रातो बत्ती थेरापी: यो के हो, छालाको लागि फाइदा र जोखिमहरू

छाला हेरचाह समाधानहरू विकास गर्ने कुरामा, त्यहाँ धेरै प्रमुख खेलाडीहरू छन्: छाला विशेषज्ञ, बायोमेडिकल इन्जिनियर, कस्मेटोलोजिस्ट र... नासा? हो, १९९० को दशकको सुरुमा, प्रसिद्ध अन्तरिक्ष एजेन्सीले (अनजानमा) एक लोकप्रिय छाला हेरचाह आहार विकास गर्यो।
मूल रूपमा अन्तरिक्षमा बिरुवाको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्नको लागि कल्पना गरिएको, वैज्ञानिकहरूले चाँडै पत्ता लगाए कि रातो बत्ती थेरापी (RLT) ले अन्तरिक्ष यात्रीहरूमा घाउ निको पार्न र हड्डीको क्षति कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ; सौन्दर्य संसारले ध्यान दिएको छ।
छालाको छालाको बनावट सुधार गर्ने क्षमता जस्तै फाइन लाइन, चाउरीपना र मुँहासेको दागको कारणले गर्दा RLT अहिले प्रायः प्रयोग र चर्चामा छ।
यसको प्रभावकारिताको पूर्ण हद अझै पनि बहसमा छ, तर प्रशस्त अनुसन्धान र उपाख्यानात्मक प्रमाणहरू छन् कि, सही तरिकाले प्रयोग गर्दा, RLT वास्तविक छाला हेरचाह समाधान हुन सक्छ। त्यसैले यो स्किनकेयर पार्टी सुरु गरौं र थप जानौं।
प्रकाश उत्सर्जक डायोड (LED) थेरापीले छालाको बाहिरी तहहरूको उपचार गर्न प्रकाशको विभिन्न आवृत्तिहरू प्रयोग गर्ने अभ्यासलाई जनाउँछ।
LED हरू फरक-फरक रंगहरूमा आउँछन्, प्रत्येकको तरंगदैर्ध्य फरक हुन्छ। रातो बत्ती एक फ्रिक्वेन्सी हो जुन अभ्यासकर्ताहरूले मुख्यतया कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न, सूजन कम गर्न र रक्तसञ्चार सुधार गर्न प्रयोग गर्छन्।
"RLT भनेको चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त गर्न तन्तुहरूमा निश्चित तरंगदैर्ध्यको प्रकाश ऊर्जाको प्रयोग हो," क्लिनिक फर हेल्थ एण्ड एस्थेटिक्सकी संस्थापक चिकित्सक डा. रेखा टेलर बताउँछिन्। "यो ऊर्जा कोशिकाको कार्यसम्पादन बढाउन प्रयोग गरिन्छ र चिसो लेजर वा LED उपकरणहरूद्वारा डेलिभर गर्न सकिन्छ।"
यद्यपि संयन्त्र *पूर्ण* स्पष्ट छैन, यो परिकल्पना गरिएको छ कि जब RTL प्रकाशको धड्कन अनुहारमा ठोक्किन्छ, तिनीहरू माइटोकोन्ड्रियाद्वारा अवशोषित हुन्छन्, हाम्रो छालाको कोषहरूमा पोषक तत्वहरू तोड्न र ऊर्जामा रूपान्तरण गर्न जिम्मेवार महत्त्वपूर्ण जीवहरू।
"यसलाई बिरुवाहरूले प्रकाश संश्लेषणलाई गति दिन र तन्तुको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न सूर्यको प्रकाश सोस्ने एक राम्रो तरिकाको रूपमा सोच्नुहोस्," टेलरले भने। "मानव कोषहरूले कोलाजेन र इलास्टिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न प्रकाश तरंगदैर्ध्य अवशोषित गर्न सक्छन्।"
पहिले उल्लेख गरिएझैं, RLT मुख्यतया छालाको उपस्थिति सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी कोलाजेन उत्पादन बढाएर, जुन स्वाभाविक रूपमा उमेरसँगै घट्दै जान्छ। अनुसन्धान अझै जारी छ, परिणामहरू आशाजनक देखिन्छन्।
एक जर्मन अध्ययनले १५ हप्ताको ३० सत्र पछि RLT बिरामीहरूमा छालाको कायाकल्प, चिल्लोपन र कोलाजेन घनत्वमा सुधार देखाएको छ; जबकि घामले क्षतिग्रस्त छालामा RRT को सानो अमेरिकी अध्ययन ५ हप्तासम्म गरिएको थियो। ९ सत्र पछि, कोलाजेन फाइबरहरू बाक्लो भए, जसको परिणामस्वरूप नरम, चिल्लो, बलियो देखिन थाल्यो।
यसको अतिरिक्त, अध्ययनहरूले देखाएको छ कि २ महिनासम्म हप्तामा दुई पटक RLT लिँदा पोलेको दागको उपस्थिति उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ; प्रारम्भिक अध्ययनहरूले यो उपचार मुँहासे, सोरायसिस र भिटिलिगोको उपचारमा प्रभावकारी भएको देखाएको छ।
यदि तपाईंले यस लेखबाट केही बुझ्नुभएन भने, त्यो हो RLT द्रुत समाधान होइन। परिणामहरू हेर्नको लागि दर्जीले कम्तिमा ४ हप्ताको लागि प्रति हप्ता २ देखि ३ उपचार सिफारिस गर्दछ।
खुशीको कुरा के छ भने RLT लिन डराउनु वा नर्भस हुनु पर्दैन। रातो बत्ती बत्ती जस्तो उपकरण वा मास्कबाट उत्सर्जित हुन्छ, र यो तपाईंको अनुहारमा हल्का रूपमा पर्छ - तपाईंलाई केही पनि महसुस हुँदैन। "उपचार पीडारहित छ, केवल न्यानो अनुभूति," टेलर भन्छन्।
