टेनिङ बेडहरूमा विशेष बत्तीहरू प्रयोग गरिन्छ जसले उत्सर्जन गर्दछपराबैंगनी (UV) प्रकाश, जसले छालालाई मेलानिन उत्पादन गर्न उत्तेजित गर्छ - खैरोपनको लागि जिम्मेवार रंगद्रव्य। यसमा संलग्न मुख्य प्रकारका यूभी प्रकाशहरू हुन्:
-
UVA किरणहरू (३१५–४०० nm):
-
यी छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्छन्।
-
धेरैजसो तत्काल टेनिङ प्रभावको लागि जिम्मेवार।
-
अत्यधिक एक्सपोजरले छालाको समयभन्दा पहिले बुढ्यौली निम्त्याउन सक्छ र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।
-
-
UVB किरणहरू (२८०–३१५ nm):
-
छालाको बाहिरी तहलाई असर गर्छ।
-
मेलानिन उत्पादनलाई उत्तेजित गरेर लामो समयसम्म टिक्ने ट्यान उत्पादन गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
-
अत्यधिक एक्सपोजरले घामले पोल्ने र छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
-
ट्यानिङ बेडहरूमा यूभी अनुपात:
धेरैजसो आधुनिक टेनिङ बेडहरूले लगभग को संयोजन प्रयोग गर्छन्९५% UVA र ५% UVB, यद्यपि सही अनुपात ओछ्यानको डिजाइन र स्थानीय नियमहरूको आधारमा फरक हुन सक्छ।
सुरक्षा सुझावहरू:
-
निर्माताले सिफारिस गरेको एक्सपोजर समय सधैं पालना गर्नुहोस्।
-
UV-सम्बन्धित आँखाको क्षतिबाट बच्न सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनुहोस्।
-
यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ वा छालाको क्यान्सरको इतिहास छ भने टेनिङ बेडबाट बच्नुहोस्।
तल्लो रेखा:
ट्यानिङ बेडहरूले ट्यान सिर्जना गर्न UVA र UVB दुवै प्रकाश प्रयोग गर्छन्, तर यदि अनुचित रूपमा प्रयोग गरियो भने दुवै प्रकारले तपाईंको छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ। सुरक्षित प्रयोगको लागि संयम र सुरक्षा महत्वपूर्ण छ।
