ट्यानिङ बेड (वा सनबेड) एउटा उपकरण हो जसले छालालाई कृत्रिम रूपमा कालो बनाउन पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छ, जसले सूर्यको किरणको प्रभावको नक्कल गर्छ।
यसले कसरी काम गर्छ:
- UVA (९५%) र UVB (५%) किरणहरू भएका फ्लोरोसेन्ट बत्तीहरू प्रयोग गर्दछ।
- मेलानिन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, जसले गर्दा खैरोपन आउँछ।
- सत्रहरू सामान्यतया १०-२० मिनेटसम्म रहन्छन्।
प्रकारहरू:
- मानक ओछ्यानहरू - आधारभूत UVA-केन्द्रित टेनिङ।
- उच्च-दबाव बेडहरू - छिटो परिणामहरू (बलियो UVA)।
- स्ट्यान्ड-अप बुथहरू - समान कभरेज, एक्रिलिकसँग सम्पर्क बिना।
जोखिमहरू:
- छालाको क्यान्सर (मेलानोमा), समयपूर्व बुढ्यौली, र आँखाको क्षतिसँग जोडिएको।
- धेरै देशहरूमा (जस्तै, बेलायत, अष्ट्रेलिया) नाबालिगहरूका लागि प्रतिबन्धित।
विकल्पहरू:
- स्प्रे ट्यान वा सेल्फ-ट्यानिङ लोशन (UV-रहित)।
टेनिङ बेडहरूले छिटो रङ प्रदान गर्छन् तर स्वास्थ्यमा गम्भीर जोखिम निम्त्याउँछन्। सुरक्षित विकल्पहरूको लागि विज्ञहरूले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न सिफारिस गर्छन्।