प्रश्न: ट्यानिङ बेडका फाइदाहरू
A: एक्जिमाको सुविधाजनक ट्यान स्व-उपचार सोरायसिसको स्व-उपचार मौसमी प्रभावकारी विकारको स्व-उपचार ट्यानिङले भिटामिन डीको आपूर्ति प्रदान गर्दछ, जसले स्तन र कोलोन क्यान्सर जस्ता धेरै क्यान्सरहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
ट्यानिङ भनेको घामले पोलेको विरुद्धमा तपाईंको शरीरको प्राकृतिक सुरक्षा हो। यो तपाईंको शरीरको लागि डिजाइन गरिएको हो! तर घामबाट वञ्चित छालाको शरीरबाट सुन्दर, प्राकृतिक ट्यानमा जानु सधैं मूर्खतापूर्ण हुँदैन। त्यसैले जब हाम्रा ग्राहकहरूले हामीलाई कसरी ट्यान गर्ने भनेर सोध्छन्, हामी ट्यानरहरूलाई "स्मार्ट ट्यानिङ" भन्ने कुरामा शिक्षित गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं।
स्मार्ट टेनिङको सुनौलो नियम हो: कहिल्यै नजल्नुहोस्!
हाम्रो इनडोर टेनिङ उपकरणमा तपाईंको छाला रातो नपारी कसरी ट्यान गर्ने भन्ने बारे हाम्रा विशेषज्ञ ट्यानिङ परामर्शदाताहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको छाला कुन श्रेणीमा पर्छ भनेर निर्धारण गर्न हामी स्किन टाइपिङ भनिने प्रक्रिया प्रयोग गर्छौं जसले तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने उपकरण र लोशनहरू निर्धारण गर्दछ। थप रूपमा, हामी प्रत्येक सत्र अघि तपाईंको छाला तयार पार्न, समयमा यसलाई सुरक्षित गर्न र पछि तपाईंको ट्यान बढाउन तलका ट्यानिङ बेड सुझावहरू सिफारिस गर्छौं।
ट्यानिङ गर्नु अघि तपाईंको छालाको लागि तयारी
नुहाउनुहोस् र एक्सफोलिएट गर्नुहोस्।
यदि टेनिङ गर्नुभन्दा १-२ दिन अगाडि, नुहाउँदा छालालाई एक्सफोलिएट गर्नुहोस्, नियमित रूपमा पुराना कोषहरू हटाउनुहोस् भने, तपाईंको छाला चम्किलो हुनेछ, सुख्खा हुँदा छालाको रंग अझ टिकाउ हुनेछ।
छालालाई नियमित रूपमा मोइस्चराइज गरिरहनुहोस्
सुख्खा छालाले अल्ट्रा-भायोलेट (UV) प्रकाशलाई प्रतिबिम्बित गर्छ। त्यसैले राम्रोसँग कन्डिसन गरिएको छालाले सजिलै खैरोपन पाउँछ र लामो समयसम्म टिक्छ।
मेकअप र सौन्दर्य प्रसाधनहरू हटाउनुहोस्
कृपया टेनिङ गर्नु अघि सबै मेकअप र सौन्दर्य प्रसाधनहरू पूर्ण रूपमा हटाउनुहोस्, ताकि सम्बन्धित सौन्दर्य प्रसाधनहरूले प्रकाशको प्रवेश र अवशोषणलाई रोक्नेछैन।
औषधि र शरीर हेरचाह उत्पादनहरू हटाउनुहोस्
यदि तपाईंले औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको औषधि "फोटोसेन्सिटिभ" छैन भनी सुनिश्चित गर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् - जसको अर्थ यो कमजोर हुन सक्छ वा अन्यथा UV एक्सपोजरबाट प्रभावित हुन सक्छ।
(उदाहरणका लागि। छालाको उपचारमा प्रयोग हुने एसिड, ए एसिड पनि कृपया टेनिङको अघिल्लो रात बन्द गर्नुहोस्, र केही औषधिहरू पराबैंगनी प्रकाशको सम्पर्कमा आउन संवेदनशील हुनेछन्, जस्तै गर्भनिरोधक चक्की, एन्टिबायोटिक र मूत्र औषधिहरू।)
डिओडोरेन्ट वा अत्तर लगाउनबाट बच्नुहोस्
कुरूप खैरो रेखाहरूबाट बच्न घडी र गहनाहरू हटाउनुहोस्!
ट्यानिङ सत्रको समयमा
लिप बाम प्रयोग गर्नुहोस् - ओठ सजिलै जल्न सक्छ!
