ब्लग
-
के रातो बत्ती थेरापीले आँखा मुनिको कालो घेरामा मद्दत गर्छ?
ब्लगडार्क सर्कल एक सामान्य कस्मेटिक चिन्ता हो जसले अनुहारलाई थकित, बुढो वा तनावग्रस्त बनाउँछ। यो आनुवंशिकी, पातलो छाला, खराब रक्तसञ्चार, निद्राको कमी, एलर्जी, वा जीवनशैली कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। रातो बत्ती थेरापी (RLT) ले गैर-आक्रामक छाला उपचारको रूपमा लोकप्रियता प्राप्त गर्दै जाँदा, धेरैलाई आश्चर्य लाग्छ: ...थप पढ्नुहोस् -
के ट्यानिङ बेडले भिटामिन डीको स्तर बढाउन सक्छ?
ब्लगकेही मानिसहरू भिटामिन डी बढाउन टेनिङ बेड प्रयोग गर्छन्, तर यो विधि कति प्रभावकारी - र सुरक्षित - छ? १. भिटामिन डी कसरी बनाइन्छ जब UVB किरणहरू छालामा पर्छन्, तिनीहरूले हड्डी र प्रतिरक्षा स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पोषक तत्व, भिटामिन डीको उत्पादनलाई ट्रिगर गर्छन्। २. टेनिङ बेड UVB आउटपुट धेरैजसो टेनिङ बेडहरू डिजाइन गरिएका हुन्छन्...थप पढ्नुहोस् -
तपाईं कति पटक ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
ब्लगसुरक्षित टेनिङको कुरा गर्दा फ्रिक्वेन्सीले महत्व राख्छ। धेरै पटक टेनिङ बेड प्रयोग गर्नाले छालामा जम्मा हुने क्षतिको जोखिम बढ्छ। १. सुझाव गरिएको फ्रिक्वेन्सी धेरैजसो मानिसहरूको लागि, प्रति हप्ता २-३ सत्रहरू माथिल्लो सीमा हो, जसले गर्दा छालालाई एक्सपोजरको बीचमा निको हुन अनुमति दिन्छ। २. छाला रिकभरी समय मेलानिन उत्पादन र...थप पढ्नुहोस् -
टेनिङ बेड मिथक बनाम तथ्यहरू
ब्लगट्यानिङ बेडको बारेमा गलत जानकारीले असुरक्षित बानीहरू निम्त्याउन सक्छ। यहाँ सामान्य मिथकहरूको पछाडिको सत्य छ। १. भ्रम: ट्यानिङ बेडहरू सूर्य भन्दा सुरक्षित छन्। तथ्य: तिनीहरू दिउँसोको सूर्यको किरण भन्दा बलियो हुन सक्छन्, कम समयमा बढी UV प्रदान गर्छन्। २. भ्रम: UVA-मात्र ट्यानिङ हानिरहित छ। तथ्य: UVA गहिरो भित्र प्रवेश गर्छ...थप पढ्नुहोस् -
ट्यानिङ बेड कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने?
ब्लगट्यानिङ बेडहरूले तपाईंलाई छिटो, एकैनासको ट्यान दिन सक्छ, तर उचित सावधानी बिना, UV एक्सपोजरले तपाईंको छाला र आँखालाई हानि पुर्याउन सक्छ। सुरक्षा दिशानिर्देशहरू पालना गर्नाले अनावश्यक जोखिम बिना तपाईंले चाहेको लुक प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्दछ। १. आफ्नो छालाको प्रकार जान्नुहोस् गोरो छाला सजिलैसँग जल्छ, त्यसैले सत्र समय छोटो हुनुपर्छ...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापीले कपाल झर्छ? मिथक बनाम तथ्यहरू
ब्लगछालाको कायाकल्प, दुखाइ कम गर्ने, र कपालको पुनरुत्थानको लागि रातो बत्ती थेरापी (RLT) बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गएको छ। तर धेरै मानिसहरू चिन्ता गर्छन् र सोध्छन्: के रातो बत्ती थेरापीले कपाल झर्छ? विज्ञानद्वारा समर्थित उत्तर स्पष्ट छ: होइन, रातो बत्ती थेरापीले कपाल झर्दैन। वास्तवमा, यसले मद्दत गर्न सक्छ...थप पढ्नुहोस्