रातो बत्ती थेरापी यसको फाइदाहरूको लागि परिचित छछालाको कायाकल्प, दुखाइ कम गर्ने, र मांसपेशी पुनर्प्राप्तितर एउटा सामान्य प्रश्न यो छ:के तपाईंलाई छालाको सम्पर्कमा प्रत्यक्ष आउनु आवश्यक छ, वा यो लुगाबाट पनि हुन सक्छ?
के रातो बत्ती थेरापीले लुगामा काम गर्छ?
छोटो उत्तर होnoउत्तम परिणामको लागि, रातो बत्ती थेरापी सिधै नाङ्गो छालामा लागू गर्नुपर्छ।
लुगा पातलो भए पनि, यसले उल्लेखनीय मात्रामारातो र नजिकको अवरक्त प्रकाशकोषहरूसम्म पुग्न यी तरंगदैर्ध्यहरू छालाभित्र छिर्नु पर्ने भएकोले, लुगा लगाउनाले प्रभावकारिता कम हुन्छ।
किन प्रत्यक्ष छालाको सम्पर्क महत्त्वपूर्ण छ
-
गहिरो प्रवेश:रातो र नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाश छालाभन्दा धेरै मिलिमिटर तल पुग्न सक्छ, तर कुनै अवरोध बिना मात्र।
-
राम्रो नतिजा:प्रत्यक्ष सम्पर्कले अधिकतम अवशोषण सुनिश्चित गर्दछ, कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ, सूजन कम गर्दछ, र रक्तसञ्चार सुधार गर्दछ।
-
निरन्तर कभरेज:लुगाले छायाँ वा असमान क्षेत्रहरू सिर्जना गर्न सक्छ, जसले गर्दा उपचार कम प्रभावकारी हुन सक्छ।
प्रभावकारी रातो बत्ती थेरापीको लागि सुझावहरू
-
लगाउनुन्यूनतम लुगावा सत्रको समयमा लक्षित क्षेत्र खुलासा गर्नुहोस्।
-
उपकरणलाई छालाको नजिक राख्नुहोस् (प्रायः ६-१२ इन्च टाढा, निर्देशनहरूमा निर्भर गर्दै)।
-
सुरक्षित र इष्टतम परिणामहरूको लागि सिफारिस गरिएका सत्र समयहरू पालना गर्नुहोस्।
कुञ्जी टेकवे
लुगा मार्फत रातो बत्ती थेरापीमा भर पर्नु हुँदैन। थेरापी प्रभावकारी रूपमा काम गर्नको लागि,छालाको प्रत्यक्ष सम्पर्क आवश्यक छ।अवरोधहरू हटाउनाले तपाईंको छाला र कोषहरूले उपचारको पूर्ण फाइदाहरू अवशोषित गर्छन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्दछ।
सुरक्षा नोट: सधैं लगाउनुहोस्आँखा सुरक्षासत्रहरूको समयमा, किनकि रातो बत्ती आँखाको लागि हानिकारक हुन सक्छ यदि असुरक्षित छ भने।