क्लिनिक अनुसार लागत फरक भएतापनि, ३० मिनेटको सत्रले तपाईंलाई लगभग $८० खर्च गर्नेछ। हप्तामा २-३ पटक सिफारिसहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईंलाई चाँडै ठूलो बिल प्राप्त हुनेछ। र, दुर्भाग्यवश, यो बीमा कम्पनीले दाबी गर्न सक्दैन।
टेलर भन्छन् कि RLT औषधि र कठोर सामयिक उपचारहरूको लागि एक गैर-विषाक्त, गैर-आक्रामक विकल्प हो। यसको अतिरिक्त, यसमा हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू छैनन्, र क्लिनिकल परीक्षणहरूले कुनै साइड इफेक्टहरू प्रकट गरेका छैनन्।
अहिलेसम्म त धेरै राम्रो छ। यद्यपि, हामी एक योग्य र प्रशिक्षित RLT चिकित्सकलाई भेट्न सिफारिस गर्छौं, किनकि अनुचित उपचारको अर्थ तपाईंको छालाले प्रभावकारी हुनको लागि सही आवृत्ति प्राप्त गरिरहेको नहुन सक्छ र, दुर्लभ अवस्थामा, जलन हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंको आँखालाई उचित रूपमा सुरक्षित गरिएको छ भनी पनि सुनिश्चित गर्नेछन्।
तपाईं केही पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्छ र RLT होम युनिट किन्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया प्रयोग गर्न सुरक्षित भए तापनि, तिनीहरूको कम तरंग आवृत्तिको अर्थ तिनीहरू कम शक्तिशाली हुन्छन्। "म सधैं एक विशेषज्ञलाई भेट्न सिफारिस गर्छु जसले RLT सँगसँगै पूर्ण उपचार योजनाको बारेमा सल्लाह दिन सक्छ," टेलर भन्छन्।
अथवा तपाईं एक्लै जान चाहनुहुन्छ? हामीले तपाईंको अनुसन्धान समय बचत गर्न हाम्रा केही शीर्ष छनौटहरू सूचीबद्ध गरेका छौं।
छालाका समस्याहरू RLT को मुख्य लक्ष्य भए तापनि, वैज्ञानिक समुदायका केही सदस्यहरू अन्य रोगहरूको उपचारको सम्भावनाको बारेमा उत्साहित छन्। धेरै आशाजनक अध्ययनहरू फेला परेका छन्:
RTL थेरापीले के हासिल गर्न सक्छ भन्ने बारेमा इन्टरनेटमा दावीहरू भरिएका छन्। यद्यपि, निम्न मुद्दाहरूको सन्दर्भमा यसको प्रयोगलाई समर्थन गर्ने कुनै बलियो वैज्ञानिक प्रमाण छैन:
यदि तपाईंलाई नयाँ स्किनकेयर रुटिनहरू प्रयास गर्न मन पर्छ, तिर्न पैसा छ, र साप्ताहिक उपचारको लागि साइन अप गर्ने समय छ भने, RLT प्रयास नगर्नुको कुनै कारण छैन। सबैको छाला फरक हुन्छ र परिणामहरू फरक हुन्छन् भनेर आशा नगर्नुहोस्।
साथै, प्रत्यक्ष घाममा आफ्नो समय कम गर्नु र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु अझै पनि बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो, त्यसैले केही RLT गर्न सकिन्छ र त्यसपछि क्षति मर्मत गर्ने प्रयास गर्न सकिन्छ भन्ने सोच्ने गल्ती नगर्नुहोस्।
रेटिनोल छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा सबैभन्दा राम्रो सामग्रीहरू मध्ये एक हो। यो चाउरीपना र फाइन लाइनहरू देखि असमान ... सम्म सबै कुरा कम गर्न प्रभावकारी छ।
व्यक्तिगत छाला हेरचाह कार्यक्रम कसरी सिर्जना गर्ने? अवश्य पनि, तपाईंको छालाको प्रकार र यसको लागि कुन सामग्रीहरू उत्तम छन् भनेर जान्दै। हामीले शीर्ष ... सँग अन्तर्वार्ता लिएका छौं।
डिहाइड्रेटेड छालामा पानीको कमी हुन्छ र चिलाउने र सुस्त हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा केही साधारण परिवर्तनहरू गरेर मोटो छाला पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ।
२० वा ३० को दशकमा कपाल खैरो भयो? यदि तपाईंले आफ्नो कपाल रंगाउनुभएको छ भने, खैरो संक्रमण कसरी पूरा गर्ने र यसलाई कसरी स्टाइल गर्ने भन्ने कुरा यहाँ दिइएको छ।
यदि तपाईंको छाला हेरचाह लेबलले वाचा गरे अनुसार काम गरिरहेको छैन भने, तपाईंले गल्तिले यी मध्ये कुनै गल्ती गरिरहनुभएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्ने समय हुन सक्छ।
उमेरका दागहरू सामान्यतया हानिरहित हुन्छन् र चिकित्सा ध्यानको आवश्यकता पर्दैन। तर उमेरका दागहरूको उपचार गर्न घरेलु र कार्यालयीय उपचारहरू छन् जसले हल्का र उज्यालो बनाउँछ ...
कागको खुट्टा कष्टकर हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू चाउरीपनासँगै बाँच्न सिकिरहेका छन् भने, अरूले त्यसलाई सहज बनाउन खोजिरहेका छन्। त्यति मात्र हो।
२० र ३० वर्ष उमेर समूहका धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले बुढ्यौली रोक्न र आफ्नो छालालाई ताजा र जवान राख्न बोटोक्स प्रयोग गरिरहेका छन्।