के तपाईंलाई ट्यानिङ बेडबाट जल्न सक्छ? तपाईंले जान्नुपर्ने जोखिमहरू

धेरै मानिसहरूले घामले पोलेको कुरालाई बाहिरी घामसँग मात्र जोड्छन्, तरहो—टेनिङ बेडबाट तपाईं पक्कै पनि जल्न सक्नुहुन्छ।। भित्री टेनिङ उपकरणहरूले गाढा पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छन् जसले छालालाई प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश जस्तै क्षति पुर्‍याउन सक्छ, कहिलेकाहीँ अझ तीव्र रूपमा।

इनडोर टेनिङ गर्ने विचार गर्ने जो कोहीको लागि ट्यानिङ बेड कसरी जल्छ भनेर बुझ्नु आवश्यक छ।

किन ट्यानिङ बेडले जलाउन सक्छ?

टेनिङ बेडहरूले मुख्यतया उत्सर्जन गर्छन्यूभीए किरणहरू, उपकरणमा निर्भर गर्दै केही UVB एक्सपोजरको साथ। जबकि UVA किरणहरू टेनिंगको लागि जिम्मेवार छन्,घामले पोल्नुको मुख्य कारण UVB किरणहरू हुन्। ट्यानिङ बेडमा थोरै मात्रामा UVB ले पनि धेरै लामो समयसम्म एक्सपोजर हुँदा पोल्न सक्छ।

जलनको जोखिम बढाउने मुख्य कारकहरू समावेश छन्:

• अत्यधिक सत्र अवधि

• उच्च-तीव्रता बल्बहरू

• गोरो वा संवेदनशील छालाका प्रकारहरू

• क्रमिक एक्सपोजरको अभाव

• फोटोसेन्सिटाइजिङ औषधि वा छाला हेरचाह उत्पादनहरू

टेनिङ बेडहरूले नजिकको दूरीमा पराबैंगनी विकिरण प्रदान गर्ने भएकोले, छालाले प्राप्त गर्न सक्छछोटो समयमा उच्च मात्राप्राकृतिक सूर्यको प्रकाश भन्दा।

ट्यानिङ बेड जलेको कस्तो देखिन्छ?

ट्यानिङ बेडबाट जलेको जलन परम्परागत सनबर्न जस्तै देखिन सक्छ र यसमा समावेश हुन सक्छ:

• छालाको रातोपन र न्यानोपन

• पीडा वा कोमलता

• सुन्निने

• चिलाउने वा कसिलोपन

• गम्भीर अवस्थामा फोका आउने

लक्षणहरू प्रायः देखा पर्छन्सत्र पछि केही घण्टा, जसले गर्दा प्रयोगकर्ताहरूले सुरुमा क्षतिलाई कम आँकलन गर्न सक्छन्।

ट्यानिङ बेडमा कति चाँडो जल्न सक्नुहुन्छ?

केहि अवस्थामा,१० मिनेट भन्दा कम समयमा जल्न सक्छ, विशेष गरी हल्का छालाको टोन भएका व्यक्तिहरू वा पहिलो पटक प्रयोगकर्ताहरूका लागि। नयाँ वा भर्खरै प्रतिस्थापन गरिएको बल्बहरूले UV आउटपुटलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्छ, यदि सत्र समय समायोजन गरिएन भने जल्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

यसैकारण व्यावसायिक टेनिङ दिशानिर्देशहरूमा जोड दिइन्छछोटो प्रारम्भिक सत्रहरूर क्रमिक वृद्धि।

ट्यानिङ बेड जल्ने जोखिम कसरी कम गर्ने

कुनै पनि टेनिङ बेड पूर्ण रूपमा जोखिममुक्त हुँदैन, तर निम्न चरणहरूले जलेको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• सुरु गर्नुहोस्छोटो एक्सपोजर समय

• अनुमति दिनुहोस्सत्रहरू बीच ४८ घण्टा

• प्रयोग गर्नुहोस्सुरक्षात्मक चश्मा

• प्रयोग गर्दा ट्यानिङबाट बच्नुहोस्रेटिनोइड्स, एन्टिबायोटिक, वा एक्सफोलिएटिंग एसिडहरू

• छाला राख्नुहोस्राम्रोसँग ओसिलो पारिएको

• छाला तातो वा दुखेको महसुस भएमा तुरुन्तै रोक्नुहोस्।

केही प्रयोगकर्ताहरूले संयोजन गर्न वा स्विच गर्न पनि छनौट गर्छन्गैर-UV विकल्पहरूछालाको रिकभरीलाई समर्थन गर्न रातो बत्ती थेरापी जस्ता।

के ट्यानिङ बेडमा जल्नु घामले जल्नु भन्दा खतरनाक हुन्छ?

दुवै प्रकारका जलनले कोषिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ, तर ट्यानिङ बेड जल्नु विशेष गरी चिन्ताजनक हुन सक्छ किनभने:

• एक्सपोजर भनेकोजानाजानी र दोहोर्याउन सकिने

• UVA छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्छ

• बारम्बार जल्दा जोखिम बढ्छसमयपूर्व बुढ्यौली र पिग्मेन्टेसन समस्याहरू

चिकित्सा दृष्टिकोणबाट,कुनै पनि प्रकारको यूभी जलन छालाको चोटको संकेत हो।, स्वस्थकर टेनिङ होइन।

प्रमुख उपायहरू

• तपाईं टेनिङ बेडबाट जल्न सक्नुहुन्छ

• केन्द्रित यूभी एक्सपोजरको कारणले गर्दा जलन चाँडै हुन सक्छ।

• छालाको प्रकार र सत्र समयले प्रमुख भूमिका खेल्छ

• नियन्त्रित एक्सपोजर र उचित रिकभरी अभ्यासहरू आवश्यक छन्।

सोधिने प्रश्न

के तपाईं टेनिङ बेडमा थाहै नपाई जल्न सक्नुहुन्छ?
हो। लक्षणहरू प्रायः घण्टौं पछि देखा पर्छन्, जसले गर्दा अनजानमा धेरै एक्सपोज गर्न सजिलो हुन्छ।

के ट्यानिङ बेड जल्नु र सनबर्न जल्नु उस्तै हो?
हो। जैविक छालाको क्षति समान छ, यद्यपि UVA को सम्पर्कले गहिरो दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्छ।

के जलेको बेला रातो बत्ती थेरापीले मद्दत गर्न सक्छ?
रातो बत्ती थेरापी सामान्यतया छाला मर्मत गर्न र सूजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, तर यसले गम्भीर जलेको लागि चिकित्सा हेरचाहलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन।