्करोगका मांसपेशीहरूको उपचारलाई तीव्र बनाउँछ |
| सुन्निने र दुखाइ | सूजन र असुविधा कम गर्छ |
| छाला रिकभरी | लोच सुधार गर्छ र स्ट्रेच मार्क्स कम गर्छ |
| दाग निको पार्ने | सिजेरियन सेक्सन दाग रिकभरीलाई समर्थन गर्दछ |
| मुड र उर्जा | समग्र प्रसवोत्तर स्वास्थ्य बढाउँछ |
रातो बत्ती थेरापीले प्रसवोत्तर रिकभरीको लागि सुरक्षित, प्राकृतिक सहयोग प्रदान गर्दछ— आमाहरूलाई बल प्राप्त गर्न, छाला सुधार गर्न र पुनर्जीवित महसुस गर्न मद्दत गर्ने।