शताब्दीयौंदेखि चिकित्सीय उद्देश्यका लागि प्रकाश प्रयोग गरिएको छ, तर हालैका वर्षहरूमा मात्र हामीले यसको सम्भावनालाई पूर्ण रूपमा बुझ्न थालेका छौं।पूरै शरीरको प्रकाश थेरापी, जसलाई फोटोबायोमोड्युलेसन (PBM) थेरापी पनि भनिन्छ, प्रकाश थेरापीको एक रूप हो जसमा सम्पूर्ण शरीर, वा शरीरको विशिष्ट क्षेत्रहरूलाई प्रकाशको विशिष्ट तरंग लम्बाइमा पर्दाफास गर्ने समावेश हुन्छ।यो गैर-आक्रामक र सुरक्षित उपचार विकल्पले छालाको अवस्था सुधार गर्ने, दुखाइ कम गर्ने, खेलकुद रिकभरीलाई बढावा दिने, मुड सुधार्ने, र प्रतिरक्षा कार्यलाई बढावा दिने सहित धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न देखाइएको छ।
यस ब्लग पोष्टमा, हामी सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापीको पछाडिको विज्ञानलाई नजिकबाट हेर्नेछौं, यसलाई उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिने अवस्थाहरू, र सत्रमा के आशा गर्ने।
सम्पूर्ण शरीर लाइट थेरापी को विज्ञान
सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापीले शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाहरूलाई उत्तेजित गरेर काम गर्दछ।जब प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्यहरू शरीरद्वारा अवशोषित हुन्छन्, तिनीहरू छाला र अन्तर्निहित ऊतकहरूमा गहिरो प्रवेश गर्छन्, जहाँ तिनीहरू कोशिकाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्छन् र विभिन्न शारीरिक प्रतिक्रियाहरू ट्रिगर गर्छन्।यी प्रतिक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्:
बढेको परिसंचरण: लाइट थेरापीले रक्त प्रवाह सुधार गर्न सक्छ, जसले निको पार्ने र सूजन कम गर्न सक्छ।
सुधारिएको सेलुलर प्रकार्य: लाइट थेरापीले सेलुलर ऊर्जा उत्पादन बढाउन सक्छ, जसले सेलुलर प्रकार्य सुधार गर्न र ऊतक मरम्मतलाई बढावा दिन सक्छ।
कम सूजन: लाइट थेरापीले इन्फ्लेमेटरी साइटोकिन्सको उत्पादन घटाएर र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी साइटोकाइनहरूको उत्पादन बढाएर सूजन कम गर्न सक्छ।
बढेको कोलाजेन उत्पादन: लाइट थेरापीले कोलेजनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, जुन स्वस्थ छाला, हड्डी र संयोजी ऊतकहरूको लागि आवश्यक छ।
सुधारिएको प्रतिरक्षा कार्य: लाइट थेरापीले प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको उत्पादन बढाएर र तिनीहरूको गतिविधि बढाएर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ।
सम्पूर्ण-शरीर प्रकाश थेरापी द्वारा ट्रिगर गरिएको सटीक शारीरिक प्रतिक्रियाहरू प्रयोग गरिएको प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्य, प्रकाशको तीव्रता, र उपचारको अवधि र आवृत्तिमा निर्भर हुनेछ।
सर्तहरू जुन सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापीद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ
सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापी विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसमा:
छालाको अवस्था: सोरायसिस, एक्जिमा र छालाका अन्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न सम्पूर्ण शरीरको प्रकाश थेरापी प्रयोग गर्न सकिन्छ।सूजन कम गरेर र टिश्यु मर्मतलाई बढावा दिएर, यसले खुजली, रातोपन र फ्ल्याकिंग जस्ता लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
दुखाइ व्यवस्थापन: सम्पूर्ण शरीरको प्रकाश थेरापीले गठिया, फाइब्रोमायल्जिया, र अन्य पुरानो दुखाइ अवस्थाहरू जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।सूजन कम गरेर र टिश्यू मर्मतलाई बढावा दिएर, यसले संयुक्त गतिशीलता सुधार गर्न र मांसपेशी तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
खेलकुद रिकभरी: सम्पूर्ण शरीरको प्रकाश थेरापीले एथलीटहरूलाई चोटपटकबाट निको हुन, मांसपेशी दुखाइ कम गर्न, र मांसपेशी प्रकार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।परिसंचरण बढाएर र टिश्यू मर्मत प्रवर्द्धन गरेर, यसले रिकभरीलाई गति दिन र एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अवसाद र चिन्ता: सम्पूर्ण शरीरको प्रकाश थेरापीले मूड सुधार गर्न र अवसाद र चिन्ताको लक्षणहरू कम गर्न देखाइएको छ।सेरोटोनिन उत्पादन बढाएर र कोर्टिसोल स्तर घटाएर, यसले भावनात्मक कल्याण सुधार गर्न र तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
संज्ञानात्मक प्रकार्य: सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापी संज्ञानात्मक प्रकार्य, मेमोरी, र ध्यान सुधार गर्न देखाइएको छ।मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह र अक्सिजन बढाएर, यसले मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्न र संज्ञानात्मक गिरावट कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
प्रतिरक्षा कार्य: सम्पूर्ण शरीरको प्रकाश थेरापीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन र समग्र स्वास्थ्यलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको उत्पादन बढाएर र तिनीहरूको गतिविधि बढाएर, यसले शरीरलाई संक्रमण र रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।
सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरेपी सत्रको समयमा के आशा गर्ने
एक प्रकारको सम्पूर्ण-शरीर लाइट थेरापी सत्र 10 र 30 मिनेटको बीचमा रहन्छ, उपचार गरिँदै आएको विशिष्ट अवस्था र प्रकाशको तीव्रतामा निर्भर गर्दछ।सत्रको समयमा, बिरामीलाई ओछ्यानमा सुत्न वा लाइट थेरापी कक्षमा उभिन भनिन्छ, प्रभावित क्षेत्रहरू।
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-27-2023