ट्यानिङ बेड बनाम रातो बत्ती थेरापी: के फरक छ?

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदिरातो बत्ती थेरापी (RLT)प्रयोग गर्नु जस्तै होटेनिङ बेड— आखिर, दुवैमा "प्रकाश एक्सपोजर" समावेश छ। सत्य यो हो:तिनीहरू पूर्णतया फरक छन्।, उद्देश्य र सुरक्षा दुवै हिसाबले।

१. प्रकाशको प्रकार: UV बनाम रातो/नजिक-इन्फ्रारेड

• टेनिङ बेडहरूमुख्यतया उत्सर्जन गर्नेपराबैंगनी (अल्ट्राभायोलेट) प्रकाश, सामान्यतया UVA केही UVB सँग।

  • यूभी प्रकाशले छालामा प्रवेश गर्छयसलाई ट्यान गर्नुहोस्, तर यो पनिडीएनएलाई क्षति पुर्‍याउँछ, समयपूर्व बुढ्यौली निम्त्याउँछ, रछालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ.

• रातो बत्ती थेरापीप्रयोगहरूरातो (६२०–७०० एनएम) र नजिकैको इन्फ्रारेड (७००–११०० एनएम) प्रकाश.

  • आरएलटीपराबैंगनी किरणहरू समावेश गर्दैनर गर्छछालालाई खैरो वा पोल्ने नगर्नुहोस्.

  • बरु, योकोलाजेनलाई उत्तेजित गर्छ, तन्तु निको पार्छ, रसूजन कम गर्छ.

मुख्य भिन्नता:रातो बत्ती उपचार भनेकोउपचारात्मक, टेनिङ बेडहरू हुन्स्वास्थ्य जोखिमयुक्त कस्मेटिक.

२. स्वास्थ्य लाभहरूको तुलना

३. सुरक्षा विचारहरू

• टेनिङ बेडहरू: अत्यधिक एक्सपोजरले निम्त्याउन सक्छघामले पोल्ने, चाउरीपना, हाइपरपिग्मेन्टेसन र छालाको क्यान्सर। तिनीहरू हुन्नियमित छाला उपचारको लागि सिफारिस गरिँदैन.

• रातो बत्ती थेरापी: सुरक्षितसबै प्रकारका छाला, सहितअनुहार, शरीर र टाउकोको छाला। गैर-आक्रामक, पीडारहित, र UV-रहित — को लागि आदर्शछालाको कायाकल्प, दाग निको पार्ने, मांसपेशीको पुन:प्राप्ति, र बुढ्यौली विरोधी.

४. के रातो बत्ती थेरापीले सूर्यको किरणलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्छ?

रातो बत्ती थेरापीसूर्यको किरणलाई पूर्ण रूपमा प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन, किनकि यसले प्रदान गर्दैनभिटामिन डी। यद्यपि, योलाभदायक रातो र नजिक-अवरक्त तरंगदैर्ध्यको मात्र प्रतिकृति बनाउँछसूर्यको प्रकाशको लागिउपचार, कायाकल्प, र पुनर्प्राप्ति, हानिकारक पराबैंगनी किरण बिना.

कुञ्जी टेकवे

टेनिङ बेड र रातो बत्ती थेरापी एउटै होइनन्।

• टेनिङ बेडहरू:कस्मेटिक, उच्च जोखिमयुक्त यूभी एक्सपोजर।

• रातो बत्ती उपचार:सुरक्षित, चिकित्सीय, UV-रहित, र प्रचार गर्दछछाला, मांसपेशी र तन्तु निको पार्ने.

यदि तपाईंको लक्ष्य हो भनेस्वास्थ्य, पुनःप्राप्ति, वा बुढ्यौली विरोधी, रातो बत्ती थेरापी सबैभन्दा स्मार्ट र सुरक्षित विकल्प हो।.