रातो बत्ती थेरापी एक गैर-आक्रामक उपचार हो जसले छालाको स्वास्थ्य, मांसपेशी पुन: प्राप्ति, र समग्र कल्याणलाई समर्थन गर्न कम-स्तरको रातो र नजिक-इन्फ्रारेड प्रकाश प्रयोग गर्दछ। एउटा सामान्य प्रश्न यो हो कि यो सिधै नाङ्गो छालामा प्रयोग गर्नुपर्छ कि हुँदैन।
छोटो उत्तर होहो—उत्तम नतिजाको लागि, सफा, नाङ्गो छालामा रातो बत्ती थेरापी प्रयोग गर्नुपर्छ। लुगा, मेकअप, वा भारी लोशनले प्रकाशलाई रोक्न वा छरपस्ट पार्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको कोषहरूमा प्रवेश गर्ने मात्रा घट्छ। प्रत्यक्ष एक्सपोजरले प्रकाश छाला र तन्तुहरूको गहिरो तहहरूमा पुग्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्दछ, जहाँ यसले कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न, परिसंचरण बढाउन र सेलुलर मर्मत बढाउन सक्छ।
उत्तम नतिजाको लागि सुझावहरू:
-
प्रत्येक सत्र अघि आफ्नो छाला सफा गर्नुहोस्।
-
पहिले नै बाक्लो क्रिम वा सनस्क्रिन लगाउनबाट बच्नुहोस्।
-
उपकरण दिशानिर्देशहरूले सिफारिस गरे अनुसार प्रकाश स्रोतको नजिक आफूलाई राख्नुहोस्।
छोटकरीमा भन्नुपर्दा, नाङ्गो छालाको सम्पर्कले तपाईंलाई रातो बत्ती थेरापीको प्रभावकारितालाई अधिकतम बनाउन र यसको पूर्ण फाइदाहरूको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।