ब्लग
-
के रातो बत्ती थेरापीले तपाईंको छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ? तपाईंले जान्नै पर्ने ५ सुरक्षा सिद्धान्तहरू
ब्लगरातो बत्ती थेरापी (RLT) छालाको कायाकल्प, मांसपेशी पुनरुत्थान र दुखाइ कम गर्ने लोकप्रिय उपचार बनेको छ। तर धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ: के यो छालाको लागि सुरक्षित छ? राम्रो खबर यो हो कि, सही तरिकाले प्रयोग गर्दा, RLT सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ। यहाँ तपाईंले जान्न आवश्यक पर्ने कुराहरू छन्। १. रातो बत्ती थेरापी गैर-आक्रमणकारी छ...थप पढ्नुहोस् -
सुन्दरताको लागि मात्र होइन! रातो बत्ती थेरापी बेडका ५ स्वास्थ्य लाभहरू जुन तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ
ब्लगरातो बत्ती थेरापी (RLT) बेडहरू प्रायः छालाको कायाकल्प र बुढ्यौली विरोधीसँग सम्बन्धित छन्, तर तिनीहरूका फाइदाहरू सुन्दरताभन्दा धेरै टाढा छन्। विज्ञानद्वारा समर्थित, RLT ले समग्र स्वास्थ्य, रिकभरी र कल्याणलाई समर्थन गर्न सक्छ। यहाँ पाँच स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ। १. मांसपेशी रिकभरीलाई गति दिन्छ यो कसरी...थप पढ्नुहोस् -
रातो बत्ती थेरापीको १ महिना: छाला, निद्रा र जोर्नी दुखाइमा परिवर्तनहरू
ब्लगरातो बत्ती थेरापी (RLT) ले छालाको स्वास्थ्य, निद्राको गुणस्तर र जोर्नीहरूको आराम सुधार गर्ने क्षमताको लागि लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ। तर जब तपाईं यसलाई एक महिनासम्म निरन्तर प्रयोग गर्नुहुन्छ तब के हुन्छ? अनुसन्धान र प्रयोगकर्ता अनुभवहरूले के सुझाव दिन्छन् भन्ने कुरा यहाँ छ। १. छाला सुधार उज्यालो, स्वस्थ छाला: RLT ले c... लाई उत्तेजित गर्छ।थप पढ्नुहोस् -
के तपाईं सनबेडमा जल्न सक्नुहुन्छ?
ब्लगधेरै मानिसहरू सुनौलो चमकको लागि सनबेडमा टेनिङ गर्न मन पराउँछन्, तर जल्नु वास्तविक जोखिम हो। प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश जस्तै, सनबेडहरूले पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छन्, जसले अत्यधिक एक्सपोजरमा छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। १. सनबेड कसरी जल्छ UV विकिरण: सनबेडहरूले प्रायः UVA किरणहरू र थोरै मात्रामा UVB उत्सर्जन गर्छन्। दुवै ...थप पढ्नुहोस् -
के महिनावारीको दुखाइ कम गर्ने प्राकृतिक तरिका भनेको महिनावारीको दुखाइ कम गर्ने रातो बत्ती थेरापी हो?
ब्लगपरिचय महिनावारीको दुखाइ - जसलाई डिस्मेनोरिया पनि भनिन्छ - धेरै महिलाहरूको लागि एक सामान्य समस्या हो। यसले तल्लो पेट, ढाड र तिघ्रामा दुखाइ निम्त्याउन सक्छ, प्रायः थकान, वाकवाकी र मुड परिवर्तनहरूसँगै। दुखाइ निवारक सबैभन्दा सामान्य समाधान भए पनि, धेरै मानिसहरू प्राकृतिक...थप पढ्नुहोस् -
रातो बनाम नीलो प्रकाश: कसरी थेरापी बेडहरूले कोषीय गतिविधिलाई "जागृत" गर्न विशिष्ट तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्छन्
ब्लगछालाको स्वास्थ्य, दुखाइ कम गर्ने र समग्र स्वास्थ्यको लागि लाइट थेरापी बेडहरू बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेका छन्। तर सबै प्रकाश एउटै हुँदैनन्। रातो र नीलो प्रकाश थेरापीले फरक-फरक संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्छ, स्वास्थ्य र कायाकल्पलाई प्रवर्द्धन गर्न कोशिकाहरूलाई फरक-फरक रूपमा लक्षित गर्छ। १. लाइट थेरापीको विज्ञान लाइट...थप पढ्नुहोस्