के रातो बत्ती थेरापीले शरीरको बोसो पगाल्न सक्छ?

६९ हेराइहरू

साओ पाउलोको संघीय विश्वविद्यालयका ब्राजिलियन वैज्ञानिकहरूले २०१५ मा ६४ मोटो महिलाहरूमा प्रकाश थेरापी (८०८ एनएम) को प्रभाव परीक्षण गरे।

समूह १: व्यायाम (एरोबिक र प्रतिरोधात्मक क्षमता) प्रशिक्षण + फोटोथेरापी

समूह २: व्यायाम (एरोबिक र प्रतिरोधात्मक क्षमता) प्रशिक्षण + फोटोथेरापी बिना।

यो अध्ययन २० हप्ताको अवधिमा गरिएको थियो जसमा हप्तामा ३ पटक व्यायाम प्रशिक्षण दिइएको थियो। प्रत्येक प्रशिक्षण सत्रको अन्त्यमा प्रकाश थेरापी दिइयो।

उल्लेखनीय कुरा के छ भने, व्यायाम पछि नजिकैको इन्फ्रारेड लाइट थेरापी प्राप्त गर्ने महिलाहरूले व्यायाम मात्रको तुलनामा बोसो घटाउने मात्रा दोब्बर बढाए।

थप रूपमा, व्यायाम + फोटोथेरापी समूहका महिलाहरूमा प्लेसिबो समूहको तुलनामा कंकालको मांसपेशीको भार बढी भएको रिपोर्ट गरिएको थियो।

www.mericanholding.com

जवाफ छाड्नुस्