रातो बत्ती थेरापी र टेनिङ बेडहरू प्रायः एउटै कल्याण वा सौन्दर्य सेटिङहरूमा पाइन्छ, तर तिनीहरूले सेवा गर्छन्धेरै फरक उद्देश्यहरू। टेनिङ बेडहरू पराबैंगनी (UV) विकिरण प्रयोग गरेर छालालाई कालो बनाउन डिजाइन गरिएको भए तापनि, रातो बत्ती थेरापीमा केन्द्रित हुन्छछालाको स्वास्थ्य र UV एक्सपोजर बिना कोशिका समर्थन.
सही उपचार छनौट गर्न वा सुरक्षित रूपमा संयोजन गर्नको लागि भिन्नता बुझ्नु आवश्यक छ।
टेनिङ बेड भनेको के हो?
टेनिङ बेडले प्रयोग गर्छपराबैंगनी (UV) विकिरण, मुख्यतया:
-
UVA (९५-९९%)छाला कालो पार्नको लागि
-
थोरै मात्रामाUVBजसले गर्दा घाम लाग्न सक्छ
प्राथमिक उद्देश्य:
-
छालाको टोन गाढा (ट्यान) बनाउनुहोस्
मुख्य विशेषताहरू:
-
छिटो, देखिने टेनिङ
-
उच्च यूभी एक्सपोजर
-
छालाको बुढ्यौली र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढ्छ
रातो बत्ती थेरापी भनेको के हो?
रातो बत्ती थेरापीको प्रयोगगैर-UV तरंगदैर्ध्यहरू, सामान्यतया:
-
रातो बत्ती (लगभग ६३०–६६० न्युटनिम)
-
नजिकैको इन्फ्रारेड प्रकाश (लगभग ८१०–८८० एनएम)
प्राथमिक उद्देश्य:
-
छालाको कायाकल्पलाई समर्थन गर्नुहोस्
-
कोलाजेन उत्पादनलाई बढावा दिनुहोस्
-
रक्तसञ्चार र मांसपेशी पुनःप्राप्ति सुधार गर्नुहोस्
मुख्य विशेषताहरू:
-
कुनै टेनिङ प्रभाव छैन
-
कुनै पराबैंगनी विकिरण छैन
-
उचित रूपमा प्रयोग गर्दा नियमित प्रयोगको लागि सुरक्षित
रातो बत्ती थेरापी बनाम ट्यानिङ बेड: मुख्य भिन्नताहरू
| सुविधा | टेनिङ बेडहरू | रातो बत्ती थेरापी |
|---|---|---|
| प्रकाशको प्रकार | यूभी (यूभीए/यूभीबी) | रातो र नजिकैको इन्फ्रारेड |
| टेनिङ प्रभाव | हो | No |
| छाला बुढ्यौलीको जोखिम | उच्च | UV बाट कुनै पनि छैन |
| कोलेजन समर्थन | होइन (कोलाजेनलाई तोड्छ) | हो |
| क्यान्सरको जोखिम | बढेको | UV-सम्बन्धित जोखिम छैन |
| फ्रिक्वेन्सी प्रयोग गर्नुहोस् | सीमित | बारम्बार हुन सक्छ। |
कुन छिटो काम गर्छ?
-
टेनिङ बेडहरूकहिलेकाहीँ केही सत्रहरूमा नै छिटो देखिने रङ उत्पादन गर्नुहोस्
-
रातो बत्ती थेरापीहप्ताहरूमा छालाको गुणस्तरमा क्रमिक सुधार ल्याउँछ
गति तपाईंको लक्ष्यमा निर्भर गर्दछ:
-
छिटोरङ→ टेनिङ बेडहरू
-
सुरक्षितछाला सुधार→ रातो बत्ती उपचार
के रातो बत्ती थेरापी ट्यानिङ बेड भन्दा सुरक्षित छ?
हो। छाला रोग र सुरक्षाको दृष्टिकोणबाट:
-
रातो बत्ती थेरापीडीएनएलाई हानि गर्दैन
-
It मेलाटोनिनलाई दबाउँदैन
-
It छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउँदैन
यसको विपरीत, टेनिङ बेडहरूलाई स्वास्थ्य संस्थाहरूले निम्न रूपमा वर्गीकृत गर्छन्:क्यान्सर गराउनेयूभी एक्सपोजरको कारणले।
के टेनिङ बेडमा रातो बत्ती थेरापी प्रयोग गर्न सकिन्छ?
हो—सूर्य सुरक्षाको प्रतिस्थापनको रूपमा होइन तर सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्दा.
धेरै व्यावसायिक सैलुन र कल्याण केन्द्रहरूले प्रस्ताव गर्छन्:
-
टेनिङ अघि वा पछि रातो बत्ती थेरापी
-
छालाको उपस्थिति र पुन: प्राप्तिलाई समर्थन गर्न रातो बत्ती
-
बारम्बार UV टेनिङ सत्रहरूमा कम निर्भरता
यो संयोजन प्रायः a को रूपमा राखिएको छबढी सन्तुलित दृष्टिकोण, यद्यपि UV एक्सपोजर अझै पनि कम गर्नुपर्छ।
दीर्घकालीन छाला स्वास्थ्यको लागि कुन राम्रो छ?
यदि दीर्घकालीन छाला स्वास्थ्य प्राथमिकता हो भने:
-
रातो बत्ती थेरापी उत्तम विकल्प हो।
-
यसले UV क्षति बिना छालाको गुणस्तर सुधार गर्छ।
-
टेनिङ बिना नै चमक चाहने ग्राहकहरूको लागि उपयुक्त
टेनिङ बेडहरूले कस्मेटिक परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छन्, तर छालाको संचयी क्षतिको मूल्यमा।
अन्तिम फैसला
रातो बत्ती थेरापी र टेनिङ बेडहरू हुन्साट्न मिल्ने छैन.
-
टेनिङ बेडहरू= छिटो रङ, उच्च जोखिम
-
रातो बत्ती थेरापी= कुनै टेनिङ छैन, सुरक्षित छाला समर्थन
आधुनिक सौन्दर्य र कल्याण उपभोक्ताहरूका लागि, रातो बत्ती थेरापीलाई बढ्दो रूपमा हेरिएको छस्वास्थ्य केन्द्रित वैकल्पिक, जबकि टेनिङ बेडहरू बढी छनौट रूपमा प्रयोग गरिन्छ - वा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गरिन्छ।
सोधिने प्रश्नहरू
के रातो बत्ती थेरापीले तपाईंको छालालाई ट्यान गर्छ?
होइन। रातो बत्ती थेरापीले छालालाई कालो बनाउँदैन।
के रातो बत्ती थेरापी ट्यानिङ बेड भन्दा सुरक्षित छ?
हो। यसमा यूभी विकिरण समावेश छैन।
के म टेनिङ बेडलाई रातो बत्ती थेरापीले बदल्न सक्छु?
यदि तपाईंको लक्ष्य रंग भन्दा छालाको स्वास्थ्य हो भने, रातो बत्ती थेरापी एक बलियो विकल्प हुन सक्छ।