ब्लग
-
रातो बत्ती थेरापी केको लागि राम्रो छ?
ब्लगरातो बत्ती थेरापी (RLT), जसलाई कम-स्तरीय लेजर थेरापी (LLLT) वा फोटोबायोमोड्युलेसन पनि भनिन्छ, एक गैर-आक्रामक उपचार हो जसले शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाहरूलाई उत्तेजित गर्न रातो र नजिक-इन्फ्रारेड प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्दछ। यो स्वास्थ्य र चिकित्सा दुवैमा बढ्दो रूपमा लोकप्रिय भएको छ...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापी न्युरोपैथीको लागि राम्रो छ?
ब्लगन्युरोप्याथी, वा स्नायु क्षतिले प्रायः हात वा खुट्टामा दुखाइ, झनझनाउने, सुन्निने र कमजोरी निम्त्याउन सक्छ। यो सामान्यतया मधुमेह, केमोथेरापी, वा चोटपटक जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित छ। परम्परागत उपचारहरूले लक्षण व्यवस्थापनमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, तर बढ्दो प्रमाणले देखाउँछ कि रातो बत्ती थेरापी (RLT) m...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापी मौसमी प्रभावकारी विकार (SAD) को लागि राम्रो छ?
ब्लगमौसमी प्रभावकारी विकार (SAD) एक प्रकारको डिप्रेसन हो जुन मौसमी रूपमा हुन्छ, सामान्यतया शरद र जाडो महिनाहरूमा जब दिनको उज्यालो सीमित हुन्छ। सामान्य लक्षणहरूमा कम ऊर्जा, थकान, उदासी, चिडचिडापन र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई समावेश छ। परम्परागत उपचारहरूमा प्रकाश उपचार बक्सहरू, एक...थप पढ्नुहोस् -
के सनबेडले डिप्रेसनमा मद्दत गर्न सक्छ? विज्ञान र विज्ञहरू के भन्छन्?
ब्लगडिप्रेसनले विश्वभर लाखौंलाई असर गर्छ, र धेरै मानिसहरू कम मुड कम गर्न प्राकृतिक उपचारहरू - सूर्यको किरण सहित - तिर लाग्छन्। तर सीमित घामको सम्पर्कमा (मौसम, जीवनशैली, वा स्थानको कारणले), कोही-कोही सोच्छन् कि सनबेडहरू (ट्यानिङ बेडहरू) ले समान मुड बढाउन सक्छ कि सक्दैन। जबकि सूर्यको किरण र सनबेडहरू दुवैले U उत्सर्जन गर्छन्...थप पढ्नुहोस् -
के तपाईंलाई सनबेडबाट सूर्यको विष लाग्न सक्छ?
ब्लगधेरै मानिसहरूलाई थाहा छ कि घाममा धेरै समय बिताउँदा घाममा विषाक्तता हुन सक्छ, तर के सनबेडमा पनि त्यस्तै हुन सक्छ? जवाफ हो हो। सनबेडहरूले गाढा पराबैंगनी (UV) किरणहरू उत्सर्जन गर्छन्, जसले प्राकृतिक सूर्यको प्रकाशबाट सूर्यमा विषाक्तता जस्तै गम्भीर छाला प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। १. सूर्य विष भनेको के हो...थप पढ्नुहोस् -
के सनबेडले डिप्रेसनमा मद्दत गर्न सक्छ?
ब्लगकेही मानिसहरू सोच्छन् कि ट्यानिङ बेडले मुड सुधार गर्न सक्छ वा डिप्रेसनमा मद्दत गर्न सक्छ। प्रकाशको सम्पर्क र मुड बीचको सम्बन्ध भए पनि, डिप्रेसनको उपचारको रूपमा सनबेडहरू सामान्यतया सिफारिस गरिँदैन। १. लाइट र मुड सिजनल एफेक्टिभ डिसअर्डर (SAD): केही मानिसहरूले डिप्रेसनको अनुभव गर्छन्...थप पढ्नुहोस्