ब्लग
-
चिन्ता र डिप्रेसनको लागि रातो बत्ती थेरापीका फाइदाहरू
ब्लगचिन्ता विकार भएकाहरूले रातो बत्ती थेरापीबाट धेरै महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्छन्, जसमा समावेश छन्: अतिरिक्त ऊर्जा: जब छालाका कोषहरूले रातो बत्ती थेरापीमा प्रयोग हुने रातो बत्तीबाट बढी ऊर्जा अवशोषित गर्छन्, कोषहरूले आफ्नो उत्पादकता र वृद्धि बढाउँछन्। यसले, फलस्वरूप, बढाउँछ...थप पढ्नुहोस् -
एलईडी लाइट थेरापीका साइड इफेक्टहरू के हुन्?
ब्लगछाला विशेषज्ञहरू सहमत छन् कि यी उपकरणहरू सामान्यतया कार्यालय भित्र र घरमा प्रयोगको लागि सुरक्षित छन्। अझ राम्रो कुरा, "सामान्यतया, एलईडी लाइट थेरापी सबै छालाको रङ र प्रकारका लागि सुरक्षित छ," डा. शाह भन्छन्। "साइड इफेक्टहरू असामान्य छन् तर रातोपन, सुन्निने, चिलाउने र सुख्खापन समावेश हुन सक्छ।"...थप पढ्नुहोस् -
रातो बत्ती थेरापी बेड कति पटक प्रयोग गर्नुपर्छ?
ब्लगछालाको पुरानो अवस्थाबाट छुटकारा पाउन, मांसपेशी दुखाइ र जोर्नी दुखाइ कम गर्न, वा बुढ्यौलीका देखिने लक्षणहरू कम गर्न पनि बढ्दो संख्यामा मानिसहरू रातो बत्ती थेरापीबाट गुज्रिरहेका छन्। तर तपाईंले कति पटक रातो बत्ती थेरापी बेड प्रयोग गर्नुपर्छ? थेरापीका धेरै एक-आकार-फिट-सबै दृष्टिकोणहरू भन्दा फरक, रातो बत्ती ...थप पढ्नुहोस् -
कार्यालय भित्र र घरमा गरिने LED लाइट थेरापी उपचारमा के फरक छ?
ब्लग"कार्यालय भित्रको उपचारहरू अझ बलियो र राम्रोसँग नियन्त्रित हुन्छन् जसले गर्दा अझ सुसंगत परिणामहरू प्राप्त हुन्छन्," डा. फार्बर भन्छन्। कार्यालय उपचारको लागि प्रोटोकल छालाको चिन्ताको आधारमा फरक-फरक भए पनि, डा. शाह भन्छन्, सामान्यतया, एलईडी लाइट थेरापी प्रति सत्र लगभग १५ देखि ३० मिनेटसम्म रहन्छ र यो उत्तम हुन्छ...थप पढ्नुहोस् -
रातो बत्तीको अद्भुत उपचार शक्ति
ब्लगआदर्श प्रकाश संवेदनशील सामग्रीमा निम्न गुणहरू हुनुपर्छ: गैर-विषाक्त, रासायनिक रूपमा शुद्ध। रातो एलईडी लाइट थेरापी भनेको इच्छित उपचार प्रतिक्रिया ल्याउन रातो र इन्फ्रारेड प्रकाश (660nm र 830nm) को विशेष तरंगदैर्ध्यको प्रयोग हो। यसलाई "चिसो लेजर" वा "कम स्तरको ला..." पनि भनिन्छ।थप पढ्नुहोस् -
निद्राको लागि कति पटक लाइट थेरापी प्रयोग गर्नुपर्छ?
ब्लगनिद्राको फाइदाको लागि, मानिसहरूले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा प्रकाश थेरापी समावेश गर्नुपर्छ र चम्किलो नीलो प्रकाशको सम्पर्कलाई सीमित गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। यो विशेष गरी सुत्नुभन्दा केही घण्टा अघि महत्त्वपूर्ण छ। निरन्तर प्रयोगको साथ, प्रकाश थेरापी प्रयोगकर्ताहरूले निद्राको नतिजामा सुधार देख्न सक्छन्, जस्तै मैले देखाएको छु...थप पढ्नुहोस्