समाचार
-
के तपाईं सनबेडमा जल्न सक्नुहुन्छ?
ब्लगधेरै मानिसहरू सुनौलो चमकको लागि सनबेडमा टेनिङ गर्न मन पराउँछन्, तर जल्नु वास्तविक जोखिम हो। प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश जस्तै, सनबेडहरूले पराबैंगनी (UV) विकिरण उत्सर्जन गर्छन्, जसले अत्यधिक एक्सपोजरमा छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। १. सनबेड कसरी जल्छ UV विकिरण: सनबेडहरूले प्रायः UVA किरणहरू र थोरै मात्रामा UVB उत्सर्जन गर्छन्। दुवै ...थप पढ्नुहोस् -
के महिनावारीको दुखाइ कम गर्ने प्राकृतिक तरिका भनेको महिनावारीको दुखाइ कम गर्ने रातो बत्ती थेरापी हो?
ब्लगपरिचय महिनावारीको दुखाइ - जसलाई डिस्मेनोरिया पनि भनिन्छ - धेरै महिलाहरूको लागि एक सामान्य समस्या हो। यसले तल्लो पेट, ढाड र तिघ्रामा दुखाइ निम्त्याउन सक्छ, प्रायः थकान, वाकवाकी र मुड परिवर्तनहरूसँगै। दुखाइ निवारक सबैभन्दा सामान्य समाधान भए पनि, धेरै मानिसहरू प्राकृतिक...थप पढ्नुहोस् -
रातो बनाम नीलो प्रकाश: कसरी थेरापी बेडहरूले कोषीय गतिविधिलाई "जागृत" गर्न विशिष्ट तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्छन्
ब्लगछालाको स्वास्थ्य, दुखाइ कम गर्ने र समग्र स्वास्थ्यको लागि लाइट थेरापी बेडहरू बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेका छन्। तर सबै प्रकाश एउटै हुँदैनन्। रातो र नीलो प्रकाश थेरापीले फरक-फरक संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्छ, स्वास्थ्य र कायाकल्पलाई प्रवर्द्धन गर्न कोशिकाहरूलाई फरक-फरक रूपमा लक्षित गर्छ। १. लाइट थेरापीको विज्ञान लाइट...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापी बेडहरू सुरक्षित छन्? विकिरण, साइड इफेक्टहरू, र कसले प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने बारे सत्य
ब्लगछालाको कायाकल्प, मांसपेशी पुन: प्राप्ति, र समग्र स्वास्थ्यको लागि रातो बत्ती थेरापी (RLT) बेडहरू लोकप्रियतामा बढ्दै गइरहेका छन्। तर धेरै मानिसहरूलाई आश्चर्य लाग्छ: के तिनीहरू सुरक्षित छन्? विकिरण, साइड इफेक्ट र उपयुक्तता सम्बन्धी मिथकहरूबाट तथ्यहरू अलग गरौं। १. कुनै UV विकिरण RLT बेडहरूले रातो (६२०–७०० nm) उत्सर्जन गर्दैनन् र ...थप पढ्नुहोस् -
रातो बत्ती थेरापी: थकित छाला र मांसपेशी दुखाइको लागि तपाईंको घरेलु रिकभरीको रहस्य
ब्लगके तपाईं प्रायः राति अबेरसम्म थकित देखिने छाला लिएर उठ्नुहुन्छ, वा कसरत पछि मांसपेशी दुखाइसँग संघर्ष गर्नुहुन्छ? रातो बत्ती थेरापी (RLT) तपाईंले बेवास्ता गरिरहनुभएको घरेलु रिकभरी समाधान हुन सक्छ। १. रातो बत्ती थेरापी कसरी काम गर्छ रातो बत्ती थेरापीले कम-स्तरको रातो र नजिक-इन्फ्रारेड प्रकाश (६२०-९५०...) प्रयोग गर्दछ।थप पढ्नुहोस् -
के सनबेडले तपाईंको कपाललाई हल्का बनाउन सक्छ? विज्ञान, परिणाम र जोखिमहरू
ब्लगधेरै मानिसहरूले गर्मीमा घाममा आफ्नो कपाल हल्का भएको देख्छन्, त्यसैले सनबेडहरू - तिनीहरूको केन्द्रित यूभी किरणहरू सहित - ले पनि त्यस्तै गर्न सक्छन् कि भनेर सोच्नु स्वाभाविक हो। छोटो उत्तर हो, सनबेडहरूले कपाल हल्का गर्न सक्छन्, तर प्रक्रिया, परिणामहरू, र जोखिमहरू प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश भन्दा फरक छन्। आउनुहोस् कसरी म...थप पढ्नुहोस्