रातो बत्ती थेरापी (RLT) लाई सामान्यतया सुरक्षित, गैर-आक्रामक र पीडारहित उपचारको रूपमा लिइन्छ, तर सम्भावित जोखिमहरूबाट बच्न यसलाई अझै पनि सही रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
【सुरक्षा सावधानीहरू】
१. आफ्नो आँखा जोगाउन केही लगाउनुहोस्।
तपाईंले चश्मा लगाउनु पर्छ: रातो प्रकाश (विशेष गरी नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाश) ले रेटिनालाई क्षति पुर्याउन सक्छ, र आँखा बन्द गर्दा पनि बलियो प्रकाशलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैन।
प्रकाशको स्रोतलाई सिधै नहेर्नुहोस्: उपचारको क्रममा आँखा खुला राखेर LED प्यानललाई सिधै नहेर्नुहोस्।
२. छाला र प्रकाश संवेदनशीलताको समस्या
प्रकाशमा प्रतिक्रिया दिने औषधि र छाला हेरचाह उत्पादनहरू एन्टिबायोटिक (टेट्रासाइक्लिन), रेटिनोइक एसिड र केही एन्टीडिप्रेसेन्ट जस्ता केही औषधिहरूले तपाईंको छालालाई प्रकाशप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
यो उत्पादन लुपस एरिथेमाटोसस वा फोटोसेन्सिटिभ डर्मेटाइटिस जस्ता छाला रोग भएका बिरामीहरूले सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ किनकि यसले उनीहरूको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
३. कति पटक र कति समयसम्म तपाईंको उपचार गर्नुपर्छ?
अत्यधिक प्रयोगबाट बच्नुहोस्: तपाईंले एउटा उपचार प्रयास गर्नुपर्छ, जुन १०-२० मिनेट लाग्छ, र तपाईंले यो हप्तामा २-५ पटक गर्नुपर्छ। यो उत्पादनको धेरै प्रयोग गर्नाले तपाईंको छाला सुख्खा वा रातो हुन सक्छ।
उपकरणको शक्तिसँग मेल खाने सेटिङहरू समायोजन गर्नुहोस्: घरेलु उपकरणहरू र मेडिकल-ग्रेड फोटोथेरापी बेडहरूको ऊर्जा फरक हुन्छ, त्यसैले तपाईंले निर्देशनहरू पालना गर्न आवश्यक छ।
४. केही समूहका मानिसहरूले सावधान रहनु आवश्यक छ।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, कृपया यो पढ्नुहोस्। अझै पर्याप्त अनुसन्धान भएको छैन, त्यसैले पेटको विकिरण प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ।
मिर्गीका बिरामीहरू: यदि तपाईंले चम्किलो प्रकाश देख्नुभयो भने, तपाईंलाई दौरा लाग्न सक्छ। यदि तपाईंलाई यस्तो भयो भने, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
क्यान्सरका बिरामीहरू: ट्युमर भएको ठाउँमा विकिरण प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, किनकि यसले कोषहरूले काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्छ।
[सम्भावित साइड इफेक्टहरू] रातो बत्ती थेरापीका केही साइड इफेक्टहरू छन्, तर केही व्यक्तिहरूले निम्न अनुभव गर्न सक्छन्:
१. छालाको हल्का प्रतिक्रियाहरू
छोटो अवधिको रातोपन वा सुख्खापन: यो हल्का घामले पोलेको जस्तो हो, तर केही घण्टा पछि यो ठीक हुनेछ। केवल तपाईंले बढी मोइस्चराइजर लगाउनु पर्छ।
चिलाउने वा झनझनाउने: यदि तपाईं प्रकाशप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ वा छालाको समस्या छ भने, तपाईंले आफ्नो उपचार रोक्नुपर्ने हुन सक्छ।
२. के तपाईंलाई टाउको दुख्छ वा आँखा थकित महसुस हुन्छ?
यो समस्या चश्मा नलाग्ने भएकाले वा प्रकाश धेरै तेज भएकोले हुन सक्छ। प्रकाशको तीव्रता समायोजन गर्न र आराम गर्न सिफारिस गरिन्छ।
३. पिग्मेन्टेसन (यो दुर्लभ अवस्था हो)।
यदि कालो छाला भएका मानिसहरूले यसलाई लामो समयसम्म र धेरै मात्रामा प्रयोग गर्छन् भने, यसले पिग्मेन्टेसनलाई अझ खराब बनाउन सक्छ, त्यसैले उनीहरूले यसलाई कम प्रयोग गर्नुपर्छ।
[सुरक्षा सिफारिसहरू]
पहिलो प्रयोग गर्नु अघि परीक्षण गर्नुहोस्: हात वा त्यस्तै केहि चीजको छालाको सानो टुक्रालाई २४ घण्टा पानीमुनि राख्नुहोस् र यसले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर हेर्नुहोस्।
तपाईंको छाला सफा र सुख्खा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। प्रकाश अवशोषणलाई असर गर्ने सौन्दर्य प्रसाधन, अत्तर र यस्तै उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
मानक उपकरणहरू छनौट गर्नुहोस्। कम गुणस्तरका, प्रभावहीन LED बत्तीहरूबाट बच्नुहोस्। बत्तीहरू राम्रो गुणस्तरका छन् भनी सुनिश्चित गर्न FDA वा CE प्रमाणीकरण खोज्नुहोस्।
निष्कर्षमा
रातो बत्ती थेरापी धेरै सुरक्षित छ, र साइड इफेक्टहरू प्रायः हल्का र छोटो समयका हुन्छन्। यदि तपाईंले यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नुभयो भने, जोखिम धेरै कम हुन्छ, तर केही व्यक्तिहरू (जस्तै गर्भवती महिलाहरू र छालाको अवस्था भएका व्यक्तिहरू जसले तिनीहरूलाई प्रकाशप्रति संवेदनशील बनाउँछ) प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। यदि यसले केही समय पछि पनि तपाईंलाई सताउँछ भने, यसलाई प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।