समाचार
-
के टेनिङले भिटामिन डी को संश्लेषणमा मद्दत गर्न सक्छ?
ब्लगभिटामिन डी भनेको के हो? यो एक बोसोमा घुलनशील भिटामिन हो जुन पराबैंगनी बी (UVB) विकिरणको सम्पर्कमा आउँदा मुख्यतया छाला मार्फत संश्लेषित हुन्छ। यसले हड्डीको स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली र क्याल्सियम मेटाबोलिज्ममा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। UV किरणहरू र भिटामिन डी बीचको सम्बन्ध UVB किरणहरू ... को मुख्य स्रोत हुन्।थप पढ्नुहोस् -
खेलकुद चोटपटकको लागि पुनर्वास प्रिस्क्रिप्शन
ब्लगएसियाली शीतकालीन खेलकुदको सफल समापनसँगै, राष्ट्रिय फिटनेस क्रेजले नयाँ लहर सुरु गरेको छ, र धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू खेलकुदमा संलग्न हुँदैछन्, तर खेलकुदका चोटहरू पनि बढ्दो रूपमा प्रमुख हुँदै गइरहेका छन्। सबै खेलकुद चोटहरू मध्ये, मांसपेशीको चोट सबैभन्दा गम्भीर छ...थप पढ्नुहोस् -
ट्यानिङ बेड कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने: पहिलो पटक प्रयोगकर्ताहरूको लागि शुरुआती गाइड
ब्लगयदि तपाईं ट्यानिङ बेड सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे जानकारी खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। ट्यानिङ बेडहरूले घण्टौं घाममा नबिता घामले छोएको लुक प्राप्त गर्ने द्रुत र प्रभावकारी तरिका प्रदान गर्दछ। यद्यपि, जलन, प्रिम्याट...बाट बच्न सुरक्षित रूपमा ट्यानिङ बेडहरू प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।थप पढ्नुहोस् -
हामी किन हाम्रो छालालाई सेतो बनाउन यति धेरै प्रयास गर्छौं, तर यो अझै पनि फिक्का र पहेंलो देखिन्छ?
ब्लगम हरेक दिन मेरो छालाको राम्रो हेरचाह गर्छु, नियमित रूपमा फेसियल मास्क लगाउँछु, र विभिन्न सेतो बनाउने उत्पादनहरू पनि प्रयोग गर्छु, तर मेरो छाला अझै पनि फिक्का र पहेंलो छ। तपाईंको छालालाई सेतो बनाउने प्रयास गर्दा पनि किन तपाईंको छाला पहेँलो हुँदै गइरहेको छ? छाला किन फिक्का र पहेंलो हुन्छ? सामान्य परिस्थितिमा, ...थप पढ्नुहोस् -
के रातो बत्ती थेरापीले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन सक्छ?
ब्लगआजको संसारमा, बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली हुनु पहिलेभन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। उचित पोषण, निद्रा र व्यायाम राम्रो प्रतिरक्षाको जग हो, धेरै मानिसहरू आफ्नो शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढाउन नवीन प्रविधिहरूतिर लागेका छन्। ध्यान आकर्षित गर्ने यस्तै एउटा प्रविधि हो रातो ...थप पढ्नुहोस् -
कसरी रातो बत्ती थेरापीले महिला प्रजनन क्षमता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ
ब्लगबाँझोपनले विश्वभर लाखौं महिलाहरूलाई असर गर्छ, जसका कारणहरू हार्मोनल असंतुलन र कमजोर डिम्बग्रंथि कार्यदेखि एन्डोमेट्रिओसिस र अण्डाको गुणस्तरमा उमेर-सम्बन्धित गिरावटसम्म छन्। IVF जस्ता सहायक प्रजनन प्रविधिहरू (ART) ले धेरै जोडीहरूलाई गर्भधारण गर्न मद्दत गरेको छ, गैर-आक्रामक पूरक ...थप पढ्नुहोस्