प्रयोग गर्दारातो बत्ती थेरापी बेड, आराम र प्रकाशमा छालाको सम्पर्कलाई अधिकतम बनाउनु मुख्य कुरा हो। उत्तम परिणामको लागि के लगाउने (वा नलगाउने) यहाँ दिइएको छ:
सिफारिस गरिएका लुगा विकल्पहरू:
- न्यूनतम लुगा (पूर्ण लाभको लागि उत्तम)
- नग्न वा भित्री वस्त्र मात्र– रातो प्रकाशले छालामा राम्रोसँग प्रवेश गर्छ जब कुनै कपडाले यसलाई रोक्दैन। धेरै मानिसहरूले आफ्नो भित्री वस्त्र मात्र लगाउँछन् वा नाङ्गो हुन्छन् (यदि निजी सेटिङमा छन् भने)।
- बिकिनी/स्विमसूट- यदि तपाईंलाई कभरेज मन पर्छ भने, न्यूनतम बिकिनी वा टाइट-फिटिंग स्विमवेयरले काम गर्छ।
- हलुका, कसिलो कपडा (यदि विनम्रता मनपर्छ भने)
- सेतो वा हल्का रंगको लुगा- रातो प्रकाशले आंशिक रूपमा पातलो, सेतो कपडाहरू छिर्न सक्छ।
- स्प्यान्डेक्स/लाइक्रा सर्ट र स्पोर्ट्स ब्रा- कसिलो, तन्किने कपडाले केही प्रकाश प्रवेश गर्न दिन्छ।
केबाट बच्ने:
- बाक्लो वा गाढा लुगा- रातो/NIR बत्तीलाई रोक्छ, प्रभावकारिता घटाउँछ।
- खुकुलो वा झोलादार लुगा- छायाँ सिर्जना गर्छ र एक्सपोजर कम गर्छ।
थप सुझावहरू:
- गहना र मेकअप हटाउनुहोस्- धातु र सौन्दर्य प्रसाधनहरूले प्रकाशलाई परावर्तित गर्न सक्छन्।
- आँखा सुरक्षित गर्नुहोस्- ओछ्यानबाट उज्यालो प्रकाश निस्कन्छ भने सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनुहोस्।
- सुविधा नियमहरू जाँच गर्नुहोस्– केही क्लिनिकहरूमा ड्रेस कोड नीतिहरू हुन सक्छन्।
लक्षित क्षेत्रहरूको लागि:
- यदि कुनै खास क्षेत्र (जस्तै, अनुहार, घुँडा) को उपचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, बाँकी भाग छोपेर त्यही भाग मात्र खुला गर्नुहोस्।