तपाईंले आफ्नो घर भित्र वा बाहिर प्रत्येक सनट्यानिङ सत्र अघि SPF १५ लिप बाम लगाउनु पर्छ र अलिकति पानी पिउनु पर्छ। हाम्रो ओठमा मेलानिन हुँदैन र त्यसैले खैरो हुन सक्दैन। यदि तपाईंले यो चरण छोड्नुभयो भने तपाईंको ओठको क्षेत्र धेरै सुख्खा र फुट्नेछ। कोही पनि सुख्खा ओठलाई चुम्बन गर्न चाहँदैनन्, त्यसैले तपाईंले आफ्नो लिप बाम प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
सत्र अघि टेनिंग लोशन लगाउनुहोस्
आफ्नो सत्रको तुरुन्तै अगाडि ट्यानिङ लोशन लगाउनुहोस्। बाहिरी ट्यानिङ लोशन वा तेल कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। आफ्नो छाला र आदर्श रंगको लागि सही लोशन छनौट गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई छालामा समान रूपमा लगाउनुहोस्। यसमा विशेष ट्यानिङ सामग्रीहरू मात्र समावेश छैनन्, तिनीहरूले तपाईंको छालालाई पोषण र आर्द्रता प्रदान गर्नेछन् र तपाईंलाई उत्कृष्ट परिणामहरू प्रदान गर्नेछन्।
सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनुहोस्
कुनै पनि सनबेड प्रयोग गर्नु अघि सधैं चश्मा वा अन्य आँखा सुरक्षा लगाउनु पर्छ। कन्ट्याक्ट लेन्स कहिल्यै नलगाउनुहोस् किनकि तिनीहरू यूभी प्रकाशले क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्।
बजारमा लामो समयसम्म प्रयोग गर्न मिल्ने चश्मा र डिस्पोजेबल आइ-स्टिकरहरू पाइन्छन्। अनि हामी दुवै बेच्छौं।
यदि तपाईं नाङ्गो भएर घाममा रङ लगाउने छनौट गर्नुहुन्छ भने, घामको किरणले नछोइएका ठाउँहरूमा सावधान रहनुहोस्। पहिलो सत्रको लागि संवेदनशील क्षेत्रहरूलाई तौलिया वा कपडाले छोप्नुहोस् र अर्को भ्रमणको लागि सहनशीलता निर्माण गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको छालामा जलन हुन थाल्यो भने, ट्यानिङ बन्द गर्नुहोस्, जसले गर्दा पराबैंगनी किरणहरूको अत्यधिक सम्पर्कलाई संकेत गर्न सक्छ।
ट्यानिङ पछि छालाको ख्याल राख्नुहोस्
ट्यानिङ बेड बन्द भएपछि तपाईंको छाला कम्तिमा अर्को १२ घण्टासम्म ट्यान भइरहनेछ र मेलानिन उत्पादन गर्नेछ। यो प्रक्रियाको क्रममा र पछि तपाईंको छालालाई मोइस्चराइज राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। ट्यानिङ एक्सेलेरेटरहरू तपाईंको सनबेड सत्र समाप्त गरेपछि पनि तपाईंको छालालाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। तपाईंले कूलिंग एलोभेरा जेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ किनभने यो ट्यानिङ बुथमा न्यानो हुन सक्छ। यसले तपाईंको छालालाई अद्भुत रूपमा शान्त, चिसो र मोइस्चराइज राख्नेछ।
पछि, सबैभन्दा उज्ज्वल परिणामहरूको लागि:
धेरै लोशन लगाउनुहोस्। तपाईंको ट्यानलाई लामो समयसम्म गाढा र सुनौलो देखाउनको लागि ट्यान एक्सटेन्डरहरू उत्तम उत्पादन हुन्।
यदि तपाईंलाई अत्यधिक एक्सपोजर भएको जस्तो लाग्छ भने, एलो-आधारित राहत लोशन वा जेल प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै एलो फ्रिज जेल।
के लगाउने भन्ने बारे विचारहरू
केहि छैन (नाङ्गो जानुहोस्)
नुहाउने पोशाक
भित्री वस्त्र
ट्यानिङ स्टिकरहरू (यसले तपाईंको रंग कति गाढा हुन्छ भनेर बताउन सक्छ, र यसले राम्रो अस्थायी ट्याटु बनाउन सक्छ)
रोचक फेसियल मास्क (रमाइलो गर्न सकिन्छ र अनुहारलाई कालो बनाउन सकिँदैन)